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निरोगी रह सकते हैं।
" दाहिने स्वर भोजन करें, बायें पीवे नीर।
ऐसा संयम जब करे तो सुखी रहे शरीर ।।
बाएं- स्वर भोजन करें, दाहिने पीवे नीर।
दस दिन भूला यों करें, पावे रोग शरीर।।"
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स्वर विज्ञान के विशेष सूचना :-
हमारे यूट्यूब वीडियो में सिर्फ आप लोगों को जानकारी दी जाती है।
अगर आप कोई भी उपाय करते हैं उसे उपाय से लाभ हानि शारीरिक मानसिक कष्ट आपको किसी प्रकार का होता है तो वह हमारी जवाबदारी नहीं होगी आप अपनी मर्जी से और स्वेच्छ से उपाय कर रहे हैं इसमें हमारी किसी प्रकार की कोई जवाबदारी नहीं होगी।
हमारा KZitem channel केवल आपको जानकारी देने के लिए बताया गया है।
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Негізгі бет 1 अकेले प्राणायाम करने के चमत्कारी फायदे जानने के बाद, रोज़ करने लगेंगे - ANULOM VILOM PRANAYAM
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