Voel jij je vaak schuldig als je ‘nee’ zegt? In deze aflevering vertel ik je hoe je ‘nee’ kunt zeggen zonder dat schuldgevoel, zodat je jezelf eindelijk op de eerste plaats kunt zetten. We gaan het hebben over het belang van duidelijke communicatie en hoe je jezelf kunt beschermen tegen overbelasting.
Journal Vragen:
• Wanneer vond ik het moeilijk om ‘nee’ te zeggen, en waarom?
• Welke overtuiging ligt er achter dat schuldgevoel?
• Hoe zou het voelen als ik zonder schuld ‘nee’ zou zeggen?
Laten we hier samen mee aan de slag gaan. Wil je nog dieper ingaan op het stellen van grenzen of leren hoe je helend schrijven kunt gebruiken om dit proces te versterken? Neem een kijkje op mijn website en ontdek mijn programma’s (www.selfevolve...) .
Volg me ook op Instagram (@selfevolve.care) ( / selfevolve.care ) voor meer inspiratie en tips! 🌿
Негізгі бет #04 Hoe je ‘Nee’ zegt zonder Schuldgevoel
Пікірлер