Est-ce que tu connaissais ces exercices ? Dis-nous comment ils ont marché pour toi ! Va aussi voir notre nouvelle chaîne "Incroyable mais vrai": kzitem.info/rock/LCJOnvAAAs1cDOJkgfW8sA
@rosrae7971
5 жыл бұрын
C'est votre chaîne ??!je l'ai adoré mais je savais pas que c'étais la votre elle est géniale ça m'a vraiment plue bon travail💙❤💖💖👍👏
@imsss444
5 жыл бұрын
Je connaissais déjà grâce à la gym
@VaToX_in_The_Franxx
5 жыл бұрын
Sa fonctionne pour enfant de 12ans
@loveforever4656
5 жыл бұрын
Sa fait très mal au ventre , pourquoi ?
@hadiofficiel9755
5 жыл бұрын
@@loveforever4656 parce que tu es pas habitué la nuit au moins fait un massage sur le cote qui te fait mal
@unepersonne3852
4 жыл бұрын
Ceux qui ont moins de 16 ans et qui regarde ça 😂 👇🏽
@BbyRubby
4 жыл бұрын
Moi j'ai 12 et mon ventre on aurait dis chui enceinte de 3 mois🤣🤣🤣
@lalourx8961
4 жыл бұрын
Heu... 10 ans et 46kikos on dirais un ballon mais 1m 48
@BbyRubby
4 жыл бұрын
@@lalourx8961 moi j'ai 12 ans 1m52 et 55kg pourtant on me dit que j'ai maigri depuis un moment mais j'ai pris du poids ma mère dis se sont mes os mais moi j'y crois pas. Moi j'dis c'est mon ventre il pèse sûrement 15 kg c'est pour ça 😂😂
@lalourx8961
4 жыл бұрын
Moi c mon cerveau il perse 200gr ya rien dedan c mon ventre il fait tt mon pois🤣
@anjelinaasenova4684
4 жыл бұрын
Perso j’ai 11 ans je fais 1,55/56 et je fais 43kg c’est bien ou pas ??
@rihannakokassa4321
4 жыл бұрын
J'ai fait sa pendant 3 mois et j'ai perdu 13 kilos et je pensais 56 kilos merci sympa ❤️❤️
@nehiryalcin2550
3 жыл бұрын
Ets ce que ta mange des sucrerie a côté?
@miyuki2359
3 жыл бұрын
@@nehiryalcin2550 c'est mieu d'éviter mais pour ne pas être frustré alimentairement tu peux en manger mais genre 1 bonbon par jour pour vraiment ne pas prendre de kilo
@bouly7847
2 жыл бұрын
Wow mrc pour le conseip vais faire sa
@Elka_lolo
2 ай бұрын
T'as quel âge s'il te plait ?
@AnnaBlin-z7k
Ай бұрын
Woah ca chauffe
@mohamedkhouchi3161
4 жыл бұрын
Très bon conseil merci
@habibakhilaji3733
4 жыл бұрын
Merci beaucoup👍👍👍
@g_imbertverjus5171
2 жыл бұрын
J'ai adoré la bicyclette .
@amel5703
5 жыл бұрын
Merci infiniment maintenant je suis wonder woman 👌🔥
@lauracimolin6787
5 жыл бұрын
Amel Kahlallou sa a vraiment fonctionner?
@evakecir7354
5 жыл бұрын
Amel Kahlallou Ça fonctionne vraiment?
@Laurette2025
5 жыл бұрын
Si elle répond pas au gens c’est pcq c’est du fake
@juju_dreamer6801
5 жыл бұрын
Girl Wommen t’en a part marres de dire ça ? Retourne bosser et arrête les commentaires debiles comme ça
@amel5703
4 жыл бұрын
@@lauracimolin6787 oui!
@fredericbartczak5268
Жыл бұрын
Je fais avec beaucoup ça mais c'est trop bien
@sammorin1105
2 жыл бұрын
La position du guerrier et cool
@malikabelhaj3511
4 жыл бұрын
Merci becp
@bertillepeweli1628
3 жыл бұрын
J'aime
@lauratimis301
5 жыл бұрын
Ça marche vraiment ?!?!?!
@gabsonfit9076
5 жыл бұрын
oui, ces exercices marchent vraiment, je valide
@aliboudjerada6942
5 жыл бұрын
Ce qui veulent maigrir liker
@mitsukomitsuko5815
5 жыл бұрын
La graisse du ventre est plus qu'un simple dysfonctionnement d'une garde-robe - apprenez à réduire la graisse du ventre! Essayez la solution n ° 1 pour la perte de graisse, pour un temps limité seulement ::: Bienvenue à == >> 4ventreplat.blogspot.com
@narjesimen5589
5 жыл бұрын
Tes un homme réfléchie وله tu con
@ayablonde2560
5 жыл бұрын
Ce qui veulent avoir de jolie forme liker 👍👍👍
@ayablonde2560
5 жыл бұрын
Bon moi j'etais tellement grosse j'ai suivie c'est sport et me voici maigre et svp liker je vous en suplie😇😇😻😻💋👍👍👍👍👍
@narjesimen5589
5 жыл бұрын
@@mitsukomitsuko5815 7
@kayliahtabiti2296
5 жыл бұрын
Que tout ce qui lise se commentaire est une vie longue et joyeuse 😊😊😊
@juhelmarielaure4577
5 жыл бұрын
Que tout ce qu'il ilse commentaire est une vie longue et joyeuse
@kayliahtabiti2296
5 жыл бұрын
Juhel Marie Laure copieuse 😝😝😝🖕🖕🖕🖕👎👎👎📱
@ziz1-dixto878
5 жыл бұрын
Un grand merci !
@felicia1456
5 жыл бұрын
Merci pareillement
@MaiNguyen-gs4yr
5 жыл бұрын
Amis, j'ai trouvé le meilleur programme de perte de graisse du ventre sur Internet voici le lien: t.co/MilAiZYOeJ
@maudduhamel5155
4 жыл бұрын
En vrai on dit toud ce qu'on est gros ou grosse mais en vrai on est tous parfait on veut juste un peu maigrir. L'importance c'est de te sentir bien dans sa peau
@gachalina8839
3 жыл бұрын
bah oe mais moi je déteste mon corps...chaque jour je me regarde dans le miroir en espérant maigrir
@catangel3984
3 жыл бұрын
Donc il ne faut pas accepter son corp mais il le faut convertir dans un corp que on veut
@gachalina8839
3 жыл бұрын
@@catangel3984 ah starfoulah pire conseil
@catangel3984
3 жыл бұрын
@@gachalina8839 merciii
@nadiahami5751
3 жыл бұрын
Moi j'ai juste envie de maigrir 😭😭si je maigri pas je vais manger que 2 fois dans la journée dans l'école
@amaiiya3588
5 жыл бұрын
Qui a pratiquer cette vidéo la nuit en pyj ? 😂🙋🏾♀️
@tacosdoner1253
5 жыл бұрын
Mdr c trop ça
@gabriellenrmd3243
5 жыл бұрын
Faniyui Madara moi hier soir et ajrd la mtn tt de suite
@eo0lb231
4 жыл бұрын
Faniyui Madara moi xD
@lulu-jt4cc
4 жыл бұрын
Faniyui Madara moiiiii
@anixsta_5756
4 жыл бұрын
Moi🤣
@lucileczorny9229
5 жыл бұрын
par contre la miniature entre les deux photos elle a juste eu le temps d’accoucher 😂🤦🏻♀️
@_sarahmld_3347
5 жыл бұрын
😂 😂
@gracepepical310
5 жыл бұрын
опlџ lџсхlе ћфгѕе grave😂😂
@costadz2490
5 жыл бұрын
Je te jure😂😂
@nadjimasaindou1428
5 жыл бұрын
Grave😂😂
@narjesimen5589
5 жыл бұрын
Mdr mes sa marche
@lafillefrancaisecool3470
5 жыл бұрын
Le moment au il sont dit mes ton vêtements sport moi j'étais en pyjama
@hodafdil9568
5 жыл бұрын
moi aussi😂
@lenavms1889
5 жыл бұрын
star dans un jeu bah on est 3
@allan8138
5 жыл бұрын
Mtn 4 ;)
@laurencetrano6587
5 жыл бұрын
Pareil
@danemarkschleich2834
5 жыл бұрын
pareil 😂😂😂😂
@cestmoifiona6964
4 жыл бұрын
-2,5kg en a peine 3jours en réduisant mon alimentation et boire que de l’eau💪
@sofiaaaaa4426
3 жыл бұрын
Vraiment ?
@bleyx8076
3 жыл бұрын
Bravo
@chouatdjibril6108
3 жыл бұрын
Est ce que tu as vu des résultats (genre ton ventre est plus plat ) parce que parfois c'est que de l'eau qu'on perd
@samanthablack3988
3 жыл бұрын
Ça fait mal😭😭😭😭
@lolasau
2 жыл бұрын
Et en faisant ça ?
@joshuaotsamzok7614
Жыл бұрын
J'ai 12ans et j'ai 54kg je viens de perdre 5kg en 2 semaine
@american0_uwu350
5 жыл бұрын
Je fait 73,6 kilos je vais revenir sur la vidéo et je ferais 54,7 kilos souhaitez-moi bonne chance 🙅🏾♀️🌭🍿🧀🌮🍖🍗🥓🍔🍟🍕🍰🍧🍨🍤🥟🙅🏾♀️
@lolly7839
5 жыл бұрын
taina matondo bonne chance 😄
@mctoto972
5 жыл бұрын
Bonne chance ma belle
@flavioesposito8926
5 жыл бұрын
Bonne chance !
@houdatorres6466
5 жыл бұрын
Alors tu en as perdu combien jusqu'à présent ??
@mahatijani54
5 жыл бұрын
Tu as quelle âge
@cirqusacademy6396
5 жыл бұрын
Au début quand je veux regarder la vidéo j'ai une pub pour les doubles tacos chez KFC 😂😂😂😂 Ça promet....😂😂😂
@elkaotik3548
5 жыл бұрын
Dès qu'il y a une pub faut ferme les yeux
@drumellechristophe3224
5 жыл бұрын
Bonjour Monsieur Jean de monts de je t aime😗😗😗😗😗😗😗😗
@narjesimen5589
5 жыл бұрын
@@drumellechristophe3224 naporte quoi tu le Conti au moins . Hhhghh la française MOI JE SUIS ALGÉRIENNE
@cirqusacademy6396
4 жыл бұрын
@@drumellechristophe3224 ???? T bizarre mec
@Macaje16
4 жыл бұрын
Moi de kfc
@sorvx4796
5 жыл бұрын
Je peux savoir pk qd c la meuf qui fait les exo ça a l’air hyper simple et qd c toi............................... aucun mot ne peut décrire la douleur que tu récent 😂
@augustesamuel3170
5 жыл бұрын
Bah ouais😁
@miafernandez8184
5 жыл бұрын
Elle le font tout les jours la douleur part
@imens4138
4 жыл бұрын
C des bot
@keltoumemebarki7361
4 жыл бұрын
So rvx oil k oil o
@babyboo9859
3 жыл бұрын
C'est trop ça 😂😭
@BriskaMumbu
4 ай бұрын
Ceux qui pèse plus de 30 kg like
@yvansdanho6926
4 жыл бұрын
J'ai 9 ans et je teste ses exercices soutenez moi
@tonybaptis1313
3 жыл бұрын
Va si fait de ton mieux et si tu ni arrives pas se n'est pas grave❤😊😁👍😄😃😀😆😁🥰
@aftonjoy60
3 жыл бұрын
Bravo
@BeyaBenGuebila
Жыл бұрын
Bravo a toi mais moi j'ai 11 ans et je veut fais ces exercices
@ShukaRaven
2 ай бұрын
Bravo 🎉 moi aussi j'ai 9 ans 😂😂❤et je les tests ❤❤❤❤❤❤❤😅
@Inconu727
Ай бұрын
Bravos si sa marche tu pourras nous prévenir ❤❤❤🎉
@ABDEL85-i3r
5 жыл бұрын
Perdre du ventre faire des exercices tous les jours arrête de manger n’importe quoi respecte les horaires du repas voilà bon courage 😉😉
@rorolerototo4685
5 жыл бұрын
Abdel
@ABDEL85-i3r
5 жыл бұрын
Laurence
@Ineedgn
5 жыл бұрын
Impossible😂
@ABDEL85-i3r
5 жыл бұрын
EL BOSSA il faut faire des efforts vous arriverez 😉
@charlottecha747
5 жыл бұрын
@@ABDEL85-i3r l'avez vous fait ? Et si oui cela fonctionne bien ?
@1niss1.56
4 жыл бұрын
Qui a galèré a tenir son tel (ordi ,ect..) pendant qu'il faisais l'exercice xDD
@soniaouali9391
5 жыл бұрын
Je vous jure que le mec qui parle dans la vidéo et le même mec qui parle dans la chaîne de Lama fâché
@nearl6310
5 жыл бұрын
Sonia Ouali il a plusieurs compte 😉🙂
@cassandreivars9885
5 жыл бұрын
C'est le même... C'est une société qui gère plusieurs chaînes dont lama fâché et sympa.
@emmamartin7855
5 жыл бұрын
Oui et aussi dans incroyable mais vrai
@charlottecha747
5 жыл бұрын
@Kelly Bellamy ouiiiiii🤣😍
@charlottecha747
5 жыл бұрын
@Kelly Bellamy rm mais en soit ses tous mes bias et toi ?
@zoebunnyclaw8727
5 жыл бұрын
Si vous voulez perdre du poids, il faut: -Ne pas manger entre les repas. (Prennez bien le temps de macher chaque bouchée) -Manger sainement. -Faire du sport (sans en abuser) Personnellement je fait tout ce que je viens d'écrire +20 minutes de marche ou de vélo par jour depuis 1 mois et demi et j'ai perdu quelques kilos + gagné des abdos (mon but n'étais pas forcément de perdre du poids) Enfin bref bonne chance a vous !😁
@catmimi3490
5 жыл бұрын
Tro dur se nul je me desabon sa day la video.
@mrcrafteur1673
5 жыл бұрын
@@catmimi3490 apprends à écrire avant de te désabonner.
@destheaa
5 жыл бұрын
On peut louper le repas du midi ou cest déconseillé ?
@wshlastreet5360
5 жыл бұрын
Zoe Bunnyclaw ta perdu combien?
@loladlms6402
5 жыл бұрын
@@destheaa non je pense qu'il faut que tu gatdes le rythme de ton alimentation
@catray7117
5 жыл бұрын
Ca marche trop bien j ai reussi j en fait tout les jour et j ai perdue .bravo 😮😮😮😮!!!!!
@linamohammadi3717
5 жыл бұрын
Ta perdue du ventre ou pas
@Laurette2025
5 жыл бұрын
Lina Mohammadi si elle répond pas c pcq elle ment
@catray7117
5 жыл бұрын
@@linamohammadi3717 oui
@catray7117
5 жыл бұрын
@@Laurette2025 je ne ment pas je n avais pas vue son com
@Kara-jl4jr
5 жыл бұрын
cat ray pour de vrai ? En cmb de jours ta perdu ? Motive nous wsh si sa marche pour toi
@aliterbeche7250
5 жыл бұрын
شكون جزائري هنا يجي قدامي😀😀😀😀😀
@SarAh-xu7ok
5 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@seylisou7862
5 жыл бұрын
@@SarAh-xu7ok saluuût😂😂
@kabylienne4227
5 жыл бұрын
🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@zinebsalime5158
5 жыл бұрын
Marocaine
@mezzanoibtissem9519
4 жыл бұрын
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🤣
@msylvienet974
2 жыл бұрын
Qui dans son lit
@MsBaboush
2 ай бұрын
moi
@lorsent-bo153
2 жыл бұрын
Qui est dans son lit 😁
@skala4379
5 жыл бұрын
Le meilleur exercice , c'est de pas manger d'merdes
@lauratimis301
5 жыл бұрын
CrashBandicoot Footresume c’est impossible 😖
@skala4379
5 жыл бұрын
@@lauratimis301 c'est difficile, pas impossible
@residentevil094
5 жыл бұрын
Tout dépend ce que tu veux dire par merde , il y a des choses pas forcément mauvaises mais grasses
@ziz1-dixto878
5 жыл бұрын
on n'est d'accord !
@ayarts3612
5 жыл бұрын
J’adore la photo de ta chaine
@Ana-ql8wx
5 жыл бұрын
sur la miniature en dirait juste que la femme et enceinte..
@jujujunia760
4 жыл бұрын
Se super
@jujujunia760
4 жыл бұрын
👍lol
@kymdassi1650
4 жыл бұрын
tu a 6 jours que le temps 6 mois et tu a un Facebook pour qu'on puisse parler
@abosansvideos-ev2jy
5 жыл бұрын
Like si tu trouve l'intru: ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💔❤❤❤❤❤❤❤
@alicia_faure8917
4 жыл бұрын
Qui se retrouve là parce que il ou elle dit tjrs demain régime et au final ce retrouve au McDo 😂😅🙋🏼♀️
@einaeco
4 жыл бұрын
Mdr mais la dame en miniature elle a juste accouché son gosse !
@Rryug.
4 жыл бұрын
Mdr mais ta geule à plagier les commentaires .
@einaeco
4 жыл бұрын
@@Rryug. désolé d'avoir pensé la même chose que toi 🤷♀️
@Rryug.
4 жыл бұрын
Nan je ne parlais pas de moi et excuse moi de t'avoir dis ça
Il me manque un ballon pour faire tout les exercices :(
@celia_celia1290
5 жыл бұрын
Pareil je c pas comment faire ducoup
@valentineee1461
5 жыл бұрын
Tu peut juste le faire en t'appuyant sur ton lit ça marche tout aussi bien 😘
@emelinepigeon9568
5 жыл бұрын
moi pareil !
@amaya2374
4 жыл бұрын
Valentine.2907 😂
@cestmoifiona6964
4 жыл бұрын
Alors personne sa fait 3jours je fais sa j’ai déjà perdu 2,5kg mais le problème et que je n’ai pas de ballons alors j’ai passer c’est exercices et à ma place j’ai doublé les plus important😉
@clementinelabrousse2053
5 жыл бұрын
la position tortue à étais dure mes j'ai quand même réussi à m'en sortir
@atelierbentoche
5 жыл бұрын
Je n'ai pas assez d'équilibre pour l'avion mais j'ai quand même aimée
@leilalolita9009
Ай бұрын
Qui regqrde cest exercises en 2024 mdr 😂
@taianiemichellealexandre961
8 күн бұрын
Salut
@trescurieux-youcuriousfrench
4 жыл бұрын
Nous avons également proposé des moyens de réduire la graisse du ventre.
@maryloubloxy7805
3 жыл бұрын
Endirait la fille elle a un bébé dans le bidon
@maryloubloxy7805
3 жыл бұрын
En dirait elle a un bébé dans le bidon
@anasschraibi30
5 жыл бұрын
Ça fait très mal au ventre mais après je me suis habitué ça fonctionne hyper bien faut boire beaucoup d’eau 😉👌!
@keqing7682
Жыл бұрын
Tu a perdu du poids ?
@gabriellenrmd3243
5 жыл бұрын
je pense que sa marche car avant je faiser 54,5kg et j’ai fait ces exercices matin et soir pendant 1selakn et la je suis a 41kg
@just_nat_44
3 жыл бұрын
Selakn???
@jims49
5 жыл бұрын
Qu'une chose soit claire les gens pour tout le monde on ne peut pas cibler une perte de graisse c'est impossible les exo qu'elle fait renforcer juste la sangle abdominal si vous avez un ventre un peut flasques ou sa le renforcera et ca le restructura mais si vous un bide diforme faire ca ne changera rien . Tu brûleras plus de graisse au bide en faisant des squats par exemple que des abdos . Important aussi 80% d'une perte de poids est du l'alimentation et non au sports. Le sports aidera surtout a raffermir votre corps et vous aidez a perdre plus vite . Je sais de quoi je parles. Jai perdu 20kg et je suis encore en perte 😉 . Et oubliez pas dans la vie quand on veut on peut. 👋👋
@youssrajbali9500
5 жыл бұрын
Je voulais te poser une question vu que je vois que tu connais pas mal de choses avec une scoliose peut ont faire des abdos vu que j'ai une scoliose
@jims49
5 жыл бұрын
@@youssrajbali9500oui biensur mais je ne suis pas médecin ostéopathe einh mais quand tu as des problèmes aux dos il faut principalement effectuer du gainage. Il en existe plusieurs type ou ton dos reste droit
@youssrajbali9500
5 жыл бұрын
@@jims49 d'accord merci 😊
@artemismamusique4025
2 жыл бұрын
Moi j'ai le ventre qui pend ces exercices sont donc bon ?
@MarieNguedong-ew7hi
5 ай бұрын
Merci pour cette belle vidéo .ma vie à changer après cette vidéo ❤❤❤❤❤❤
@couscoustajinedu595
2 жыл бұрын
mais c’est exercice permette seulement de muscler le muscle abdominal pas de perdre la graisse du ventre non ?
@kissdorva3756
5 жыл бұрын
je viens de commencer et ça promet... ki comme moi viens de commencer? dis moi cmt tu te sent... moi jai grave mal au ventre.
@adissonnnexd5663
4 жыл бұрын
kiss Dorva ces des courbatures! Sa vaut dire que sa travaille bien les abdos ces bon signe tkt
@da-pj2os
4 жыл бұрын
Alors ?
@pavlovicnatacha6228
5 жыл бұрын
merci je l'ai fais sa ma beaucoup aider! les 10 et je les ferais tous les jours merci sympa t le meilleur et le plus fort continu:)!;)!!!!
@aaiyahe3950
5 жыл бұрын
@@mauranecourt4443 moi assis jai 13 😅 ue chui pas grosse mais jai dla graisse ca marche mais faut surveiller son alimentation surtout 😉
@cassandra1166
5 жыл бұрын
@@mauranecourt4443 Très.. mdr
@elipiano3369
5 жыл бұрын
Pour ceux et celles qui veulent commencer ça je vais faire toutes la vidéos pendant 3 semaines et je vous redit (Je mange pas de malbouffe style macdo bruger King kebab ect) Je bois bcp d'eau avec citron souvent Puis je mange pas entre les repas Je vous redit
@ANOKILES
5 жыл бұрын
un résultat après 6 jours ?
@dianem1187
5 жыл бұрын
Alors? Ça promet?
@koukoutch
5 жыл бұрын
Moi je ne boit plus de boisson energitique je ne prend plus de fastfood je mange en pyramide (bien le matin un peu le midi et peu le soir) je boit minimum 1,5l d'eau par jour et je boit 1 verre d'eau chaude sans citron matin et soir . J'en prend sans citron pck quand on met du citron et quon le faiy chauffer il perd tout ses bienfaits donc ca reviens a un verre d'eau vraimment pas bon 😂
@saadeddinesabaoui6516
3 жыл бұрын
vos explications et commentaires nous encouragent plus à exercer ce sport merci beaucoup vous êtes agréable
@LuckRaymond
Жыл бұрын
C'est très pratique de faire les exercices ❤
@NadaNada-ez2xg
Жыл бұрын
oWe020aoqjvvkogl
@ceviricoudre
Жыл бұрын
Dhrgeuv96
@ceviricoudre
Жыл бұрын
JEVEDI ❤
@demandzy7231
5 жыл бұрын
on fait cest exercises quand le matin /soir? une fois par jour?
@chuardsophie1320
5 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo,, C'est très pratique de pouvoir faire des exercices chez soi même si on a pas beaucoup de temps je me sens beaucoup mieux cela me tonifie le corps et je me sens mieux dans mon esprit. Merci
@dida9746
Жыл бұрын
Formidable vidéo pour faire du sport chez sois mais si on n'a pas de ballons comment faire ?merci infiniment
@rachidabacha6864
9 ай бұрын
@@dida9746😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@laurenademestre3039
5 жыл бұрын
Il est actuellement 1h27 du mati et je suis dans mon lit à manger des chips 😭😂
@anfoulaacrazy5313
5 жыл бұрын
Mdrr moi aussi 😂😂😂
@luckytv8814
4 жыл бұрын
Et moi il est 3h51min et je fini mes chips
@rayancooper9648
3 жыл бұрын
c’est trop bizarre 😅😅😅😐😐😐
@britaniaroxan6727
4 жыл бұрын
tous nous voulons mégrire mais respectons aussi les règles
@hajartassini7195
2 жыл бұрын
Bonjour les amis et j'espère que vous avez bien moi j'ai beaucoup aimé cette vidéo Parce qu'il y a beaucoup de choses qu'on l'a ne savait pas et moi j'ai dix ans et j'ai fait ça alors j'espère que vous avez bien et Vraiment il faut qu'on mets un like a cette vidéo il est génial
@victoria2025
5 жыл бұрын
Il faut aussi boire de l’eau avec un peu de citron et avec les exercices c’est parfait 👌😄
@laurencetrano6587
5 жыл бұрын
Ça marche pas
@fleurfleur5881
5 жыл бұрын
Citron+cummins par expérience
@kayliahtabiti2296
5 жыл бұрын
L'île si tu trouve intru ☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺🙂☺☺☺☺☺☺☺☺☺☺😊☺☺☺☺☺☺☺
@kayliahtabiti2296
5 жыл бұрын
A toi aussi
@lafillefrancaisecool3470
5 жыл бұрын
C like pas l'île on rêve pas d'aller se baigner
@kayliahtabiti2296
5 жыл бұрын
Hafsa DIAKHO c la correction automatique 😗😗😗
@catray7117
5 жыл бұрын
J adore ca et j ai trouve .facile
@leylaaa_hrm7437
5 жыл бұрын
😊
@bricebodo3561
4 жыл бұрын
C'est vraiment sympa de votre part 🙏
@strangertthingss1402
2 жыл бұрын
Mdrr le jeu de mot
@fatousacko3817
4 жыл бұрын
Merci je reste du côté sympas de la vie comme vous j'ai perdus beaucoup de poids👍👌💖
@womboter5095
2 жыл бұрын
Je dois dire que c’est super sympa.. Tous les exercices m’ont plu.. Un peu difficile le dernier néanmoins.. Josianne bcp de ventre à perdre + 12 kg..
@elkaotik3548
5 жыл бұрын
Perso je vais essayer 35 min de cours sur mon tapis en accélérant de 0.5 km/h en commençant a 4 km/h et ensuite les exo pendant une semaine et je dirais les résultats
@n.mssr33
5 жыл бұрын
Elkaotik _ alors des nouvelles?
@elkaotik3548
5 жыл бұрын
@@n.mssr33 perdu 1 kilos
@djrebell5524
5 жыл бұрын
A la tortue j ai eu envie de vomir pourquoi Sinon j ai preferer l avion
@loanneetsonchat
5 жыл бұрын
Quand je fais l'ex lever de jambes g l'impression de muscler ma machoir car je sens ma mâchoire forcer, c normal ?
@shaima_offii3587
5 жыл бұрын
Loanne et son chat pareil
@seungminsheart6553
5 жыл бұрын
Oui c’est parfaitement normal ne t’inquiète pas 😉
@loanneetsonchat
5 жыл бұрын
Maintenant sa ne me le fait plus
@laptiteyoutube829
3 жыл бұрын
Depuis le 1er confinement nous sommes accros a cette video merci beacoup bravo !!!!!!!! 🤩
@ririyaya8868
4 жыл бұрын
merci beaucoup sympa c'est sympa tu as compris la blague bref cela ma beaucoup aider poiur perdre des graisses j'a fait ca tout les jours et j'ai perdu 4kg merci merci merci
@maeva8284
Жыл бұрын
Combien de temps
@nahiadecroix-briard9750
5 жыл бұрын
Qui pour partager son expérience? Est-ce que ça marche vraiment?
@arrrmmyybttss1419
5 жыл бұрын
oui j'ai essayer et ca m'a bien aider
@julieh690
5 жыл бұрын
Celine Ousman tu as perdus beaucoup ? Tu en fesait tout les jours ??
@pc-qs7is
4 жыл бұрын
arrrmmyy bttss tu le faisais combien de fois par jour et pendant combien de temps stp?
@ChowColaful
5 жыл бұрын
MON DIEU COMMENT VRAIMENT PERDRE DU VENTRE AVEC TOUS CE QUI SE DIT SUR LE NET !! HEEEEEEEELP
@juste-anonyme4936
4 жыл бұрын
en vr faut faire un reequilibrage alimentaire+ du sport mais flemme deja faut les une pr paye de bon produit + jdoit perdre 10 kilo.
@10kabonnessansvideo22
5 жыл бұрын
*Ne lis pas mon pseudo!*
@norah_vkn9506
5 жыл бұрын
Ne lis Pas mon logo ! Mdr j ai lu le pseudo puis le logo et enfin la bannière 😂
@savy1460
5 жыл бұрын
Apres la miniature et la video 😂😂😂
@norah_vkn9506
5 жыл бұрын
chloe de Msp :3 ah oui mdr 😂
@savy1460
5 жыл бұрын
Jpp apres j'avais la flm 😂😂😂
@cecilebikene6467
5 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@alainbajeux391
4 жыл бұрын
Merci pour tous ces exercices ça marche vraiment j'adore votre chaîne
@maelizdj9195
4 жыл бұрын
Eh ben purée ! Moi qui ne fait jamais de sport on pourra dire que ça aura été épuisant ! Mais étonnamment je me sens bien... Je crois que je vais pratiquer ces exercices tous les jours, ça me fera du bien. Merci Sympa !
@c_moi_ramisha8494
3 жыл бұрын
Sa a marcher ?
@familypower2214
Жыл бұрын
@@c_moi_ramisha8494pas pour moi
@laurenthatez7736
5 жыл бұрын
les pubs en plein milieu ca tue le truc
@mrgx.b
5 жыл бұрын
J'ai eu une pub pour le Nutella 😂😭
@noemiebelizaire2999
4 жыл бұрын
Les pubs de bouffe surtout 😢😢😢😂 maos bon je tiens !!!!
@julia9002
4 жыл бұрын
Ça ma bien aidé je fait sa le matin et le soir : je recomande beaucoup 💪😀
@lynaammarkhodja9677
4 жыл бұрын
Tu as perdu combien?
@julia9002
4 жыл бұрын
@@lynaammarkhodja9677 2 kg en 1 semaine c'est génial 👍
@lynaammarkhodja9677
4 жыл бұрын
@@julia9002 merci je vais essayer !!
@lynaammarkhodja9677
4 жыл бұрын
@@julia9002 mais je n'ai pas de ballon de sport
@julia9002
4 жыл бұрын
@@lynaammarkhodja9677 j'ai pas fait avec le ballon
@barhoumiamani6329
5 жыл бұрын
Exercice militaire c le plus efficace et le plus ciblé 😍😍 on ai toujours "sympa" de vos vidéos 😍😍
@charlottezanatta1987
3 жыл бұрын
Très bonne technique pour la santé globale !( j’ai eu le dos cassé > reconstruit par un morceau de hanche... depuis je peux encore marcher mais > exercices dès le matin au réveil !). Merci pour votre info - conseil
@strangertthingss1402
2 жыл бұрын
Courage 🙃
@MAXWELLKWEDI
3 ай бұрын
Ce qui velent maigrir, qui est dans son lit
@Les_sista
Жыл бұрын
J'ai adoré la vidéo et je crois que cela va m'aider et aider d'autres personnes
@daloovixambrun1136
2 жыл бұрын
Enfin j'aime trop les exercices 🥰💋💋
@Unikdi5919
Жыл бұрын
J ai adore l abdo bicyclette j ai vraiment senti les muscles de mon ventre 😅lors de cette exercice (pas facile) mais suis abonnée à les faire chaque soir maintenant.. Merci
@sanemboukehil7955
Жыл бұрын
C'était trop jolie cette séance de sport merci
@janviernininahazwe354
Жыл бұрын
Merci ce sont des exercices importants pour renforcer les muscles abdominaux
@_y9418
5 жыл бұрын
Dommage j'ai pas le ballon 😢
@ambre1508
4 ай бұрын
Qui est sur un tapis
@ShukaRaven
2 ай бұрын
Pas moi mes parents ne veulent pas 😢😢😢😢😢😢😢
@ambre1508
2 ай бұрын
A désolé alors t’es où
@Sarah-c1f
Жыл бұрын
Qui est dans son lit
@user-yz7uw8gf7lsassou
9 күн бұрын
Moi😂😂😂
@rabahaliadam284
2 жыл бұрын
Mercie beaucoup pour cette séance 💜💜💜 je vous aime .
@ghazouinajma7054
4 жыл бұрын
Sur la mignature la meufe elle est enceinte la 🤣🤣🤣🤣🤣 ou bien elle a trop manger de 🍩🍩🍩🍪🍪🍪🍪🍬🍬🍬🍫🍫🍫🍿🍿🍿🍮🍮🍮🍮
@leaetheve953
5 жыл бұрын
Je déteste l'exercice 10😣
@essangasidonie8195
4 жыл бұрын
See qui ma le plus plus c'est tous les exercices vraiment sa ma fait du bien sa fait lemtents que je ne fait plus de sport vraiment merci 🤝❤
@bahijayachou2604
5 жыл бұрын
Je n'ai de ballon et même pas de tapis pour faire l'entraînement comment je vais faire j'ai 10 ans je m'appelle Fatima 😑🤔😒🙁☹️😕😫😓😣😟😤😭😢🤧😠🤒🙀😿😾
@bahijayachou2604
5 жыл бұрын
C'était la catastrophe 😿😿😿
@AhmedClk
5 жыл бұрын
@@bahijayachou2604 au sol
@moodyso9385
5 жыл бұрын
Tu peux le faire au sol ou sur un matelas ( comme ton lit )
@AhmedClk
5 жыл бұрын
@@moodyso9385 merci !! _ tu me sauvr la vie pcque au sol ca fait impeux mal au cous
@lolalrx6745
5 жыл бұрын
Ylcq Jlcq c’est pas très bien avec un matelas le dos est dans le mou vaut mieux le sol comme sa c bien dur c’est mieux
@angeecasa8899
4 жыл бұрын
Par contre si on a pas de ballon🤷♀️😬
@mouminaponzio5152
4 жыл бұрын
Y'a une méthode plus facile 😆 C de boire de l'eau 😂😂 BA ouais logique 😭😭😭 Telecharger une application pour savoir quand ton Corps à besoin d'eau .😊
@arduxontheflux2767
5 жыл бұрын
Qui a passé le niveau ou il y avait les ballons parce que vous en avait pas ?😅(Moi)
@hassanbelkadi5562
4 жыл бұрын
Il est magnifique j'ai adoré la bicyclette
@katellpb1428
5 жыл бұрын
Je fais 57kilo pour 1m63 je Vien de finir la séances et je compte l'affaire tous les soirs merci beaucoup pour l'entraînement je reviendrai d'ici 1 mois pour voir si j'ai perdu 💪👍et j'avoue je transpire et le dernier était dur mais j'y suis arrivé peux-tu me donner des conseil stp merci
@noe_cpr
5 жыл бұрын
Alors ça donne quoi ?😁
@lea-ix7km
5 жыл бұрын
katel lpb alors ces résultats ?
@el.rmtttt
5 жыл бұрын
Alors
@user-qy7tr6dy3g
5 жыл бұрын
Katel lpb et autre quand vous dite vous allez nous donner les resultat faite le vraiment au mieux de dire des trucs que vous aller pas faire c vraiment enervant pour nous qui veulent savoir ..
@cassandra1166
5 жыл бұрын
@@user-qy7tr6dy3g comme d'hab j'ai envie de dire 🤷♀️
@najiachraibi552
2 жыл бұрын
La graisse ne s'élimine pas avec de l'exercice mais avec de la diet et du jeûne.
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