#τροφέςΠουΚάνουνΚαλόΣταΜάτια #διατροφή #meacolpa
🧿 Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κακή όραση, παραμορφωμένη όραση ή δυσκολεύονται να δουν αντικείμενα από κοντά ή σε απόσταση. Η σωστή φροντίδα των ματιών, συμπεριλαμβανομένης της παροχής των θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται, παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας τους.
Η συνολική υγεία των ματιών εξαρτάται από ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες Α και C, βιοφλαβονοειδή, καροτενοειδή, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να κρατήσει τα μάτια σας λειτουργικά στην καλύτερη δυνατή λειτουργία για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, καθώς και να βοηθήσει στην πρόληψη διαφόρων προβλημάτων.
📖 Κεφάλαια - ενότητες
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
0:00 intro
0:05 Εισαγωγή
0:50 10 τροφές για υγιή μάτια
0:59 Σπανάκι
1:54 Σολομός
2:44 Καρότα
3:28 Μύρτιλα
4:19 Γλυκοπατάτα
5:02 Πιπεριές
5:54 Καρύδια
6:40 Αβοκάντο
7:16 Μπρόκολο
8:03 Φράουλες
💚 Δείτε εδώ όλα τα βίντεο για τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ bit.ly/2zZ3OxH
💚 Δείτε εδώ τα πάντα για τη ΔΙΑΤΡΟΦΗ bit.ly/3uZsvQP
ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΔΙΚΤΥΑ - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
⬇︎⬇︎⬇︎
Twitter: / katiazev
Pinterest: / katiazev
Instagram: / katiazev
Web: mea-colpa.com
MeaColpa_shop: amzn.to/2MjsfZe
PayPal: www.paypal.me/katiazev
Linkedin: / katiazevelekakis
KZitem: / meacolpa17
Facebook: / meacolpa
TikTok: / katiazev17
📩 Για ερωτήσεις επαγγελματικής φύσεως: meacolpa@gmail.com
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
⬇︎⬇︎⬇︎
Γιατί πρέπει να τρώτε φράουλες: • Γιατί πρέπει να τρώ...
Γιατί πρέπει να τρώμε μπρόκολο - με συνταγή: • Γιατί πρέπει να τρώμε ...
Αβοκάντο - 10 οφέλη ομορφιάς με συνταγές beauté: • Αβοκάντο - 10 οφέλη...
Γιατί πρέπει να τρώμε ξηρούς καρπούς: • Γιατί πρέπει να τρώ...
Πιπεριές - πως τις διαλέγω - πως τις συντηρώ: • Πιπεριές - Πως τις Δια...
Γιατί πρέπει να τρώμε καρότα: • Γιατί πρέπει να τρώμε ...
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ
Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο του βίντεο να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία
Негізгі бет 10 Foods for eyes
No video
Пікірлер: 18