10 phút thiền quét cơ thể mỗi người để khiến cho bản thân trân trọng mọi bộ phận mà ta đang có. Từ đó đưa cơ thể lên thể năng lượng cao hơn. Khiến cho sức khoẻ không chỉ bên ngoài mà còn bên trong trở nên thư giãn và an bình.
Ngay lúc này, nếu bạn đang hoảng loạn bởi dịch bệnh. Hãy cho mình 10 phút để tĩnh lại. Đối diện với mọi thứ và tập trung vào bên trong. Nhận ra rằng dịch bệnh muốn bạn hiểu rằng sức khoẻ mới thật sự là yếu tố quan trọng. Và mình cần gửi lòng biết ơn tới từng bộ phận trong cơ thể.
Негізгі бет #09. THIỀN QUÉT CƠ THỂ - QUY TRÌNH MỖI NGÀY CHO CƠ THỂ KHOẺ MẠNH
Пікірлер: 45