FREE Workout Programs: thegainzcenter.com/ Our Discord Invite Code: GAINZ or use discord.gg/gainz
@tranghuynh8400
17 күн бұрын
Thanks
@vanetamorrison2972
12 күн бұрын
Perfect. Thank you as always.❤❤❤❤❤
@easterdhlomo-fg6il
17 күн бұрын
Thank you
@carlosbezerra582
Ай бұрын
Gostei muito desses exercícios valeu
@olutolu
29 күн бұрын
this really works
@HealingParadiser
Ай бұрын
great, after a jog or run, sit down to do it while catch your breathe
@mohamadamin171
14 күн бұрын
Thanks man
@StefanAnastasoski
5 күн бұрын
Thanks
@arifsufianjamaludinarif2319
Ай бұрын
Besttt 👏
@BhavamCreations
11 күн бұрын
superb
@charumacharu4606
5 күн бұрын
is this exercise only for men???
@akansai4146
8 күн бұрын
Very nice
@arqvictorruiz
Ай бұрын
I'll give it a try. I know for a fact that more than 10 days are needed to get results< but this seem like a good workout routine to star transformation.
@NicolasNicolas-f8w
Күн бұрын
How did it go
@MaryDumbovich
Ай бұрын
Video is great but the music is a distraction for me. Thanks
@sathyamoorthy9954
16 күн бұрын
Yes, I have the same feeling. It is irritating
@潘秀鳳-h4j
11 күн бұрын
關掉音樂
@umashankarm3425
18 күн бұрын
Really godd
@HIDlarissaTERRY
20 күн бұрын
Wow! Beautiful! 🌹✨
@rohitviradiya5228
5 күн бұрын
Fentastic 🎉🎉🎉
@mahmoodmenyawi1308
Ай бұрын
THANK YOU DEAR
@johngrebnebeil4311
12 күн бұрын
The background music is annoying
@olafiliha
5 күн бұрын
Good 👍😅
@محمدرضامیرجلیلی-ح5ز
8 күн бұрын
خیلی خیلی خیلی عالی وسنجیده وحساب شده❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
@Pojiloy_why
Ай бұрын
Моё уважение. Но это надо минимум месяц делать
@jacintagimenez1586
23 күн бұрын
The video is very good but please, remove the music!
@inderpalsinghbuttar9636
Ай бұрын
This exercise effects on our height
@tolaz816
Ай бұрын
How? You mean increasing height or what
@Harshitmalav05
Ай бұрын
Apne ko no tension already 6 ft ab isse jada badhna bhi nii😂
@TheKingBoy-dg7vs
Ай бұрын
yea what do you mean by effecting our height
@Animeworld90876
Ай бұрын
Can you explain how ??
@user-bs1or6os5q
Ай бұрын
No our weight he wrote by mistakly@@TheKingBoy-dg7vs
@manivannancn1844
16 күн бұрын
👍👍👍
@hiepbaylon
11 күн бұрын
1 year is not 10 days but be patient
@rahul.a.m7800
Ай бұрын
1:24
@veenakumari5374
17 күн бұрын
Agr kisi se chokdi mai na baitha jae to kaise kre
@notxscr7
Ай бұрын
First
@NanaParinah
2 күн бұрын
😀💪
@woodvibes7636
Ай бұрын
If I don't look like the third guy by day ten I will commit forever to discrediting this channel
@Nammathana
Ай бұрын
😂😂😂 then discridet now itself Bro.. I'm sure it will not give this level result in 10 days for sure 🫂🫂
@ShaiksameeraAsra
Ай бұрын
Pls maje leg workout ❤suii
@VéroniqueBodard
27 күн бұрын
C est plier mes jambes qui me pose problème 🙁
@diogarcia8878
Ай бұрын
😁👍👍😎💪🏾
@fernandamoya8405
Ай бұрын
Kkkk
@lidiacampetella1712
11 күн бұрын
Sembra vero magari c'è pure chi ci crede in 10 giorni😂😂😂😂🤮🤮🤮
@rayxelmartinez3371
Ай бұрын
💪😎🌟🌟🌟🌟🌟🕗🕕
@Андрейкорень-ъ5щ
27 күн бұрын
Бред😅
@Татьяна-ш8у9д
17 күн бұрын
Не поможет
@konstantinpolyanchikov9522
Күн бұрын
Фигня.так не работает
@yulin369
Ай бұрын
没有卵用
@sathyamoorthy9954
16 күн бұрын
Why the bloody shouting. Give importance to the exercise. Not the music
Пікірлер: 59