Gracias Manu ! Soy diabética tipo 2 y he visto muchos médicos que no me ayudaban a lograr mis niveles, tu me hiciste entender lo importante de la alimentación el día viernes 20 de oct llegué a niveles de ,312 y siguiendo tus consejos el martes desdeoerte con 91 y así me he mantenido el día de hoy desperté con 89, traigo puesto el sensor de glucosa y no me ha subido de 116 después de los alimentos estoy súper feliz y esto se lo debo a tus videos ojalá me leas porque me gustaría mucho que supieras el impacto que has tenido en mi vida
@gerardomena2643
11 ай бұрын
Hola, entiendo que hace unos días tenías glicemias de 312? y que en pocos días las has bajado a niveles menores a 100? Excelente, te felicito.
@pilip8161
10 ай бұрын
Valores tan altos cómo los 312 que comenta hay que controlarlos y saber porp se dieron, pues a veces son avisos de que algo en nuestro interior no está bien, por una infección quizá, etc. Un control varias veces al día, y en varios días seguidos valorado por su médico es muy importante. Ya que niveles tan altos o más pueden dar un coma diabético. Son peligrosos esos valores.
@AlessandroTrawinsky
10 ай бұрын
El coma diabético es por una baja de azúcar brusca
@jroaxaca
9 ай бұрын
Felicidades y gracias por amarte mucho. ♥️
@adrianamendoza2647
9 ай бұрын
@@gerardomena2643 la verdad estoy muy contenta al día de hoy sigo cuidando mi alimentación y he logrado incluso nivelar mi colesterol y triglicéridos que tampoco andaban bien !! Antes no quería entender el impacto que tiene el comer mal para la salud ..
@marbellaalvarado4827
5 ай бұрын
Hola Manu...esta semana me diagnosticaron Prediabetes... busqué en Internet y te conseguí de primero ..Dios bendice! Soy profesora jubilada y tus videos son súper claros e instructivos! Tengo 63 años y espero con tu guía poder revertir esta situación... Gracias x preocuparte x el prójimo El mundo necesita mucha gente como tu con algo auténticamente bonito en su corazón!!! Dios te siga bendiciendo con sabiduría, bondad y salud ❤❤❤❤❤❤❤
@zeneidapresentado2378
5 ай бұрын
Un a barra de msntequilla
@blancaluciah11
Жыл бұрын
Mantequilla, aguacate, huevo, salmón, aceitunas, nueces, pepino, champiñones, queso, aceite de coco. Muchas gracias Manu, por compartir siempre tus conocimientos.
@benitocamela9802
Жыл бұрын
Muchas gracias...!!
@gladysmarino6578
Жыл бұрын
Gracias eltitulo de un lilibro con las recetas
@elenavalenzuelanoriega5442
Жыл бұрын
❤
@ceciliamayacobos8212
Жыл бұрын
Pregunta las semilla de linaza y amaranto no se puede comer si padezco de tiroides??si se hace harina de ellos?
@ceciliamayacobos8212
Жыл бұрын
Muchas gracias por explicarnos como comer si somos diaveticos Dios la bendice
@nuriaroca3445
Ай бұрын
🧈hola Manu, llevo 3 semanas comiendo keto, siguiendo mucho tus videos, no pares de publicar cosas, te sigo desde Barcelona. Saludos
@rosaalbertinamontalvovilla975
21 күн бұрын
Hola. Siempre veo tus vídeos. Mi esposo es diabético y soy quien lo acompaña en el proceso preparándolos sus alimentos. Me encanto saber de ti, casualmente te vi en el televisor de una IPS y enseguida te busque. Muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros.
@rubysilvaaltamirano2901
Жыл бұрын
Gracias Manu... Llegaste como un Angel a mi vida... Llevo 40dias apoyandome con tus videos y llevo 8 kilos bajados..me siento muyfeliz!!!
@gloriaortiz3695
11 ай бұрын
Muy interesante gracias por compartir. (Mantequilla)
@cristhiandominguez4323
11 ай бұрын
@@gloriaortiz3695 ďddď0
@miguelchaparr0416
11 ай бұрын
@@gloriaortiz3695😅😅😅
@paolacadena6032
11 ай бұрын
A X@M0 C XZS J
@concepcionfernandez9947
11 ай бұрын
Me encanta tus vídeos y los digo paso a paso soy Valenciana
@sandralarico
Жыл бұрын
10 alimentos que no suben tu azucar en sangre 1. Mantequilla (no margarinas) 2. Aguacates 🥑 🥑 3. Huevo entero 4. Salmón 5. Aceitunas 6. Nueces (todo tipo de Nueces) 7. Pepinillos, encurtidos 8. Champiñones 9. Queso (cabra y oveja) 10. Aceite de coco 🥥 MCT
@anagggrth65hryycontreras73
Жыл бұрын
Todo bien conmigo solo me falta hacer ejercicio 😮😮😮😮
@pedropro425
Жыл бұрын
Perdón soy de Argentina, que es la mantequilla?
@sandralarico
Жыл бұрын
@@pedropro425 manteca
@lorenamendoza1133
11 ай бұрын
Es la que allí en tu país llaman manteca
@KERBEROS-yr6hg
11 ай бұрын
@@pedropro425 acá en Argentina se le dice así a la Manteca común (no Margarinas)
@ceciliavazquez7828
Жыл бұрын
Gracias Manu , justo LA NUTRICIÓN es algo que nos deberían enseñar desde la escuela. Como un sabio dijo una vez " La educación empieza cuando termina la escuela". Suerte que te encontré 🎉🎉❤😊🇲🇽
@patriciachabay61
2 ай бұрын
G. B. Shaw, escritor y dramaturgo irlandes, la educación finalizó cuando mis padres me enviaron al colegio
@JoséDanielRamírezMuñoz
6 ай бұрын
Mis resultados de glucosa son de 334, se me subió enormemente, sigo tus videos y mi compromiso es rebajar este valor a cifras normales, te estaré avisando
@ClaudiaGomez-nc4ob
13 күн бұрын
❤ Gracias Manu comencé el martes 10 de septiembre 2024 a cambiar mi alimentación apoyada en tus vídeos
@homerssam4651
Жыл бұрын
🧈Gracias Manu. Yo estoy en proceso de transformación, necesito bajar de peso y gracias a tus conocimientos he bajado ya casi 20 kilos. Estaba en 180 kilos al iniciar este proceso 😁. Pero vamos avanzando. Muchas gracias nuevamente. Saludos
@monicagsg5977
Жыл бұрын
Siga adelante 👍
@homerssam4651
11 ай бұрын
@@monicagsg5977 claro que si. Gracias y saludos
@liliandageer1238
11 ай бұрын
Gracias , nunca había oído unas explicaciones tan claras y amigables como las que tú haces Entre en pánico cuando diagnosticaron s mi esposo como diabético , él y yo caímos en estrés Y a él se le hace muy muy difícil seguir una dieta Espero que con la ayuda de tus recetas nos vaya bien , lamentablemente a nosotros no nos gusta mucho los vegetales , son muy pocos los que nos gustan Dios te bendiga por tu gran aporte para las personas diabéticas y sus familias
@michucarlis
Жыл бұрын
MANU QUE BIEN LE HACES A LA HUMANIDAD GRACIAS POR IMPARTIR INFORMACION QUE MUCHOS NO LO HACEN
@blancacuspoca
5 ай бұрын
Tengo diabetes tipo 2 y desde que estoy comiendo sin harinas solo huevos carne pollo pescado y verduras mantengo el azúcar bien gracias a sus videos ❤
@rosariohuamanchumo6817
7 ай бұрын
Mira yo pensaba que la margarina era mucho más saludable porque confunden y dicen que son de origen vegetal.... Ahora se que he estado muy equivocada.... Muchas gracias Manu por tus conocimientos
@jevan.gelina
2 ай бұрын
😮de saludable NADA tiene la margarina. Ni las moscas se le acercan...
@joseiserte7193
11 ай бұрын
Necesito escuchar una 5 veces tu video para que se me pegue el conocimiento puro de tu ser
@ariadnacabanas8589
11 ай бұрын
Excelente explicación, no sólo es evitar los carbs, también es importante evitar la inflamación. Gracias Manu.
@famvalverdepacheco4962
Жыл бұрын
🧀🥑🥥🥚🥩 Manu, no tengo el ícono de la barra de mantequilla, pero puse los otros, me encantó tu vídeo y tu canal. Lo acabo de descubrir hace unos días y ya soy tu suscriptora. Un saludo desde México.
@CatalinaGuerreromates
5 ай бұрын
Muchas gracias por tu ayuda.. saludos cordiales desde Málaga España
@transporteturistico
9 ай бұрын
Excelente, me gustó tu Comentario, por primera vez lo escucho, no deseo tomar ningún medicamento para la diabetes. Cualquier ayuda se lo agradezco. En Costa Rica el pepinillo se llaman pepino o pepinillo. Gracias.
@normachaidezibarra5363
10 ай бұрын
10 alimentos que no suben el azúcar en la sangre súper genial video 🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈
@lidiaclementgaminovilla9103
Жыл бұрын
Hola doctora soy cdmx me gustó su video mi problema es que yo tengo hipotiroidismo, y diabetes tip2 mi alimentacion es contradictoria me gustaría un video para este tipo de problema o ya lo hay para buscarlo me gustó su explicación mil gracias😊
@mariacifuentes7638
Жыл бұрын
He visto algunas de tus recetas pero hoy vi este video y me encantó la manera que explicas y fui diagnosticada con pre-diabetes y le tenía temor a la grasa pero quiero aprender más sobre los alimentos que ayudan a disminuir los picos de glucosa. Nueva suscriptora
@yolyrojas5802
11 ай бұрын
Donde viste las rectas..me interesan
@giselamararodriguez85
5 ай бұрын
Buenísimo el video, estaría bueno hacer uno puntual con la lista de lo q se puede consumir y sus propiedades!!
@gladyscastillo7403
5 ай бұрын
Hola Manuela yo quiero comprar tus libros en físico vivo en cali colombia por favor en qué librería los puedo comprar muchísimas gracias por todos tus videos y todo lo que nos enseñas que Dios te bendiga gracias gracias gracias .
@anaidaliariojas4636
11 ай бұрын
GRACIAS MANU ME ENCANTAN TUS VIDEOS Y COMO NOS PERMITES DISFRUTAR DE ELLOS Y DE TUS RECETAS, PADEZCO HIPOTIROIDISMO Y ME HAN AYUDADO MUCHO EN MI ALIMENTACIÓN, DIOS TE SIGA BENDICIENDO Y COLMANDO TE DE SABIDURÍA. LES MANDO UN ABRAZO A TI Y A TU PAREJA
@lauraisbelsysak6371
Жыл бұрын
🧈 Gracias Manu ,tus enseñanzas son lo más ❤🤗🇦🇷
@sagrariosanchez-paniagua5951
Жыл бұрын
Hola Manu,todos estos alimentos k has mencionado,forman parte de mi alimentación, junto con otros K rico comer🧈🧈😋😋
@josefinaalvins4724
6 ай бұрын
Saludos, te veo por primera vez y me parece muy buena la información y tú pedagogía, no tengo barra de mantequilla en los emoji pero me interesa todo, gracias por compartir, enseñarnos y ayudarnos a librar está batalla, cariños desde Venezuela 🇻🇪
@veronicabarbaderamirez509
9 ай бұрын
Hola Manu! gracias por tanta información valiosa! le voy a todos menos al aceite de coco, creo que el olor y el sabor no lo soporto, el aceite de oliva es igual? me detectaron resistencia a la insulina (que para mi deberia llamarse pancreas cansado) la cosa es que estoy radical con las harinas refinadas y el azucar y aun no me hago los examenes pero me siento desinflamada! mis pies ahora se le ven los huesos antes era sola hinchazón, me siento mas liviana y siento que puedo decidir ahora que comer, antes todo era opción y me hizo mal. Gracias de nuevo sigo aprendiendo! abrazos desde El Salvador C.A
@monamonga
Жыл бұрын
🧈 Eres tan profesional!!! Me encanta escucharte. Con tus videos ayudas muchísimo a tantas personas. Dios te bendiga!!! 🥰
@amigurumisytejidoskira397
Жыл бұрын
Cómo siempre, muy buen video , me encanta que lo explicas super bien, Saludos desde México 🇲🇽🧈🧈🧈
@katherinemartinez2563
Жыл бұрын
Anoté todos los alimentos ❤ muchas gracias!!!!! Ya quiero ver el video que sigue 😊😊😊😊🧈🧈🧈🧈
@FelicitaSerrano-d2y
7 ай бұрын
Gracias,me as aayudado un Montana con tu information sobre El control de la diabetis.
@socorroaltamirano8422
9 ай бұрын
Muchísimas gracias , muy informativo ! Yo apenas empecé con diabetes tipo dos , todo muy de repente , en Julio estaba pre diabética y para diciembre , niveles de 311 hasta 500 de glucosa 😢 te escucho de Ventura Ca
@anamargaritaburgos344
Жыл бұрын
🧈🧈 querida amiga hasta el final, después de tantos años viéndote todas los tips que has dicho los tengo incorporados en mi dia a dia, tanto para mi como para mi familia , gracias por tanta información valiosa 🌻🌻🌻🌈🤗🌻
@LibiaHv
Жыл бұрын
Los quesos de cabra y oveja son lo máximo en todos los aspectos, sobre todo súper fáciles de digerir y Para los niños son los más saludables, porque la leche de cabra es la leche más similar de la leche humana. Así que es lo mejor de lo mejor.
@sharyscancino5682
11 ай бұрын
Hola Manu un gusto saludarte y seguir viendo tus videos, platícame por favor llevar la dieta keto a 55 o 65 años tiene contraindicaciones saludos desde Chiapas México
@mariamilagrosgarzon3674
4 ай бұрын
Esta muy bien aceite de oliva 👍 es muy bueno. Utilizo el de oliva desde 🇪🇸 🌹 un saludo.
@vilmazaldivar6811
9 ай бұрын
👍 Gracias por su información muy interesante, yo soy diabética tipo 2 y a veces ya no encuentro que cocinar para mantener mi glucosa nivelada…😊
@lideherrero1415
Жыл бұрын
🧈🧈🧈🧈 Me llena de orgullo y satisfacción escuchar lo beneficioso que es consumir X productos que forman parte de mi vida habitualmente. 😂😂😂😂
@yilenahernandez5809
Жыл бұрын
Hola muy buenos tus videos Pudieras hacer un video con alimentación que debe seguir quien ya no tiene tiroides y que además hizo tratamiento de yodo radiactivo, gracias!!!🥜
@nidiaconcepcionhurtadovida8426
10 ай бұрын
Manú... Gracias soy diabetica y tengo muchos altibajos, así que quiero aprender mucho sobre mi alimentación y el como manejarla para no subir el azúcar y el peso... Te quedo muy agradecida si me respondes, lluevan bendiciones sobre tu vida...
@monicaalvarezmesa6655
9 ай бұрын
Todo son parte de mi alimentación gracias por compartir saludos cordiales desde EU❤️💯❤️🇺🇲🇺🇸
@silfridoreverol5190
9 ай бұрын
Gracias por ayudar. Tengo la azucar glucosilada bien pero los exámenes dan resistencia a la insulina. Mi problema es que en vez de subir cuando me alimento la glucemia se me baja. Deme una orientación por favor. Gracias
@LuisFelipeDel-Castillo
11 ай бұрын
Es una Suerte tener a una Dra como UD,muchas gracias
@floravictoria3873
11 ай бұрын
Mantequilla, eres un encanto gracias por estar ahí y ayudarnos a estar más cuidados. ❤
@rafaelyzaguirre4662
8 ай бұрын
Buena noche Doltora gracias por sus videos muy interesantes soy de cuba esta pregunta la mantequilla de vaca
@lesliesanchez8332
11 ай бұрын
Me encantan tus videos, me puedes decir si en tus libros hay recetas para menopausia por favor..... urge 😊
@davidsotelo8048
8 ай бұрын
Gracias por compartir ❤
@mariaeugeniavargaspasten8713
11 ай бұрын
Gracias Manu, tengo 72 años y cuando me diagnosticaron prediabética me asusté mucho, pero después de conocer tu sitio, se que con la alimentación adecuada puedo revertir el riesgo.
@alexcordero6004
11 ай бұрын
🧈 Saludos desde Costa Rica. Disfruto mucho tus videos, y son un gran apoyo para seguir adelante con mi dieta.
@IsabelPerez-lm6uy
11 ай бұрын
Buenas noches cuando sale en vivo, y si usted me puede dar una consulta por favor.
@IsabelPerez-lm6uy
11 ай бұрын
Cómo puedo adquirir uno de sus libros por favor, espero su respuesta.
@ceciliapadron2947
11 ай бұрын
Hola, me gustó mucho tu vídeo, solo que soy una persona mayor con sobrepeso que tiene mucho miedo a la diabetes pero, con muchas ganas de mejorar su alimentación. 🧈Gracias por compartir.
@montsegonzalezramirez8679
11 ай бұрын
Gracias Manu, acabo de suscribirme a tu canal, de hipoglucemia pasé a tener picos de casi 300,no sé qué comer y sé que me vas a ayudar mucho. Gracias por todo. 🧈
@ericaolivera13
Ай бұрын
Hola Manu, tenía tiempo sin verte. Me encanta lo qué haces más que nada, por cómo lo haces. Soy vegetariana por necesidad y luego por elección. Me intriga sobre todo esto haber descubierto a mis 50 años que puedo comer todo el queso que quiera y esto no es lo que afecta mi ciclo intestinal y lo otro es que nunca toleré el chocolate, pero desde que bajé el insumo de carbohidratos y lo ingiero sin azúcar, me afecta mucho menos y me gusta! Pero me queda esta duda, hay grandes cardiólogos veganos (y conozco uno personalmente que es ejemplo) que dicen que los alimentos de origen animal, generan mal funcionamiento de las coronarias. También agregan que estas, son perfectas, y que no se corromperían de no ser por esto. Pero tú planteas algo que parece diferente. Qué sabes al respecto y qué piensas? Gracias!!!
@vidalinacastaneda3348
5 ай бұрын
Gracias, me ayudas a mejorar mi alimentación, y escuché tu video hasta el final , la mantequilla 🧈
@maricarmenavilahernandez5694
Жыл бұрын
🧈🧈 muchas gracias Manu, me encantan tus vídeos y tu simpatía! Un abrazo desde Barcelona
@Carlicuqui
5 ай бұрын
Gracias desde España Manu. Me ayudas un montón a salvarme de tanto engaño de la industria alimentaria como de la industria farmacéutica. Estoy a medio camino de revertir mi Salud. Animo a todo el mundo a hacer lo mismo. ❤
@ofeliaeuan517
Жыл бұрын
Todos todos, forman parte de mi alimentación actual mi querida Manu y como siempre super valiosa la información que compartes! 😊🧈
@rosanaquiromasajistaquirop6151
Ай бұрын
Hola te sigo desde hace años. Hice la dieta keto pero después de 1 mes me llene de pequeños granitos como urticaria y lo deje. Ahora noto que tengo el azúcar algo elevado y quiero empezar otra vez, está vez bien. Como aguacates, mantequilla, queso de oveja , vivo en alicante España y no falta en mi dieta. 🧈🧈🧈
@anaisvillegas8527
10 ай бұрын
manu buenas tardes me encanto tu vídeo, excelente explicación.voy a comenzar a seguirte.me interesa saber los de la recetas.para qué no se me suba el azúcar.gracias por compartir desde venezuela.❤❤❤❤
@sunflowerjoy1270
Жыл бұрын
Gracias hermosa! No llevo la dieta keto pero si controlo mi glucosa para prevenir toda enfermedad. Muy buenos tus videos y recetas de tus panes. Bendiciones!
@tatianavalentinacabrerasie3815
Жыл бұрын
Gracias Manu por la información, es gracioso porque estaba escuchando tu video mientras preparaba mi desayuno que eran unos huevos revueltos con champiñones en aceite de coco y dije yes!!!, tengo Prediabetes y estoy tratando de revertirla con la alimentación. Solo me faltan las aceitunas 🫒 y los pepinillos pero es que me desagrada muchísimo el sabor, así que ni modos… ah y la mantequilla 🧈
@GabsPeña
11 ай бұрын
🧈🧈🧈 Gracias Manu por transmitir tus conocimientos tan importantes para recuperar la salud. ❤
@elizabethgomez1985
6 ай бұрын
La encuentro hoy, gracias por tan imprescindible información. No tengo diabetes y mi sangra hasta ahora a mis 42 años está en perfecto estado, hago mucho deporte dos horas o más diarias de ciclismo y algo en casa, pero he subido de peso unos tres kilos y no ha habido manera de bajar, pico mucho entre comidas y tengo una terrible ansiedad por comer alimentos con azúcar, es algo desesperante. Pero porque si hago tanto deporte no puedo bajar y mi panzaa tiene graza? Un saludo enorme y de nuevo gracias ❤
@martaborrasgomez336
3 ай бұрын
❤ genial me has ayudado mucho, no sabia q me pasaba hasta q empece a ver videos de este tipo tuyos y de simplemente diosas y ahora entiendo perquè no bajaba de peso. Estaba empezando a tener resistencia a la insulina.
@rebecasoto6046
Жыл бұрын
Hola! Es la primera vez que veo tus videos y me han gustado mucho, tengo antecedentes familiares de diabetes, mi papá ya tiene complicaciones renales por ello. Siento que debo empezar a cuidar mi dieta y ver tu canal me ha motivado al 100%, empiezo hoy mismo! Gracias!!
@yenimar1966
11 ай бұрын
Hola, te cuento que la diabetes ,ni la hipertensión son heredadas.
@maritzadelosangelescruzfer5274
11 ай бұрын
Por tu explicación es bueno comer las frutas no hacerlas jugos...muy agradecidos de encontrarte... por estrés me subió la glucosa.
@patriciachabay61
2 ай бұрын
Perdón, hummmm, dificil por stress .....
@maritzasanchez6511
11 ай бұрын
Muchas gracias Manu , me gusta mucho cómo explicas claramente los temas de salud. Por favor bendícenos con recetas saludables ❤
@orlandopalacioshuatuco4841
9 ай бұрын
Me encanta su buena explicación Quisiera una de la receta
@GloriaOlivares1-st1lv
9 ай бұрын
Gracias., di pudiera dar recetas para personas con lupus , cuidar los riñones.
@carmenpiedadortizcruz9403
9 ай бұрын
Manú desde Colombia soy deabetica tipo 2 hace más de 15 años, trato de cuidarme en la alimentación, pero con tus videos me he dado cuenta de muchos errores cometidos. Gracias por compartir tus conocimientos.
@vanessavaldes2266
Жыл бұрын
Gracias por tus videos, Manu...a mí también me cambió la vida la dieta Keto
@janetsegura7930
11 ай бұрын
Eres concreta y explicas muy bien. Gracias por compartir ☺️
@MariaRodriguez-qh7by
5 ай бұрын
🥑🥑🥑🫒🍄🟫🍄🟫 no encontré la barrita de mantequilla pero me gusto su video primer vez que veo sus videos😊
@lulupaulus
7 ай бұрын
Hola Manu , eres una persona muy Preparada, me gusta mucho tu exposición, la cual me ha despejado muchas dudas respecto a los alimentos, los médicos bo te orientan y vamos a ciegas. Muchísimas gracias y enhorabuena pir tu canal. Saludos desde Valencia; España🥥🥑🧈
@soniacuellar6539
Жыл бұрын
🧈🧈🧈Manu todos éstos alimentos están buenísimos, me encanta utilizar el pepinillo con su vinagre, los 🧀, huesos, aguacate 🥑, frutos secos, etc.son cosas que trato de incluir a diario, son opciones muy buenas que te mantienen saciado. Muchas gracias, siempre abriendo camino para nosotros, ahora mismo lo estoy compartiendo. Te quiero mucho, mi gratitud por siempre 💕 💕 🙏🏻😘😍🫶🏻👸🏻🤗💖🧈🧈🧈
@joseposadas8162
29 күн бұрын
Quisiste decir huevos?
@soniacuellar6539
29 күн бұрын
@@joseposadas8162 siiiii 🤗
@marialuisagutierres1172
11 ай бұрын
Hola Manu, soy de Argentina, por los comentarios que leo a.mucha gente esta alimentacion le bajo de peso, yo soy muy delgada, por lo tanto quiero saber si me conviene o no consumir estos alimentos? 😘
@leticiagonzalez8163
Жыл бұрын
Súper información mi querida Manu, sencilla, clara y precisa. Quisiera saber que opinas del veganismo?? Para ti que tan favorable es, ...lo probaste alguna vez??.. gracias x compartir, saludos de CDMX 👍😃👌
@enriquelopez4946
11 ай бұрын
Bendiciones excelente indicaciones 🌹
@sandramora3440
9 ай бұрын
Te adoro manu ..me encanta tus videos..🧈..desde Chile te mando un gran abrazo 🤗 😘 😊
@nicolascordero7200
4 ай бұрын
Muy buena recomendación para los diabéticos
@RoshioFlores
Жыл бұрын
Gracias Manu, me encantan tus videos. La forma tan sencilla en la que explicas tus temas, hace que sean amenos y bastante entendibles. Un gran saludo desde la Ciudad de México. 🧈🧈🧈
@mariafernandatafurtparedes3913
Жыл бұрын
Gracias Manuela, voy muy bien con mi glucosa, estoy feliz con tus consejos🧈
@martinaalvarenga235
5 ай бұрын
Estoy embatazada y me dicen que se me desarrollo la diabetes gestacional. Buscando información he llegado a tu canal, se que me ayudaras mucho en este proceso donde para mi es muy dificil entender a cerca de la Alimentación. Gracias por tus consejos se que me ayudarán 😊
@roquesequeira1301
5 ай бұрын
Gracias doctora
@MariaLopez-id1qr
5 ай бұрын
🧈🧈🧈🧈🧈🧈🧈 quedé fascinada con tú manera de explicar , anoté todo, pausando el vídeo y de ya me suscribí a tu canal, las opciones que das son en su mayoría fáciles de encontrar, bueno excepto el queso de oveja , y pues el salmón si es caro por dónde vivo , pero bueno a veces uno gasta mas en otras cosas y en este caso es una inversión para mí bienestar 😊
@sheennanc4519
11 ай бұрын
Hola Manu... Primera vez veo tu vídeo. Dices que aplicas en tu vida la dieta keto. ¿ Es ideal la grasa del cerdo, para aderezar las comidas de un diabético?
@marianhr4094
Жыл бұрын
🧈🧈🧈 Fantástica como siempre…!!! Mil gracias Manu por tus vídeos, son de mucha ayuda para poder seguir mi dieta cetogénica….🧈🧈🧈
@ri65me08
11 ай бұрын
Hola Manu gracias por tus excelentes consejos quisiera preguntarte lo siguiente: es verdad que la grasa que consumimos seguramente en exceso se deposita en las células y es eso lo que impide que las mismas absorban el azúcar la cual se va al torrente sanguíneo generando diabetes? Espero tu respuesta un abrazo desde Mexico
@luciavizcarra865
Ай бұрын
Hola buenos días soy de Guadalajara y muchas gracias por compartir información interesante y sana
@anamariahernandezjauckens1380
6 ай бұрын
Qué suerte, me gustan todos los alimentos que mencionaste 🧀🍳🥩 sólo me falta la leche de coco, la compraré
@yolandapelaez427
Жыл бұрын
Gracias Manu una vez más, todos los alimentos que mencionaste son parte de mi lista de alimentos que consumo a diario y por supuesto que no me faltan,gracias por toda la información que nos brindas cada día 😊 saludos 🤗🧈🧈🧈
@Ells1109
Жыл бұрын
Genial Manu, me enferma oír a la gente decir que la yema del huevo es mala y que la palta daña el hígado
@laapoy
Жыл бұрын
🎯 Key Takeaways for quick navigation: 00:00 🥑 La cetosis en la dieta keto es un estado metabólico en el que el cuerpo utiliza cetonas en lugar de glucosa como fuente principal de energía. 02:06 🍽️ Ayunar durante al menos 12 horas puede ayudarte a entrar más rápido en cetosis, pero no obsesionarte con ello es crucial. 04:08 🏋️♀️ Realizar ejercicio, especialmente de alta intensidad, puede reducir los depósitos de glucógeno y acelerar la entrada en cetosis. 05:20 ☕ Consumir un café Bullet con MCT o aceite de coco puede apoyar la producción de cetonas. 06:16 💊 Las cetonas exógenas pueden inducir cetosis, pero su uso debe ser cuidadoso y no como una solución mágica. 08:06 😴 Dormir lo suficiente y reducir el estrés son esenciales para mantener niveles bajos de cortisol y favorecer la cetosis. 09:29 🕰️ La paciencia es clave; cada persona tiene su propio ritmo para entrar en cetosis, dependiendo de factores como la edad y la salud hormonal. 11:08 📚 La experiencia personal y el conocimiento científico respaldan los consejos sobre la dieta keto compartidos por el presentador. Made with HARPA AI
@celmiracamayodepino2778
4 ай бұрын
Manuela estoy feliz de aberte encontrado .me bendice tu enseñanza ,por favor que mantequilla es la mejor
@odilygonzalez4303
8 ай бұрын
Muchas gracias Manu por tus videos exelentes muy bien explicado Diost bendiga saludos desde Guatemala
@julianasierrazapata6399
Жыл бұрын
Empecé a seguir los consejos de manu y he bajado 4 kilos en 2 semanas
@taniaruiz959
11 ай бұрын
🧈 Llevo 28 kilos menos desde 2019 a la fecha, casi que puro ejercicio y conteo de calorías, nunca he podido hacer keto porque no tengo creatividad para la comida, asi como dices en tu video, esta muy padre la teoría pero yo no sé combinar ingredientes para que me atraiga la alimentación, entonces si me apoyo de toda la teoría pero también necesito tus recetas. gracias a tus recetas llevo dos semanas en low carb y ahora si siento que puedo llegar a cetosis
@MariaElenaCanoGarcia
2 ай бұрын
Podría compartir lo que come gracias
@alfredorodriguez4835
11 ай бұрын
Excelente información para las personas que padecemos diabetes y muy útil para mejorar la misma, me pareces una nutriologa con muchísimas cualidades en tu materia, felicidades.
@anabeatrizrodriguez9002
5 ай бұрын
🧈 , Hola Manu. Me encanto tu video excelente información. Una nueva subscriptora a tu canal
@SilviaSanchez-ft7hs
7 ай бұрын
Gracias , me encantan tus videos y consejos. Padezco Diabetes Mellitus 2 y empecé a seguir los excelentes consejos.❤😊😊
@rachaelramos5635
11 ай бұрын
Cuando tiempo tarda el cuerpo en identificar los carbos cuando uno come o si es inmediato, seria buen tema.
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