I love seeing what muscles are affected by each exercise. Love it. Love this channel.
@theghoultaker7624
2 жыл бұрын
What are the names of the songs playing in the background?
@Verymusician193
Жыл бұрын
@@theghoultaker7624 shazam them
@vinaycurrent
Жыл бұрын
Bro how much weight of dumbbells required for these excercise. For beginners?
@dkomind
Жыл бұрын
@@vinaycurrent depends, if youfeel comportable in what weight you have then use that but if not get new one.
@rayt5788
Жыл бұрын
I use 12 kg per arm for now 😁
@skyaboveearth6622
2 жыл бұрын
I am thrilled that I have subscribed. Straight to the right exercise without any nonsense talk. Shows right movements and effective muscle exercises. Great job guys 👍
@WORKOUTBody
2 жыл бұрын
Awesome, thank you!
@aupadhaya1239
2 жыл бұрын
How may month it will take to build muscle
@aupadhaya1239
2 жыл бұрын
Just a question ?
@frenziwtf8118
2 жыл бұрын
@@aupadhaya1239 it could take months to build muscle but too build muscle u have to eat more
@Soundofsilence-j4d
2 жыл бұрын
@@WORKOUTBody WOULD THIS WORK AS 3 DAY WORK WEEK ON THE OTHER DAYS CARDIO?
@cliffspaull1161
Жыл бұрын
These videos have to be some of the best training videos out there, shows you what muscle group is worked, how may reps, and rest period. The are my go to videos for training.
@bachirdjaidja4715
2 ай бұрын
لم يتم تحديد الأوزان في الفيديو
@Ralphkheir
Ай бұрын
It depends on how many you can lift@@bachirdjaidja4715
@MsCandycakes40
2 жыл бұрын
OMG! I needed this video and I like the fact that there isn't all the talking just tge demonstrations. I love it! I subscribed right away.
@ianmcklatchie4390
2 жыл бұрын
This is my first experience of a real-time exercise plan, on KZitem - KEEP THIS UP! This is how it should be done, and it's done with no personal trainer fees and with full confidence, including...no bullying about how big the dumbs should be! This was an excellent idea!
@alessandraverdile3211
2 жыл бұрын
👍
@NaturalBidoha
2 жыл бұрын
KIGELIAAFRICANA| SAUSAGE TREE >>>IS THE BEST OPTION FOR PENIS ENLARGEMENT,ENHANCEMENT &BREAST FIRMNESS THE OIL AND POWDER [PURE AND MIXED ONE-TO MAXIMIZE PERFORMANCE] AVAILABLE FOR PERSONAL USE & FOR MANUFACTURE OF DIFFERENT ENLARGEMENT PRODUCTS WELCOME....!!
@exterminador6464
2 жыл бұрын
✌✌✌
@sergioandreozzi7769
2 жыл бұрын
.
@ExeCuTjioN
2 жыл бұрын
Lost
@طارقكريم-ن4ط
Жыл бұрын
شكرا لكم على هذه التمارين الجيده استفتد منها كثيرا تحيه من العراق
Thank you for that breakdown on these workouts! I’m trying to work on my abs.I needed this
@tremainemulitalo9371
Жыл бұрын
@@geno5169 🤔 ummm if you're working abs, you don't need this lol Better ones out there
@The_Whimsical_Stenographer
Жыл бұрын
@EAFIFAScoutingCareer Thanks so much.
@paulbexon7633
Жыл бұрын
Advice please on these exercises. How many reps do you do? And how many times a week? Thank you
@tomthecat268
2 жыл бұрын
I've learned something new today. More gains on the way. Thanks. 💪🏾👍🏾😃💯
@noemisanchez5054
4 ай бұрын
👍💃👍💃👍💃
@유니스-m3q
2 жыл бұрын
열심 따라할게요. I try hard from korea
@wes8344
2 жыл бұрын
Burpee exercise with weights, great spin on the regular version. One of the reasons I like to watch these videos, I always find a new way to perform old exercise.
@giuseppepedacchio1816
2 жыл бұрын
Esercizi stupendi, li ho provati e mi sono subito affezionato, mi hanno fatto muovere muscoli che non esercitavo da anni🤦♂️ Grazie tantissimo ❤
@domenicocesarano9180
Жыл бұрын
Si Fanno tutti e 10 alla volta? Ogni 2 giorni?
@AfterDarkWithHadassah
Жыл бұрын
I did every workout move except for the last one very proud of myself this was pretty great it sold me the possibilities that I could do using my dumbbell set The fact that I haven’t worked out and I don’t know how to Long and I was able to do it I’m proud of myself this was great
@WORKOUTBody
Жыл бұрын
💪
@puggcash4860
Жыл бұрын
Yes !
@geno5169
Жыл бұрын
Just like me. I have more reasons to use my dumbbells!
@tx3973
2 жыл бұрын
Exactly what I was looking for. Love the timer in these videos helps alot
@amyamy9840
2 жыл бұрын
)昂))昂[
@NaturalBidoha
2 жыл бұрын
KIGELIAAFRICANA| SAUSAGE TREE >>>IS THE BEST OPTION FOR PENIS ENLARGEMENT,ENHANCEMENT &BREAST FIRMNESS THE OIL AND POWDER [PURE AND MIXED ONE-TO MAXIMIZE PERFORMANCE] AVAILABLE FOR PERSONAL USE & FOR MANUFACTURE OF DIFFERENT ENLARGEMENT PRODUCTS WELCOME....!!
@AHdesign
2 жыл бұрын
any diffrent now ?
@oluwatomisinpauls.9899
Жыл бұрын
lol trust me u will end up using 1hr or more... that timer is a guide though
@tx3973
Жыл бұрын
@oluwatomisinpauls.9899 yeah I learned that after a few times lol. Need to get back in routine now that you mentioned it 💪🏾🤝🏽
@workoutgorji
Жыл бұрын
Finally, I found a video with dumbbells and a high variety of exercises, thank you for making this video😍😃❤️
@yieltubechannel1745
8 ай бұрын
Thanks toturial simple and effective without talking, congrats this content.
@geno5169
Жыл бұрын
I really needed a new routine with my dumbbells. I really enjoyed these and seen myself doing these back to back! I’am trying to work on my abs. I’ve got to see before. I’m getting leaner! Thank you 🙏 for this asewome workout! I’ll definitely keep this one.
@slowsoundsreverb
Жыл бұрын
This channel is doing god's work, man. Keep it up !
@メンヘラ-d7n
2 жыл бұрын
凄いわ!自分が想像つかないexerciseだらけで👏😺🤗
@AnnaSad-s1r
7 ай бұрын
ДОБРЫЙ ВЕЧЕР, РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЯ ВАМ ,ЗА МОЩНЕЙШИЕ, КРУТЕЙШИЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ, БЫЛО КЛАССНО И ЗДОРОВА ТРЕНИРОВАТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ БОДРЯЩИЙ ЗАРЯД ЭНЕРГИИ И ОФИГЕННЫЙ ДРАЙВ, БРАВО ВАМ И СУПЕР ВЫСШЕГО ПИЛОТАЖА КАНАЛУ, ПРОСТО КАЙФ,❤👍👍👍👌👌👌
@HelperPrathya
Жыл бұрын
One of the best channel for all body gainer,
@wilfidoayala2923
Жыл бұрын
Well that's enough for a good starting... Thank you guys.
@nagenking9008
Жыл бұрын
Everyday i follow this dumbbell workout its really effective I didn't go gym people calling me body builder thank you very much God bless you always😊
@WORKOUTBody
Жыл бұрын
Keep it up
@techfacts424
Жыл бұрын
What changes now
@kalam3921
9 күн бұрын
How many kg dumbbell I can use please suggest
@joshuacrawford347
Ай бұрын
Great start for beginners! 🙌
@zxpalpha8664
2 жыл бұрын
Good workout video. I'm definitely gonna have to follow this routine
@MohanP-d4c
Ай бұрын
This is exlent exercises cheast I thank you you tube and producer thankyou
@KingoftheNorth56
2 жыл бұрын
This is an excellent video minus the music , (mute)…
@Mr.Knowledgeablerantz
Жыл бұрын
Exactly think I'm going to download it and add some music because the music selection is A1 horrible
@Gioskar1
Жыл бұрын
Why? It's cool
@JustLuhRon
Жыл бұрын
@@Gioskar1no it’s not☠️
@realhorrorreeltime
Жыл бұрын
@@JustLuhRonbut is cool tho
@sethorite
Жыл бұрын
@@realhorrorreeltimeindian pubg edit music ahh
@yonathaneliaguirreabrego7122
Жыл бұрын
Muchas Gracias por compartir y Saludos desde el Norte de México
@hugoconde8743
Жыл бұрын
Hoy los puse aprueba estos ejercicios y son buenos y brutales excelente video 💪💪💪.
@hindelghiouej3807
11 ай бұрын
Beautiful video done well thank you too bad it doesn't last long 🙏🙏🙏💪💪💪❤️💋
@praveenmail2him
2 жыл бұрын
Excellent video 🔥🔥! Can we do triceps and biceps and all these exercises on a same day?
@nickfanzo
2 жыл бұрын
Yes you can do full body every other day for best results. Split workouts were designed in the birth of a steroid era .
@geno5169
Жыл бұрын
I’ve been struggling with putting on muscle on my arm. On my chest! So this vedio was really helpful!
@DSmith-ix1xf
2 жыл бұрын
Great video! Seeing target muscles in action is mega motivational! Once you know the what the how is easier. Thanks!
@exercisesday8312
Жыл бұрын
me think so to you
@BrianMacrabie-te8ob
11 ай бұрын
I will be using this again good work out
@BossKikiamtv
Жыл бұрын
I used this dumbbell work out at home, I really love this routine exercise
@user-tg5bo6wd5t
2 жыл бұрын
Спасибо , очень интересная подача материала, все наглядно. Мне понравилось. Подписалась.
@Faresagn
Жыл бұрын
Are these exercices that we have to practise them every single day for full body , or each exercice has its role on building different parts of muscles
@pabloportilloangeles5969
2 жыл бұрын
Excelente orientación 🥇
@ИгорьБоровик-ю9ы
Жыл бұрын
Хороший комплекс надо попробывать
@nyanko-daisakusen
2 жыл бұрын
凄く解りやすい💪🥰🙌
@MeloMateo15
2 жыл бұрын
やあ!
@mintartipudjiarti
Жыл бұрын
Thank you
@VojislavTrelamennos
2 жыл бұрын
Perfect 💪💪
@ronidash7937
Жыл бұрын
If i doing pushup first & then do dumbell workout is it effect my previous pushups workout?
@edmandell3064
2 жыл бұрын
The Burpree looks amazing . It works like your entire body.
@standforgoodness
Жыл бұрын
Perfect my dude
@vadimsulima7962
2 жыл бұрын
Excellent guys! Very good 👌 Jim Exercise 👏. Ad Home ! Thank you so much 💓
@WORKOUTBody
2 жыл бұрын
Thank you too!
@crazy2-1ilz18
11 ай бұрын
With just 2 dumbels you can do an entire workout without spending more money on gym or home equipment
@Gourav-Verma1
2 жыл бұрын
Thank you so much bhai your video is legend
@charlieecian3432
Жыл бұрын
No nonsense! Getting straight to the exercise. Great👍👍
@technologyiscrazzzy5319
Жыл бұрын
This video is awesome 👍 keep it up.
@jdub4500
4 ай бұрын
I prefer doing everything with an incline on the bench. It puts more tension on the chest. Laying flat doesn't give you any resistance. I see so many people doing everything flat on the bench but hey,whatever works. I'm by no means a professional lol
@Box1Tv-vf1kj
Жыл бұрын
Excelente vídeo, con cuánto peso tengo que empezar para hacer estos ejercicios?,Gracias.
@johansoti9403
2 жыл бұрын
Excellent, thank you so much
@forridersofsatan
2 жыл бұрын
How has it worked for you so far?
@AHdesign
2 жыл бұрын
@@forridersofsatan he still dont reply
@evandopereira366
2 ай бұрын
Parabéns muitos sucessos pra vocês sempre
@manuelgonzalez8388
2 жыл бұрын
The workouts are great it just doesn’t states how many rounds
@timmortimer6267
2 жыл бұрын
Until You Feel it !
@LetsWorkout37
4 ай бұрын
very great demonstration of exercises really impressive
@lonescientist4256
Жыл бұрын
I'm gonna try this and tell you the results!!
@Aditya-cb1sy
Жыл бұрын
Seeing any results bro?
@icariusian
Жыл бұрын
Any results yet ?
@lonescientist4256
Жыл бұрын
@@icariusian yep.. a good feel of muscles
@abinav4640
Жыл бұрын
@@lonescientist4256 how's now?? You gained muscles?
@lonescientist4256
Жыл бұрын
@@abinav4640 sorry bro...I have failed... Trying this again
@geno5169
Жыл бұрын
I loved how you showed what muscle is being worked on with every single one!
@haviskam
2 жыл бұрын
This is all one needs. Thanks.
@angeltipianchavez8984
11 ай бұрын
¡¡¡ EXELENTE !!!!
@matthewxxxxiv2275
2 жыл бұрын
Esse CANAL é profissional 😁 parabéns 👏👏👏🌍🇧🇷🌵🙏
@srinivasbabukatta3221
4 ай бұрын
Excellent video. Very helpful My small doubt is.. can I do this workout daily morning..? And is this only enough for muscles building or need any other workouts also..?
@glorialuna7554
2 жыл бұрын
Hola !!, Cuantas repeticiones y series se deben de hacer?, Y cuántos días de la semana, y cuál ejercicio se podría sustituir en el que se salta. Gracias por su atención.
@louie8425
2 жыл бұрын
3 sets of 12 repetitions, 2-3 times a week. Start with a weight YOU CAN CONTROL.
@MASH-sm3hb
2 жыл бұрын
Señora gloria con mucho gusto si no entiende le diré 3 series de 8 a12 repeticiones y yo le sugiero si es principiante 2 veces por semana y con el peso que usted pueda y sienta que está trabajando cada musculo...buena suerte
@ENMJMIX
Жыл бұрын
Tu mensaje es de hace un año ya.... que tal le va en estos momentos ?
@jorgehidalgo573
Жыл бұрын
Consulta... Cual es el peso ideal de las mancuernas para estos ejercicios... Gracias.
@matthewwilliams7507
5 ай бұрын
Who else muted!
@barboncitodechilly7612
5 ай бұрын
The music? Yes definitely 😂💀
@anthonymoody3826
5 ай бұрын
I just did it. Lol
@Wesley-WSEL-698
4 ай бұрын
Goes unfathomably hard on mute
@trooper1972
4 ай бұрын
I love it
@romzi68
4 ай бұрын
annoying
@santoshwalavalkar2390
Жыл бұрын
Would request to indicate when u breathe in and when u breathe out at every step while doing each dumbell exercise
@asanteagyeman4861
2 жыл бұрын
This was super helpful....🙏🏾
@clivehall137
5 ай бұрын
Don't need to go gym and get ripped off, Brilliant.
@amnkc7484
Жыл бұрын
You got me fucked up on the last one
@detpistons4l401
Жыл бұрын
Bro fr🤣 I was cool with them all but the last 2 idk about
@mudrakanniyath1190
Жыл бұрын
Thanks a lot - I have no more words to apreciate you. very useful vedio each every one. God bless U❤
@Sumak_Tumac
Жыл бұрын
Nice
@Hldana_wasaski
Жыл бұрын
Amazing teaching! You make it clear all the challenges. Thanks
@WORKOUTBody
Жыл бұрын
Glad it was helpful!
@exercisesday8312
Жыл бұрын
So nice step to step
@m.a.a.a.9396
Жыл бұрын
Me encantó 👏🏻👏🏻❤️❤️
@uhhuouh
Жыл бұрын
bought some dumbbells and started doing it 4 days ago aside from some other training, we'll see how it goes
@shitsheet7277
6 ай бұрын
update ?
@uhhuouh
6 ай бұрын
@@shitsheet7277 big stronk waman
@shitsheet7277
6 ай бұрын
@@uhhuouh you got results ?
@uhhuouh
6 ай бұрын
@@shitsheet7277 yes, pretty good results I'd say, but im short
@elianealmeida5403
2 жыл бұрын
Gostei dos exercícios vou fazer, com certeza.
@donnak9952
Жыл бұрын
Love this! Hate those workout videos where the trainer constantly talks!
@WORKOUTBody
Жыл бұрын
👏👍
@ikhsannulkamil1689
7 ай бұрын
How many months does it take if you want visible muscles please answer bro🙏?
@dylanerhardt3872
3 ай бұрын
Depends on you weight and height but you'll start to see progress in about a week if you really stick to it
@문다-i3n
Жыл бұрын
감사합니다 많은. 도움됩니다
@elianabarbosamonteirodasil3162
2 жыл бұрын
ótimos exercícios!!!! seria mto bom se colocasse a respiração tbm ,mto obrigado ❤
@stellagiovanini5095
4 ай бұрын
Gracias
@KevinLeMelle
2 жыл бұрын
I have dumbbells and going to add this to my routine.
@andrei8485
Жыл бұрын
Should i do this all exercises 4-5 days per week?
@eurivera4204
2 жыл бұрын
La mejor página 🤗 andaba perdida y dinero para un entrenador personal no tengo. Gracias por las rutinas
@pabloportillo6525
Жыл бұрын
Excelente orientacion
@vikyosa4651
2 жыл бұрын
I love this, fabulous, thank you ❤️
@aboubakerbouktab6757
Жыл бұрын
Thank you for helping people ❤. I appreciate
@angelogalliano1968
2 жыл бұрын
Excellent 👍🏻👍🏻
@GREGORY_BRAHIM
2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@WORKOUTBody
2 жыл бұрын
Thank you 👍
@alexandrearaujodecarvalho
2 жыл бұрын
Congratulations!
@therealgameromgomg
3 ай бұрын
0:18 your chasing what?
@SignificanceOfThePassageOfTime
9 күн бұрын
Ninjas
@jamesrussell1979
2 ай бұрын
Great exercise 💪 👌
@WORKOUTBody
2 ай бұрын
Thank you 🙌
@jamesrussell1979
2 ай бұрын
@@WORKOUTBody your very welcome 🙏
@HatedByManyy187-
Ай бұрын
@@WORKOUTBody*How Many Times Out of the Week u Recommend doing this workout?* 🏋️
@r.mercado9737
2 жыл бұрын
Outstanding routine!
@johneinerdiazmosquera196
Жыл бұрын
Wonderfull. Maraviglioso. Maravilloso. 😎😎😎
@marcmedinoskiidem8773
2 жыл бұрын
Muy buena rutina
@NaturalBidoha
2 жыл бұрын
KIGELIAAFRICANA| SAUSAGE TREE >>>IS THE BEST OPTION FOR PENIS ENLARGEMENT,ENHANCEMENT &BREAST FIRMNESS THE OIL AND POWDER [PURE AND MIXED ONE-TO MAXIMIZE PERFORMANCE] AVAILABLE FOR PERSONAL USE & FOR MANUFACTURE OF DIFFERENT ENLARGEMENT PRODUCTS WELCOME....!!
@managergottesgnade
Жыл бұрын
Oooh Jesus it’s Perfect
@Yours_Ayn
3 ай бұрын
5 kg of each dumbbell?
@Fleetsmpshorts254
Ай бұрын
5kg as a beginner 🔰
@hachir4
Ай бұрын
@@Fleetsmpshorts254how about if i have one 2.5kg dumbell only
Пікірлер: 931