Je connaissais cet exercice (chez ma kiné) , mais pas dans le détail. Merci pour ces précisions, mon dos ne se portera que mieux.
@claup6740
7 ай бұрын
Coucou Charlotte. Ou comment déverrouiller son dos au réveil 😅😊 et le déstresser en fin de journée 😊 Merciii 🌻
@AteliersSantéPratique
7 ай бұрын
Oui tout à fait ! 😊 Bon dimanche Claudine 🌻🌻
@cesarplaton2229
7 ай бұрын
Oh coucou ! 😁 Petite question, ne risque pas t'on de se faire mal aux lombaires, au moment de remonter? Car la mobilisation musculaire sera centrée essentiellement sur cette zone... ? Sinon, elle est marrante la vignette ! 😂 Merci ! 😀😘
@AteliersSantéPratique
7 ай бұрын
Tout dépend des capacités et de l'état du dos de chacun 🙂
@cesarplaton2229
7 ай бұрын
@@AteliersSantéPratique je m'y risque durant mes étirements, mais sans poids, si ce n'est le poids du buste 😉😘
@daisyschneider3173
7 ай бұрын
Je connais cet exercice, je le fais souvent mais sans haltere, est il possible de le faire avec un kettlebell de 6 kgs?, merci
@AteliersSantéPratique
7 ай бұрын
Vous pouvez tout à fait le faire avec oui 👍🏼 Si vous avez l'habitude de porter un peu de charge.
@daisyschneider3173
7 ай бұрын
@@AteliersSantéPratique ok, merci, je l'utilise souvent , ainsi que des halteres.
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