Nutriiiii SOS, estava fazendo uma reesucação, cortei açucar, refrigerante, sucos, arroz branco e me alimentando nos horarios certos, passei a timar ágia cim limão e gengibre e muuita agua durante o dia... Perdi 12kg em 45 dias, peguei Covid-19 e durante o isolamento social engordei tudooooo novamente... Estou me sentindo péssima, estufada, com mal estar e muuita ansiedade... O pior é que continuo em casa pois fui afastada do trabalho por disturbios respiratorios pós covid... Preciso muito de ajuda. Hoje Estou pesando 86kg e com altira de 1,55cm... É muito. Socorro.
@claudineiaftellesdez
3 жыл бұрын
Estou comendo tapioca com ovos mexidos, tomando um cafezinho preto e assistindo a esse vídeo! Assistindo em novembro de 2020🤪
@velbarmariafelixdasilvasil4055
3 жыл бұрын
Ñ sou ansiosa, estou fazendo a dieta do jejum, estou acostumada já, minhas dores de coluna acabaram muito . É maravilhoso ser saudável
@vanildamamare3237
3 жыл бұрын
Sou sedentária e vc me ajudou muito,eu tô cansada da barriga nada fica bem,por favor me ajuda,eu vou começar agora no almoço pra poder perder a barriga,me dê dicas de alimentação pra mim saber qual alimento consumir e pq consumir.myito obrigada e Deus te abençoe.ja me inscrevi e aqui
@nairassistive8572
3 жыл бұрын
Hoje eu acho que estou ansiosa. Tinha uma moça q ia falar de cuidados com a pele na terceira idade. Ela demorou. Já troquei.
@cidaporto9948
4 жыл бұрын
Oi Vanessa! Te vi agora, tô maravilhada c suas dicas! Preciso c urgência perder peso! Brigada pelas dicas! Sucesso!
@rosileneleal5203
3 жыл бұрын
Emagreci 4 quilos em jejum tomo 1 copo de agua ..e toco suco verde..couve e maçã..subetitui os alimentos arroz farinha massas frituras ..refri.tudo isso ...tou mi sentindo bem melhor ..haaa ..tambem sal doces
@tatireis2057
3 жыл бұрын
Quantas horas de jejum?
@valmirenecarvalho83
3 жыл бұрын
Como fazer esse jejum?
@annapaulamattos3
3 жыл бұрын
Ja to ansiosa para deixar de ser ansiosa
@mariaceleste8574
3 ай бұрын
😂😂😂
@JoseSantos-ud6ve
Жыл бұрын
Parabens. Obrigado
@mariaizabel8742
4 жыл бұрын
Durma cedo e acorde cedo, chás bom para dormir bem, chá de erva doce, chá de camomila, leite quente com canela e nada de tomar com açúcar. Não pense antes de dormir, rezar deitar e dormir. Se parar pra pensar em problemas vai acabar dormindo mal. Ou seja não te ocupes com pensamentos nocivos ou como será o dia de amanhã. Deus toma conta de tudo😊
@karolinesilva9376
4 жыл бұрын
Parabéns pelo comentário
@lucianarigotti8885
4 жыл бұрын
Glória a Deus! Ele está sempre no controle! Isso aí!
@estelaguillen1187
4 жыл бұрын
Maria Izabel Beber agua de meia em meia hora E principalmente dar bom dia pro Papito do ceu♡♡☆ E tmb fazer td o que vc escreveu
@carlaeulalio3305
4 жыл бұрын
Amem
@elisabetepaiva7036
4 жыл бұрын
Oi adorei dica 😘
@annygames9225
4 жыл бұрын
Uma dica pra vc saí da cama cedo agradeça a Deus pela noite depois começa com um copo de água isso faz bem
@cintiavaleriano1938
3 жыл бұрын
Suco e refrigerantes não tomo mais sou ansiosa sim! E já tomo medicamentos para controlar
@terezinhatenorio2651
Жыл бұрын
Dicas Valiosas AMO
@alinejuliamusskopf9263
2 жыл бұрын
Amei seus vídeos! Obrigada 😃
@larissacarvalho1948
4 жыл бұрын
Muito obrigada querida mudei todo o meu pensamento e a minha alimentação graças a você.
@neusalealdacruzlealdacruz840
3 жыл бұрын
Tô tentando tbm
@LiliaGoncalves-mi2gt
6 ай бұрын
Eu amo os seus vídeos lindona 👏👏❤️❤️❤️
@fatimafragoso5209
4 жыл бұрын
Nutri, amei suas dicas. Faz aí c/ a amiga disse aqui, uma combinação de alimentos. Estou mto interessada nisso. Obrigada!
@rozelandianascimento4858
4 жыл бұрын
Amei essa receita
@jamilesombra2457
3 жыл бұрын
Obrigada pelas dicas
@derlleioliveiradapaixao3904
2 жыл бұрын
Conheci seu canal hj ... estou amando.... emagrecer jaaaaaa 🥰
@anapaulagrandebeleza3391
4 жыл бұрын
gostei a vida e satisfação é viver uma vida bem consigo mesmo amei as suas dicas
@hosaneidelima9122
4 жыл бұрын
Eu preciso adotar todas essas orientações
@franciscasousa4226
4 жыл бұрын
Amei, explica mt bem e e inspiradora.
@detudoumpoucocomjoelmajuli9421
3 жыл бұрын
Oi Vanessa pode almoçar com água?eu tomo água. Sou de Pernambuco
@cassiacristina86
4 жыл бұрын
boa tarde! que dicas maravilhosas fica com DEUS
@perolamartins2655
4 жыл бұрын
Evitar celular no horário da refeição Eu: comendo e assistindo o vídeo 😂😂😂😂
@estb5334
3 жыл бұрын
Tamo junto!,🤭✌🏽
@adrianaadri5788
3 жыл бұрын
E eu também comendo uma pipoca bem gordurosa
@michellebrazil9397
3 жыл бұрын
nada haver celular com barriga
@dannybarbosa7265
3 жыл бұрын
@@michellebrazil9397 😄😄 E pq vc se destrai e seu cérebro não envia uma mensagem de saiedade aí vc come mais do que necessita 😊😊
@MariaHelena-hf8et
4 жыл бұрын
Olá.. gostaria q saber como posso fazer pra perder as gorduras na barriga?
@claudiavaleria5895
4 жыл бұрын
Tô lascada viu,sou mega ansiosa!🤦🏻♀️
@anapaulaandreacci6239
4 жыл бұрын
Cláudia Valeria procura um psiquiatra. De repente uma medicação ansiolítica pode te ajudar.
@jamillesouza7584
4 жыл бұрын
Fico feliz por já seguir as suas dicas.E como experiência própria posso dizer que realmente funciona, claro aliado a exercícios.
@dravanessabaad
4 жыл бұрын
Jamille Souza que coisa linda querida! Coisa boaaaaa
@anaemiliano4887
Жыл бұрын
Amei os seus vídeos Vanessa ❤
@mariajosesilva4397
4 жыл бұрын
Eu as vezes quero acredita que comer com suco engorda mais conheço pessoas que só come com suco e é bem magra, gente gordo só em pensa em comer ja ta mais gordo 😭
@janainasilva6561
3 жыл бұрын
verdade eu
@lozangelatorresvieira9785
3 жыл бұрын
Eu tambem. Meu marido é um...toma suco todos os dias. Zero de barriga eu não tomo e tenho.kkk ele já está com 50 anos e nada de barriga!!
@fatimafelix506
3 жыл бұрын
Isso é o calibre da pessoa
@waldeinsmartins8761
4 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas maravilhosas,👏👏👏👍👍
@jeosc01
4 жыл бұрын
Adorei as dicas obrigada por nos passar informações tão importante acabou de ganhar mais uma inscrita ,
@dirleimello2088
4 жыл бұрын
Sou a pessoa mais anciosa do mundo
@marileneantonia5744
4 жыл бұрын
Só nova no canal assistir o seu vídeo pela primeira vez já adorei as suas dicas são muito verdadeira adorei 👍👏🌷
@kellmacedo7794
4 жыл бұрын
Só dica boa!Eita mulher toooopppp
@keldes7546
4 жыл бұрын
Admiro demaissssss ela Kel!
@inaraalberti4691
4 жыл бұрын
Nutriii, sobre o arroz e feijão, tenho muita dúvida, comer ou não comer? E se deixar de comer devo substituir por algo?
@cesarsantos5847
4 жыл бұрын
No lugar do arroz e feijão coma salada hortaliças batata doce mandioca
@diomarsilva7581
4 жыл бұрын
Amei as dicas 😍Tenho muita dificuldade para emagrecer 😔
@reginasouza2428
4 жыл бұрын
Nutri, eu também quero perder a gordura da barriguinha, me manda receitinha pra jantar e almoço e lanchinho por favor
@lucimari.ferreiradasilva2798
3 жыл бұрын
Eu tenho problemas. Começo a reeducação alimentar,começo a sentir fraqueza e falta de energia
@eleninitole9831
4 жыл бұрын
Gostei muito. Você vai direto ao assunto
@merciasouza6131
3 жыл бұрын
Gostei muito amei
@marinasouzaprestes6204
4 жыл бұрын
Como bastante cenoura couve flor brócolis, pepinos. Todos cruas sem tempero nenhum. Engorda ?
@AnaMaria-ir8xk
4 жыл бұрын
Não engorda ,mas você pode colocar um fio de azeite, precisamos de gordura
@stelavilar5397
4 жыл бұрын
Adoro todas da Dica tento emagrecer mas não consigo sua ajuda vou conseguir
@claudenicesilva4452
4 жыл бұрын
Oi nutri Boa noite cuscuz engorda?
@izamaraalcantara9799
Жыл бұрын
Achei seu canal amooo❤❤
@MariaDasDores-pk8nt
3 жыл бұрын
GOSTEI DA dica
@christianeferreira4951
3 жыл бұрын
Eu sempre comi de 3 em 3 horas e sempre consegui perder peso. Estou sempre brigando com a balança porque sou ansiosa.
@jessicasantts
4 жыл бұрын
Nossa que dicas legais. Adorei sua forma de explicar. Nota mil.
@esmeraldamaria7345
3 жыл бұрын
Gostei da dica
@NILARTSNACOZINHA
4 жыл бұрын
Que bom. Parabéns sucesso.
@anaclaudiacosta4417
3 жыл бұрын
Adorei 👏🏽😍👏🏽
@betesantos7733
4 жыл бұрын
Nutri, costumo jantar 19:30 bem saudável, porém durmo bem tarde qndo é 22:30 to azul de fome kkk oq vc me indicaria comer na ceia?
@musickalyrics7295
3 жыл бұрын
jante as 08:30
@gabrielapedro7936
3 жыл бұрын
. . . . Sair|
@gabrielapedro7936
3 жыл бұрын
Boa tarde
@franciscaaraujo6969
3 жыл бұрын
Concerteza vai ter que jantar mais tarde
@priscilajesusmudoumeuviver505
4 жыл бұрын
Nossa gostei de suas dicas ganhou uma Inscrita 🙏🙏😘😘
@andressadomingues4207
4 жыл бұрын
To fudida entao..... Se anciedade da barriga eu vou explodir daki uns dias....
@thalynhanunes5625
4 жыл бұрын
Eu tbm kkkk
@keilla1358
4 жыл бұрын
@@thalynhanunes5625 sasoncela
@claudenicesilva4452
4 жыл бұрын
eu também viu kkkk
@fernandaoliveira8734
4 жыл бұрын
É 2 kkkkk
@suelylourenco8613
4 жыл бұрын
Eu também e ninguém é ancioso porque quer
@Fernandesjaack
4 жыл бұрын
ai vanessa,vc ta falando td q eu faço 🤣 durmo muito , e ainda acordo com sono e com uma vontade de comer doce, e tem dia q eu tomo café, almoço e ainda qro ficar o tempo td beliscando algo.
@Fernandesjaack
4 жыл бұрын
o bom q eu evitou comer besteira ,e fico comendo frutas mas as balas não consigo substituir ainda então é uma coisa q preciso da stop.
@lenidepaulapereirapradolen4712
4 жыл бұрын
Nutri faz um video de combinação de alimentos, eu preciso aprender sobre esse assunto...amei o vídeo
@dravanessabaad
4 жыл бұрын
Leni de Paula Pereira Prado Leni não deixa de conferir o próximo vídeo que deixei na descrição ☺️
@sirlenesales9254
4 жыл бұрын
Gostei
@adrianaamelia8239
4 жыл бұрын
Boa noite então sou eu sou muito ansiosa para tudo Meu sonho é perder a barriga
@lucianarigotti8885
4 жыл бұрын
@@adrianaamelia8239 não é à toa que o Senhor Jesus ensinou que não devemos ficar ansiosos por coisa alguma. Eu também sou. E luto contra isso. Com fé em Deus e vontade de mudar a gente consegue!
@sophiafagundes1565
4 жыл бұрын
Nutri, tenho gatos, então independente de beber água a noite, com ctz, meu sono será atrapalhado as 3:30 ou 4hs da manhã...kkkkkk Brincadeira nutri...dicas maravilhosas, como sempre🥰
@dravanessabaad
4 жыл бұрын
Sophia Fagundes kkkkk boa
@lineflp
4 жыл бұрын
Os gatinhos sempre em primeiro lugar 😍
@sophiafagundes1565
4 жыл бұрын
@@lineflp sempre mesmo, só faltam derrubar a porta do quarto🤭😍🥰🤗
@alicedutrabotelli1428
4 жыл бұрын
@@sophiafagundes1565 tenho 3 😻. Ainda bem pararam com a mania de acordar p comer...e fiz uma portinha na porta p e entrarem e sairem rsrsrs
@sophiafagundes1565
4 жыл бұрын
@@alicedutrabotelli1428 mulher, aqui não me acordam mais pra comer...eles querem mesmo, ir pra o quintal 🤭
@Valsirlene_santana
2 жыл бұрын
Não tenho tempo para dormir 8 horas por dia,e saber que não é necessário, é um alívio
@elisianelima1522
3 жыл бұрын
Gostei das digas😀
@simonerachor5312
4 жыл бұрын
ME RESPONDA POR FAVOR😓😓😓suco natural também????
@lilianealmeida958
4 жыл бұрын
Sim. No vídeo ela fala de fruta batida
@marimachado248
4 жыл бұрын
Sim, é do suco natural mesmo que ela fala
@anaclaudiacosta4417
3 жыл бұрын
Bom dia 😘
@ciceramirandadesouza6024
4 жыл бұрын
Amei a dica
@anaaraujo557
4 жыл бұрын
Amei as dicas!
@blunt5005
4 жыл бұрын
Nutri sou magro mais minha barriga e inchada to fazendo dieta e cardio mais tá difícil de perder, tem alguma dica obrigado
@lianascimento9501
4 жыл бұрын
Suco Detox Couve e limão. Me libertei assim
@fabianesilva7155
3 жыл бұрын
Diminua alimentos com farinha de trigo
@simonerachor5312
4 жыл бұрын
Se eu colocar chia no meu suco natural vou poder continuar tomando sem medo ?????
@keldes7546
4 жыл бұрын
Queria saber também Simone!!!
@CleideSilva-ch6qu
3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏gostei
@MegaDrianinha
3 жыл бұрын
Eu tô me sentindo frustrada pq estou com muita gordura no fígado e não consigo eliminar peso 😣
@anapaulaandreacci6239
4 жыл бұрын
Olá Nutri! Parabéns pelo vídeo! E qual sua opinião sobre suco de limão 🍋 com adoçante nas refeições ?
@marimachado248
4 жыл бұрын
Líquido nas refeições é prejudicial, até água
@alinegsilva3376
4 жыл бұрын
Já chego dando like pq vai ter Ótimas dicas com a fada da nutrição. Nutri fala mais sobre sinergia dos Alimentos ( sinergia alimentar ) melhores combinação e combinações perigosas.
@dravanessabaad
4 жыл бұрын
Aline G Silva aaah que coisa linda! Amo vcs! ♥️
@mariapimentel8158
4 жыл бұрын
I08
@mariaelza2069
4 жыл бұрын
Amei seu vídeo
@marcechan2900
4 жыл бұрын
Lascou q eu sou ansiosa
@lucienecarmo6369
4 жыл бұрын
Eu não tomo refrigerante,não tomo suco, e eu não sei pq minha pochete não quer sair
@lilianedejesussargespinhei2064
4 жыл бұрын
MALHO pesadoooo 🏋️💪✌️✔️ MALHAR com fome perde gordura mais rápido
@lilianedejesussargespinhei2064
4 жыл бұрын
Não consigo....bate fraquezas...... ainda não conseguir fazer jejum intermitente
@sabrinanascimento295
4 жыл бұрын
Não consigo também, passo mal
@carolgoncalves1192
4 жыл бұрын
Malho e tenho uma barriga grande Vou fazer essas dicas se der resuntado volto aqui e comento blz💞💞👍
@talitajprudencio9427
3 жыл бұрын
feijão não dá barriga?
@raquel9112
4 жыл бұрын
Maravilhosa adoro suas dicas
@CarinaSantos-fs8ft
4 жыл бұрын
muito bom esse video
@silvaniagomes9683
3 жыл бұрын
Eu preciso desse suco
@zoraidenascimento2976
3 жыл бұрын
Tenho gastrite , não posso ficar muito tempo sem comer
@marisebispo8315
4 жыл бұрын
Muito bom gostei
@cintiavaleriano1938
3 жыл бұрын
Salada amo
@rosygomes366
4 жыл бұрын
Sofro de ansiedade e aí não consigo ter uma alimentação inteligente... To reprimida.
@kauanrocha1379
4 жыл бұрын
Eu tamb
@camilaregina9070
4 жыл бұрын
Tbm😔
@micheliani4121
4 жыл бұрын
Força de vontade. 😗
@robertaluysa5494
4 жыл бұрын
Também sofro muito eu era tão magrinha pesava 50 quilos não passava disso agr tô 75
@hidudinha7694
4 жыл бұрын
Tentem achar algo que acalme vcs. Ex: jogos, ler, ver filmes oi séries
@claricehiegashi7649
4 жыл бұрын
Nutri eu tenho anemia crônica e enmetriose será da pra fazer essa dica
@cintiavaleriano1938
3 жыл бұрын
Gosto de beber muita água!
@sarascarparo4385
4 жыл бұрын
Adorei vc!!!
@cintiavaleriano1938
3 жыл бұрын
Faço pouca atividades físicas! Só caminhada e pilates
@juhvidigal9439
4 жыл бұрын
Eu amo demais e não como...esse é o meu problema
@mariadelurdesxiruta6789
3 жыл бұрын
Amei as dicas
@lucieresousa6181
Жыл бұрын
GOSTEI MUITO DAS SUAS DICAS, MAS VC FALA MUITO E ISSO ME ESTRESSOU UM POUCO!!!! MAS JÁ ME INSCREVI NO SEU CANAL!!! 😉😉😉☺😉😉
@liligabus8936
4 жыл бұрын
Ótimo vídeo
@yasminoliveiradossantos5661
4 жыл бұрын
Aí nutri sério eu te adorooooo
@dravanessabaad
4 жыл бұрын
Yasmin Oliveira dos Santos oooow e eu adoro vcs então deu match kkk
@stephaniecarolinesantanada3684
4 жыл бұрын
Gostei muito já me inscrevi se eu pudesse daria muitos likes mais só pode uma vez rsrsrs
@sheilanevescotta8612
4 жыл бұрын
Mt bom saber...👏👏👏👏💕🙏
@luciasilvamaede3meninas39
4 жыл бұрын
Eu durmo bem durmo cedo e acordo cedo mais me alimento mal sou uma formiga e amo macarrão
@joseanacaetano1539
4 жыл бұрын
Boa noite, não faço questão de sucos .mais qnd termino a refeição tenho mania de tomar água 🙈
@keldes7546
4 жыл бұрын
Sou a mesma coisa Joseana! Hahahahah
@marimachado248
4 жыл бұрын
Tenta tomar só meio copo
@roseanecerqueira2101
4 жыл бұрын
Ahhh meu Deus🙆então é por isso que estou barriguda!!! Sou muito ansiosa!!!!
@denisesantos4289
4 жыл бұрын
Eu também 😕
@girlenefreitas8822
4 жыл бұрын
Ansiedade é mesmo um problema, atrapalha a alimentação, o sono...
@cristinamoreiracris7741
3 жыл бұрын
Eu sou super ansiosa estou tomando remédio p ansiedade é por isso que tenho barriga q me encomoda demais 😞
@girlenefreitas8822
3 жыл бұрын
@@cristinamoreiracris7741 eu fiz uso de medicamento tbm, tem alguns efeitos colaterais, agora estou usando o suplemento, L- Triptofano, é bem melhor por causa desses efeitos
@cassiamartinscasinha8161
3 жыл бұрын
Boa tarde amiga eu faço suco de limão com água só os dois eu esmagreco sim o não
@Bia-tk9em
3 жыл бұрын
esmagreco acho que n mas o limão é ótimo e ajuda a EMAGRECER
@neusalealdacruzlealdacruz840
3 жыл бұрын
Amo suco muito doce 😋😋😋😋
@meladosmel8112
4 жыл бұрын
Eu pesquisei coisas sobre emagrecer e achei seu canal. super ameii teu canal Vanessa!! Vanessa: Dormir tarde e acordar sem forças com uma vontade imensa de comer doces faz mal. Eu: vish, eu durmo tarde e acordo sem forças e com preguiça de se levantar, mas não acordo com fome kkk. quando vc falou seu Instagram eu pausei o vídeo e fui te seguir💖😘🤗
@anaclaudiamenezes4314
4 жыл бұрын
Tenho dificuldade para emagrecer como de mas às vezes
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