Shorinji Kempo / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni".
Tydzień 11 / Trening 2 - Gyaku geri chi san
kzitem.info/news/bejne/yI9-24uVbpmcd4o
kzitem.info/news/bejne/pW6P25x8snV3iaw
kzitem.info/news/bejne/kmyL22eJj4Z6mno
Kon ten ichi:
kzitem.info/news/bejne/r2iL0IuCbZ1hiZg
kzitem.info/news/bejne/y5yn0Wh9iZmaZ6g
kzitem.info/news/bejne/x5V_ypyefmRoqZg
kzitem.info/news/bejne/jmqMrIqFmHmVf5w
kzitem.info/news/bejne/koKYvINrfJqkZnY
00:00 - Wstęp
00:52 - 1 - Gyaku geri chi san (kumo ashi sagari)
06:13 - 2 - Gyaku geri chi san + jo chu jo sanren zuki
13:53 - 3 - Gyaku geri chi san + jo chu geri sanrenko
22:17 - 4 - Gyaku geri chi san + uwa uke zuki (ura)
30:07 - 5 - Gyaku geri chi san + kaishin zuki (omote)
Негізгі бет Спорт # 052 / Kurs "Nowy ja za 40 tygodni". Shorinji Kempo
Пікірлер