En este video, seguirás detalladamente la cuarta progresión, que aborda los ejercicios con cinturón.
Recuerda que puedes complementar estos ejercicios con los ejercicios auxiliares con cuerda de tracción y para fortalecer el core.
Ejercicios auxiliares con cuerda de tracción: • 08 PROGRESIONES DE WHE...
Ejercicios auxiliares de core: • 09 PROGRESIONES DE WHE...
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Негізгі бет 06 PROGRESIONES DE WHEELERRACK
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