Ae thấy bài này hiệu quả k nào? Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé kzitem.info/door/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi + Full video treo xà của bà: kzitem.info/news/bejne/k6GGrKpqrIN3p34 + Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan + Fanpage Facebook: facebook.com/thedanmai26 + Discord room: discord.gg/DAmgV47vhx + Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan +Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/
@Hieu2g1234
Жыл бұрын
Link nhiều vậy anh dân
@simnguyen2996
8 ай бұрын
Đồ khùng
@simnguyen2996
8 ай бұрын
😡🤬🤮🤢💩
@whattttttt-pl7fe
Ай бұрын
😍😍😍
@Nguyennamcovet
Жыл бұрын
Anh ra video hài này nhiều người vỗ banh bụng đó 😅😅
@DuyBaoLanVy
Жыл бұрын
rất chi tiết ạ, xin hãy thêm nhiều video hướng dẫn bổ ích như này nữa nhé❤️❤️
@luisnguyen2447
9 ай бұрын
Chi tiết dữ chưa 🙃
@rb_canny8758
6 ай бұрын
Là bổ ích dữ chưa
@ngocaiao9657
5 ай бұрын
Rồi có chỉ j đâu có mỗi việc vô tay vô ngực thôi à 😅
@Vietnam.1800s
4 ай бұрын
Bụng*@@ngocaiao9657
@KienNguyen-cu3ht
3 ай бұрын
:)
@_noobking_
Жыл бұрын
Bạn cần một không gian yên tĩnh, một cái chăn sau đó ngủ một giấc thật ngon và mơ😂😂😂
@HongNguyen-ho1vg
8 ай бұрын
Đúm 😂😂😂😂.
@HungNguyen-od8bh
7 ай бұрын
chỉ thế là nhanh😂😂😂
@Igris2904
4 ай бұрын
Anh này cứ cố tình phồng bụng ra lừa anh em🤣
@TuongVyNguyen-xe1tk
2 ай бұрын
@@Igris2904 đúng
@phungthaiatphung5110
Жыл бұрын
hảo anh 5 giấy của nh là đối với em là 1 thời gian rất dài đấy :)))
@thedanmai
Жыл бұрын
nhanh ý mà :v
@simnguyen2996
8 ай бұрын
Bạn tên gì đó
@simnguyen2996
8 ай бұрын
Bạn tên gì @@thedanmai
@simnguyen2996
8 ай бұрын
Bạn bị điếc à
@duyhungvu7497
8 ай бұрын
là mai thế dân đó ông @@simnguyen2996
@ChienNguyen-rm5wn
7 ай бұрын
Dễ mà , nín thở dồn hết hơi xuống cơ bụng là oke
@NevaehJP
Жыл бұрын
😂😂😂 your really handsome hun 😂😊
@TienDinh-m7j
3 ай бұрын
Anh này đẹp trai quá và có cơ bắp 6 múi nữa
@razmoithai9766
11 күн бұрын
Hay quá anh ơi,em làm theo rồi và sắp có 6 múi rồi
@TrâmNguyễnBích-e6u
2 ай бұрын
Dạo này không thấy anh kỳ pu ra cờ líp nữa mong anh sớm ra líp nhé hi hi mà anh có người yêu chưa hi hi 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Anh9213
Жыл бұрын
Zẫn béo😂
@Sad_onefg
Жыл бұрын
Quá ghê gớm tui đăng bó cái bụng nek🤣
@Haodo2k12
Жыл бұрын
Mò chùm có 6 múi 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💋😍😍
@kinggod7990
Жыл бұрын
nhưng tôi đập vào thì nó lại to ra:(((((
@thenhannguyen3711
Жыл бұрын
Bố anh tôi vỗ phát thốn tận dốn😅
@ngata204
6 ай бұрын
Hay quá tui làm một cái được liền luôn quá là hay
@bosuamilo3218
Жыл бұрын
E làm r e ốm như ma Xương :(((
@HồngPhạmThị-c2d
8 ай бұрын
Bốc phét 😂😂😂😂😢😢😢😢😢😢😢😢😮😮😮😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😅
@NgVanTung-qg3tj
5 ай бұрын
Ông này ổng có cơ bụng sẵn rồi chỉ việc gồng lên là có 6 múi😅
@4rrowSM5719H
2 ай бұрын
Tự nhiên hiện lại video này😂
@ThangVu-dg6wi
5 ай бұрын
anh có thân hình chuẩn sẵn rồi nên tập cũng dễ😊
@hieuanh5588
2 ай бұрын
Ah mà tạp ngực nữa thì body cực phẩm luôn ạ
@volgsuaienthoai6349
2 ай бұрын
@@hieuanh5588 body the dân chỉ ở mức cơ bãn thôi tập đều an uống đầy đủ trong vòng 6 tháng tuy cơ địa có thể đẹp và to hơn thế dân nhiều
@HàLinhTrần-o8u
7 ай бұрын
6 múi của a mờ quá =.=
@ThaiNguyen-uj2wh
Жыл бұрын
Thật ra anh chỉ có 5 múi 🤣
@thekiennguyen3889
Жыл бұрын
😂😂😂 em 82kg bụng phệ chân tay chảy mỡ cố mãi mà h khó thở ngồi thở cũng mệt😂
@bttofficial7578
4 ай бұрын
Bụng dưới của anh hơi😅😅
@tuanvifanfunny1777
Жыл бұрын
Đồ lừa gạt E vuốt nửa tiếng rồi có gì đâu :)))
@TaiTran-dr6cj
8 ай бұрын
T k thích 6 múi thích kiểu 1 múi cứng ngắc giống đám võ sỹ hơn😂
@nguyenvancong8580
Жыл бұрын
Anh còn nhớ bài tập saitama ko , lúc trước em tập như a lúc đó nhưng thời gian gấp 3 lần của a , ừ thì cũng 6 múi. Nhưng khổ sở cực kỳ từ đó cho tới giờ cũng bỏ dc 2 năm giờ lại trở về như 2 năm trc ko có múi nào
@user-xt1mm6qd4c
7 ай бұрын
Đừng tập theo cái giáo án đấy tập xong có mà thành nghiện😂
@tungmkff9721
Жыл бұрын
Đọc bình luận ai cũng bảo đc mà mik làm ko đc😂😂
@miueye1510
3 ай бұрын
ghê quá h mới biết đến kĩ thuật này
@chicuongmeou1234
3 ай бұрын
Chiều ải chỉa 😂😂😂
@HauPT12345
Жыл бұрын
😂❤ mang nịt 6 múi đỡ tập
@HaiNguyen-ez8of
3 ай бұрын
a dân sài app gì hay thế
@DHenry-gx3we
3 ай бұрын
mk đi ẻ nguyên ngày , 6 múi liền :v
@inun7850
Жыл бұрын
Đừng khiến chúng tôi ảo youtube =)
@Walternotwhite
2 ай бұрын
Đã thử và giờ đang ôm bụng vì đau
@cucvu9989
6 ай бұрын
em cũng làm giống anh mà vỡ bụng rồi 😅
@Lakazet2833
Жыл бұрын
Anh thử thách 30 ngày với ứng dụng này đi ạ arm workout emtinhs tập theo ko bt hiệu quả ko
@Jed_GH
Жыл бұрын
Video hướng dẫn này cần được hướng dẫn😂
@loiaothi2030
Жыл бұрын
cảm ơn anh đã chỉ ạ
@huyakatsuki7497
Жыл бұрын
Anh thử thách tập backflip’sideflip,và fronflip đi anh
@chanhlo7340
11 ай бұрын
Bay giờ bạn 6 mớ rồi 😂😂
@tuongnguyen-ll1se
5 ай бұрын
OMG đc thiệt nek😂😂😂
@trangiahuy2k6
28 күн бұрын
Đập đỏ bụng lun ko đc:)))))
@VanVu-e3y
7 ай бұрын
Sao anh phép giữ vậy😂😂😂
@quanghieupham7952
Жыл бұрын
Hay thật, mình làm bài này 5 giây có ngay 8 múi.
@kietngo8658
Жыл бұрын
Bạn biết gì chưa tôi đã làm theo và gãy một cái xương sườn " đùa thôi"
@trungcoitv8762
4 ай бұрын
Lấy cái bút vẽ lên là có.😊😊😊😊
@hovanmanh5507
Жыл бұрын
Thì ra đoạn đầu và cuối video của mỗi thử thách là đây =)))))))
@NamNguyen-vb4nr
4 ай бұрын
Tôi đã làm và thành công 100%😂 tôi đã có một múi chúc các bạn thành công 😂😂😂
@duyhieucaohoang9927
Жыл бұрын
Đập mạnh một cái đừng hỏi sao đít có đuôi nha =))))
@_Lnh.agn_
Жыл бұрын
hài ghê á 🤣🤣
@linhthao703
Жыл бұрын
tui là con gái mà bà nụi😂😂😂😂
@NPT_558
Жыл бұрын
Dr dễ thiệt hk tập vẫn có múi nek vì có mập đau hk có múi có sẵn r
@QuynhHoang-vm1xu
Жыл бұрын
Có 6 múi trước rồi mà cứ giả đây là mình không có làm mình mập
@lanphamthi969
Жыл бұрын
Tui vỗ 1000000 lần mà chỉ thấy mỡ 😅
@lyhoang6744
3 ай бұрын
Cái này đơn giản 😂
@Thuoc_la
9 ай бұрын
em dành 2 tháng để hóp được như thế đấy anh ạ :))
@Thien180
Жыл бұрын
Trong tháng máy có cam đúng ko ta :))??
@vuduc6635
3 ай бұрын
e đập nát bụng mà có 6 múi a ơi
@thinhle5162
7 ай бұрын
😂😂😂😂😂 5 giây thật
@devmegym
Жыл бұрын
Hơi mờ r nha Dân :v
@ThoNguyen-ry6xj
Жыл бұрын
em có cơ bắp nè vui quá đi thôi 😍
@trananhthi3995
6 ай бұрын
Hóp zô 6 múi lun
@sonbg5380
Жыл бұрын
Uk 5giây của bạn là 50 ngày đúng ko
@HoangTran-bo6ju
4 ай бұрын
anh tập gym bao lâu rồi
@vohieu3667
Жыл бұрын
Tôi đã có:))
@huh1411-lol
Жыл бұрын
gắn cái vỉ nướng vào là nhiều múi
@Bacon_lox
Жыл бұрын
con gái làm đc ko anh❤
@simnguyen2996
8 ай бұрын
Bạn tên gì
@TrungSa-oq1sc
Жыл бұрын
6 múi luôn ẩn sau 1 lớp mỡ.
@Thanhhthaoo012
9 ай бұрын
Tôi đã vỗ bụng 200 lần
@hungnguyenviet6976
Жыл бұрын
Anh nói như nói 😂😂😂
@HaiHa-qt1nf
11 ай бұрын
Bạn như vậy là hơi gầy đó. nên mặt không có chút thịt nào.. nên ăn nhiều và đầy đủ chất dinh dưỡng hơn nữa...
@KojinNguyen
Жыл бұрын
Ez quá a phát đc luôn nè :v
@uchihaobito2405
Жыл бұрын
Vl tưởng bài tập nào cao siêu ai ngờ...:))))))))))))))
@Normal614
Жыл бұрын
Chỉ làm chi r tui đánh vào bụng cho nó giống bạn ai dè đâu quá è
@poulet2589
Жыл бұрын
Anh xạo lìn r, em gõ đỏ cả bụng đây, muốn ói cả cái bánh chưng ra đây nhưng vân không hiện
@thunguyenphuong209
Жыл бұрын
anh dân scam mà anh dân tập lâu rồi mới có còn ở đầu vd anh ấy chỉ thở ra hết sức làm bụng nó phồng ra thôi=)))))))))) Còn sáu múi ai chả có nhưng quan trọng không chịu tập nên bị mỡ quanh bụng nó che đi thì làm sao lộ sáu múi đc
@poulet2589
Жыл бұрын
@@thunguyenphuong209 tui bik mà bạn. Tui đang joke với Anh Dân mà.
@Sunoi.p3d
Жыл бұрын
Thật ra ai mà ko có chỉ tội 6 múi của họ bị mỡ che đi
@thamle1788
Жыл бұрын
Hảo vãi
@bimbimgoogle1817
Жыл бұрын
Cả 1 chặng đượng dài ((((
@LVT-VuTru
Жыл бұрын
Múi dưới hơi to luyện gấp dôi thì tốt
@nambede
Жыл бұрын
6 múi này trông tàm tạm =))
@moshimoshix999
Жыл бұрын
og chỉ cần lúc chx vỗ vào bụng thì ko gồng cơ bụng xg lúc vỗ xg og gồng cơ bụng là dc. og tập bụng từ sẵn nên cs cơ 6 múi cx đúng
@devmegym
Жыл бұрын
cảm ơn bạn nói điều ai cũng biết :v
@Chuathanhsaodalaplanh
Жыл бұрын
Ơ hóa ra phải gồng mới lộ ra à.
@jocelynbright963
11 ай бұрын
Camera ở thang máy
@lamngoc3004
7 ай бұрын
Mai Thế Thơmmmmmmmmmmm
@thuandoan5986
Жыл бұрын
Tui cũng có bụng rất mỡ nhưng tui tập lại có 3 múi rưỡi rồi
@ThienAnLe-de7vt
Ай бұрын
ok anh em tin anh vi em ko hề béo
@thaitranhong6627
Жыл бұрын
Em lm giống v mà lên có 2 múi à anh:')
@nguyengiaminhnguyen4442
Жыл бұрын
Này là gồng bụng hả anh :)
@trangnguyen-oi1gv
10 ай бұрын
gồng lên là được
@TuanNguyen-iu6px
Жыл бұрын
4 múi mà a
@user-vy9wy5hy1b
6 ай бұрын
Vậy em có 8múi không em
@huynhpham3908
8 ай бұрын
anh cao bao nhiu ạ
@nguyenthiphuong6656
Жыл бұрын
Chị em nói yêu anh nè Chị em như con tinh tinh thần Kinh Thích thì cưới, chị em 2k10 Chị em nói có 6 múi đẹp Mlem mlem❤❤❤ Thích thì cưới
@mokidoky
9 ай бұрын
Dễ ẹc em cũng làm đc
@perky_sin4778
Жыл бұрын
Tôi củng làm thèo và khi ròng cơ bụng nhưng nó ra cái j thơm thơm ở dưới
Пікірлер: 239