صدقوني هدا القلق هو هبة و ايتلاء من الله لكي يقومنا و يهدينا و يجعلنا اناس افضل لانك بعد المحنة ستصبح انسانا جديدا تاملوها و عسى ان تكرهو شيئا و هو خير لكم
@rabahfodil7329
3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@inesinesdz480
3 жыл бұрын
بارك الله فيك
@Voiceover-y8u
3 жыл бұрын
ثم فرق بين القلق والرضى بحكم الله وقضائه
@mohamedamine7888
3 жыл бұрын
@@Voiceover-y8u ممكن اكون راضي و قلق في نفس الوقت
@mohamedal-samermusic5949
3 жыл бұрын
انا الي سنة اعاني منه الحالة تروح وتجي وهلق صارلي شهر اطول مرة تمر علي
هلا لما تصادف ازمة في فترة المرض كنت تحس بالانفجار
@faresahmed8302
4 жыл бұрын
@@minline1747 جزاك الله كل الخير ولله حاسه اني بدات اشفى شكرا شكرا شكرا
@mahamoussa3314
4 жыл бұрын
القلق هوى الذي يقربنا من الله عز وجعل وشعرنا بقيمة الحياة
@N72590
2 жыл бұрын
@@mahamoussa3314 صح
@sajaddrfghuj3228
3 жыл бұрын
سوف تشهد هذه الايام اني قد قدمت لنفسي الكثير والكثير وأن القلق هو احد الدروس التي تغير حياتي من المراهقه الى السلام وال مرحله الجديده القلق مجرد البدايه لحياتك الجميله ثق بذلك
@haitamabouzir3633
3 жыл бұрын
Slm
@oumbanatibouz5848
5 жыл бұрын
كل ما قلته صحيح و انا شخصيا مررت به من قبل، اضيف اليه فقط شيىء مهم جدا و هو ما قواني داخليا و ثبتني، هذا الامر هو الارتباط الروحي بالله سبحانه و تعالى و التوكل عليه حق التوكل مع الدعاء و التضرع، ثم الاخد بالاسباب طبعا. شكرا لك يا وليدي على هذه القناة
@KAREEMAHMED-np5ne
5 жыл бұрын
لن تصدق ان قلت لك انك كنت السبب فى بداية شفائى من هذا المرض اول خطوة كانت انى شعرت انى لست بمفردى مريض بهذا المرض
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
الحمد لله على تعافيك كريم
@kalatam7074
5 жыл бұрын
انا ايضا لقد ساعدني كثيرا محمد.نجمو
@frmsm1932
5 жыл бұрын
ممكن اخي كريم كيف شفيت بالخطوات اذا تكرمت وسكرا لك
@KAREEMAHMED-np5ne
5 жыл бұрын
موناليزا نو فديوهات محمد نجمو فيها كل خطوات الشفاء المهم يكون عندك ارادة وعزيمة للشفاء وارجو للك الشفاء العاجل من هذا الشئ لان طعم الشفاء جميل جدااااا
@KAREEMAHMED-np5ne
5 жыл бұрын
غايتي الجنه الشفاء سهل جدا لانة موجود بداخلك وتوقف عن التفكير السلبى لانة مجهود عقلى لا فائدة منة
@النجاحالنجاح-م4غ
5 жыл бұрын
ما هذا الجمال ما هذه السلاسة في الشرح أنت كل مرة تقترب اكثر انت متمكن فعلا انتهى الفديو بسرعة
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
شكرا على لطفك
@user-tf9zp4rt8i
5 жыл бұрын
ارجوك نجمو ممكن ان تضع في قناتك فيديوهات محفزه وايجابية للحياة و ايضا فيديوهات لتأمل نريد طريقة الصحيحة لتأمل التي ستعطينا نتائج رائعة وشكرا على مجهوداتك معنا جزاك الله خيرا عنا نحبك في الله 😊
@ZakariaeSakHi
5 жыл бұрын
قناتي خاصة بلمقاطع تحفيزية
@fzdida7146
3 жыл бұрын
شوف قناة كوني بخير
@قناةالاخوة-ب1ر
5 жыл бұрын
شباب شفيت من القلق ونوبات الهلع خافة الحمدلله رب العالمين❤❤😍 قال الله تعالى :ولنبلونكم بشيئ من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين الذين اذا اصابتهم مصبيتن قالو ان لله وان اليه راجعون اولائك عليهم صلواة من ربهم ورحمة وأولائك هم المهتدون سورة البقرة وهذا ابتلاء من رب العالمين حتى نستغفر ومامعذبهم وهم كانو يستغفرون الاستغفار يفتح المغاليق والله حاسس حالي بحلم تعافيت من القلق بحوالي 7% ونوبات الهلع بسبب الاستغفار والصلاة والسلام على رسول الله فادوني كتير روحو استغفرو 1000 وصلو عالنبي 1000 صبح ومسا ولله رح ترتاحو ❤😘
@ساجدهلله-د4ب
3 жыл бұрын
ادعيلي أشفى وكيف تحسنت
@hagerhassan825
2 жыл бұрын
الحمد لله معظم العلامات التي ذكرتها ظهرت لدي وقلقي انخفض بدرجة كبيرة لاحظت هذا الشيء اليوم من شعوري لما قارنته بشعوري في بداية الاسبوع اليوم اعطي شعوري بالقلق درجة 4 من 10 ببداية الاسبوع كان 8 أو 9 من عشرة كان احساس صعب لكن الان الحمد لله تحسن وتقدم كبير وكل ما بأخذ خطوات في تحسين واقعي والتعامل مع الأشياء التي تقلقني بواقعية ومنطق وافعل ما استطيع فعله بلاحظ تحسن
@faataaljnoob8422
2 жыл бұрын
حبيت أسلوبك لأنك إنسان واقعي ومو نفس الناس الي يقولون خلك إيجابي وهم مايعرفون وش ظروف الإنسان وإش واجهه في حياته، أسلوبك مره جميل وطريقة شرحك ربي يسعدك 🌹🌹🕊
@rayanali372
5 жыл бұрын
أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يرزقك حسن الخاتمة ويوفقك دنيا واخره والله العظيم اني احبك في الله جزاك الله خير في كل ما تقدمه لنا ❤❤❤
@امونالمري-د4ه
5 жыл бұрын
قسم بالله ان شوفتك سعاده غير كذا انت ساعدتني ككككككككككثير لم انساك من الدعاء
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
شكرا لك دعواتك تصلني
@brahimkhabali6616
3 жыл бұрын
الحمدلله تعلمت من هد القلق والرهاب الاجتماعي وتشافيت بفضل الله واخد بالاسباب ربنا يشفي كل مبتلي بمرض الوسواس والقلق والهلع احساس صعب والله ولكن كل شى سيمر صدقوني تيقو في نفسكم
@rasfegla
3 жыл бұрын
ازي تعافيتك ياخي
@راويةالدوفاني
Жыл бұрын
ممكن الطريقه التي تشافيتي بها
@haddarzineb3400
8 ай бұрын
هل كان لديك خفقان القلب؟؟
@zarafatwila
5 жыл бұрын
دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم من سيد الاسقام و الجنون و البرص و الجذام اعاذنا الله و اياكم + الجانب النفسي + التوكل على الله + حسن الضن ب الله + كل ماتقولة توفيق من الله + اليقين بان من يتقي الله يهديه ما تقول و يعينه على فهم ما تقول
@ألاميرألسوريألاميرألسوري-ك6ب
5 жыл бұрын
الله يبارك فيك أخي محمد متابعك من ألجمهورية ألسورية🇸🇾🇩🇿
@dalaldaliane
5 жыл бұрын
الله يحفظك يا نجمو منور زي الشمعة المضيئة 🌷 تحية طيبة تليق برقة قلبك معطرة بالصلاة على محمد و على ٱله وصحبه أجمعين 📿🕌 دمت بخير و دام عليك السلام و الهدوء النفسي و الطمأنينة و السكينة يا رب يا رب 🙏
@alilokani5873
4 жыл бұрын
اقسم بالله العلي العضيم انني شفيت باذن الله ثم الفيديوهات عندما تنتابني نوبة علع نشوف فيديوهاتك ربي يجعلهم في ميزان حسناتك
@UnexpatrieenBelgique
4 жыл бұрын
كيف ساعدوني
@soukaina1676
3 жыл бұрын
كيف يا أخي مذا كنت تفعل حتى شفيت اجبنا الله يسعدك
@faataaljnoob8422
2 жыл бұрын
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم((كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان للرحمن١-سبحان الله وبحمده٢-سبحان الله العظيم )) أنشرتؤجر 👌الدال على الخير كفاعله 👍🤍🌷
@khaledkld1930
5 жыл бұрын
محمد نجمو ....أحسنت أخي ...أكمل رائع .فخور بصداقتك يا بطل ما تقوم به جهد كبير و عظيم لايصال كل هذه التجارب و المعلومات للناس بدون مقابل ..واصل يا بطل
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
شكرا خالد 🙏💚
@sabrineezzeddine7607
4 жыл бұрын
آآآه أقسم بالله أكثر فيديوا أعشقه 💓😍💗❣️❤️😍😍 لأنني أرى في نفسي جميع علامات القارب من التعافي ❤️خاصة كلما تعرضت لإنتكاسة أرجع لهذا الفيديوا و أبكي فرحا❣️❤️❣️💓 شكرا يا الله🙏🙏🙏 شكرا محمد نحم الدين الله يشفي الجميع و الله دائما أدعوا لكم في صلاتي 🙏🙏💕
@مشاعر-ذ8ب
4 жыл бұрын
عندك قلق.
@zathasef2863
4 жыл бұрын
اختي Sabrine Ezzeddine هل في مرحلة العلاج يمكن أن ننتكس مرة أخرى و نصاب بنوبات هلع؟؟
@talbimohamed8447
5 жыл бұрын
انا مهمى حصل معي اصبر وانتظر إلى أن تهدء مشاعري واقوم بوضع موسيقى هادئة واسترخى واحس أنني اقوى واقوى كلنا نتشارك نفس المعانات و لكن لكل واحد منا طريقته في المواجهة الجهل بماهية الاشياء والافكار هو ما يشل الاغلبية ثقفو انفسكم طالعو 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@abdnourezoba7619
3 жыл бұрын
صحيح و انا أمر بهذه المراحل و كلما اجتزت مرحلة تدخل مباشرة في المرحلة التي تليها اوتوماتيكيا سبحان الله .و انا في مرحلة 7 و الحمد لله .و عرفت أن هذا القلق ليس نقمة بل نعمة من عند الله لو رأيناه من زاوية أخرى . شكراً
@rasfegla
3 жыл бұрын
ربنا يشرح صدرك بالفرح يامحمد زي مانت بتريحنا بفديوهاتك انت بتكلم بلسان كل واحد فينا
@يومياتامايادونيروز
3 жыл бұрын
اه ولله فعلا ربنا يباركلك
@amelben2430
5 жыл бұрын
الحمدلله بفضل الله انا في طريق التعافي واصبحت اسيطر على قلقلي شكرا على فيديوهات افادتني كثيرا اتمنى لك التوفيق
@w.alsharif3807
5 жыл бұрын
السلام عليكم ممكن التواصل
@BARBARVM
5 жыл бұрын
والله غير نعزك في الله انت شخص طيب وسوف ننجح جمعيا بإذن الله
@zahraaalhussiny3001
5 жыл бұрын
رائع رائع يا محمد ..ارجو منك ان تعمل فيديو عن عادة نتف الشعر سببها وكيف نعالجها
@djeddourmeriem1104
4 жыл бұрын
احيانا افقد الامل انو حياتي ماراح تكون متل زمان بس الحمد لله انا عشت كل هذه المراحل والله صعبة كتير بس انا أقاوم صرت تلات سنوات وانا هيك ابتلاء من الله كي نصحح اخطاءنا الله يغفر الذنوب جميعا
@Shery369
5 жыл бұрын
ماشاءالله لاقوة الا بالله أبدعت في التعبير عن ما نشعر به 👏👏👏👏 قسماَّ بالله اعرف اطباء مشاهير ويظهرون بالتليفزيون لا يستطيعون التحدث مثلك 👌 ربنا يحفظك ويباركلنا فيك اخي الراقِ
@rabihmorad4413
5 жыл бұрын
صحيح.. الاخ محمد الله معطي نعمة التعبير وايصال المعلومة بشكل كثير سلس وسهل
@alhamd32
5 жыл бұрын
يامحمد ما اعرف كيف اشكرك جربت الادويه والعلاجات ورحت للرقاة ولم استفد شيئا لكن عندما اتبعت اسلوبك بتقبل القلق واجعله صديقي واكتب مخاوفي على ورقه اقسم بالله بدأت بالتعافي اصبحت اقل عرضه لموجات القلق❤من العراق متابعتك ربي يحفظك
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
شكرا لك على متابعتك 🙏
@aminahoura7905
2 жыл бұрын
ممكن تعطنى طريقتك كيف تعالجتي
@راويةالدوفاني
Жыл бұрын
الله يحفضك
@_MFM
5 жыл бұрын
مين يبي محمد نجمو يرجع لرياضة ويعطينا نصايح لايك
@noranora9381
4 жыл бұрын
انت اكثر شخص فهمنا وشرح معاناتنا بدقة
@abbas-d2e
5 жыл бұрын
شكرا وجزاك الله خير على ما تقدمه كل ما ذكرته مررت به والان تشفيت تماما الحمدلله واصبحت شخصا افضل من السابق
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
سعيد بشفائك خالد
@abbas-d2e
5 жыл бұрын
@Oum Hamza شكرا لك....تابعت الاستاذ محمد نجمو وتعلمت العلاج السلوكي المعرفي
@بلالخواجة
5 жыл бұрын
@@abbas-d2e ..الحمد لله رب العالمين ..على شفائك وعلى كل حال .. هنيئا لك
@abbas-d2e
5 жыл бұрын
@@بلالخواجة شكرا اخي.... هذه المشكلة علمتني الصبر
@frmsm1932
5 жыл бұрын
السلام وعليكم ما مدة مرضك وماهي اعراضك بالضبط اي مما تشتكي بالتغصيل وكيف اخرجت نفسك...مبروك عليك
@احلامعيدالمغني
5 жыл бұрын
نعم نفس مااحسه كل مااحس اني تعفيت من القلق والاكتئاب اتعرض، النكسه لكني ارجع الفديوهاتك وتحفز وارتاح
@rafikcheballah2066
3 жыл бұрын
و هل شفيت الآن؟؟
@سميرةيحي-ط8م
2 жыл бұрын
هل شفيت الان
@khadijaomomar3282
5 жыл бұрын
لقد اقتربت من حلمك 100000مشترك جزاك الله خيرا اقد افدتنا كثيرا حفظك الله ورعاك وافاد بك امة محمد صلى الله عليه السلام بالتوفيق والمزيد من التميز
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
شكرا خديحة
@khadijaomomar3282
5 жыл бұрын
@@MohamedNadjmo العفو هذا واجب من لم يشكر الناس لا يشكر الله
@yassinzammamouche3949
5 жыл бұрын
'' l''aa' '1lm0
@nadjethaddouine3039
5 жыл бұрын
اشكرك جزيل الشكر بفضلك بدأت أغير تفكيري السلبي للاعراض التي تنتابني بالتدريج لم ابقي كما كنت اخاف كثيرا المهم الصبر فهذا العلاج مثل الجهاد اتمنى لك المزيد من النجاح
@AHMEDHASSAN-kj4fr
5 жыл бұрын
بصراحه أنت السبب في تقدمي و وقفي على قدمي مره أخري تعلمت منك أشياء مهمه كثيره 1تحمل المسؤوليه و عدم لعب دور الضحيه و التقبل و قوة الان و التنفس البطني و التأمل و تقبل الانتكاسه أنا الآن سبب أنتكاسي دائما الاشخاص السلبيين و الاشخاص الذين يذكروني بلماضي
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
شكرا احمد
@ابوعبدالله-ض1ج1ف
5 жыл бұрын
الحبيب محمد نجم .انت ليست رائعا .بل انت الروعة بعينة .تمتلك فهم عميق جدا جدا وعقلية متفتحة واسلوب راقي .وفوق ذلك كله انت صادق مع نفسك ومع الاخرين .غايتك فقك هو مساعدة الناس .اسال الله ان يجازيك خير الجزاء .ومن كان في حاجة اخية كان الله في حاجته . شكرا شكرا شكرا لك
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
💐🙏
@aminou1070
5 жыл бұрын
عانيت من هدا المرض لمدة طويلة لكن الحمد لله ربي العالمين أني شفيت وعرفت كيف أواجهه والحمد لله .....جزائري
@hamzaaljabry576
5 жыл бұрын
Amì Ñoú شون عالجته صديقي ممكن الطريقه
@aminou1070
5 жыл бұрын
@@hamzaaljabry576 ياأخي العلاج آت عاجلا أم آجلا واملأ فراغك بالرياضة والمطالعة وتفاءل الخير دائما واصنع سعادتك بنفسك ولا تنسى الصلاة في وقتها وسترى النور في حياتك
@مشاعر-ذ8ب
5 жыл бұрын
Amì Ñoú صح وإلا ستغفار والصلاه علي الرسول عليه الصلاه والسلام والدعم. من الأسره
@taj7996
3 жыл бұрын
قناعة اذا قلقت وفانت ستكون بخير واذا لم تقلق ستكون في خطر 1- سيقل قلقك - سيقل تصديقك لهذا المعتقد 2- تشعر بانك انسان عادي وتشعر انه القلق ليس شيء سيء - مشاعرك طبيعية الجميع لديه عقد نفسية 3-انت تقول لنفسك انا تعافيت وتتعرض لانتكاسة 4-ستدرك ان الجميع يعانون ليس انت فقط 5-ستتخلى عن سلوكات الامان 6-ستجد ان القلق له معنى في حياتك 7-تتوقف عن تجاهل القلق وتستعمله لصالح اعرف سبب قلقه والشيء الخاطئ بحياتك وحاول تصليح 8-سيتغير حياتك والناس سيلاحظون ذلك وسيعود البريق الى عينيك 9-ستجد المتعة عند خروجك من دائرة الراحة. 10-ستصبح واقعياً وتنظر للامور بواقعية وتتوقف عن تضخيم الامور
لا تخافون يا اخوان والله فترة وتعدي الله كريم بس خلوكم قريبين منه صدقوني رحمة ربي وسعة كل شي
@inesinesdz480
3 жыл бұрын
السلام عليكم هل كنت مريض و شفيت
@نبضسعودي
3 жыл бұрын
@@inesinesdz480 كنت بحاله ما يعلمها الا الله احس اني باي لحضه بافقد عقلي زي المجنون ورحت لثلاث اطباء نفسيين واحد فيهم اسمه علي محمد مشهور بجده ، لاكن رميت الادويه وتوكلت على الله وتقربت منه بقيام الليل وجت ايام اقرا البقره ثلاث مرات ورى بعض ابشرك تحسنت ٨٠٪ وصرت اطلع واروح وكل يوم افضل من اللي بعده ،وكان عندي دفتر اكتب فيه كل شي حلو يصير معي باليوم اي شي ضحكني اي شي ونسني والحمدلله
@نبضسعودي
3 жыл бұрын
@@inesinesdz480
@نبضسعودي
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/0W2Yv5ywg4CpoWU
@نيرةالجعيدى
5 жыл бұрын
فقط الامر لا يستحق سوى ... المزازفه فخوره بانى جزفت فخوره بنفسى فخوره بقلقى فخوره بقوتى فخوره بشجاعتى فخوره بنفسى واحب نفسى
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
و انا فخور بك
@afhhugyhg4135
4 жыл бұрын
السلام عليكم عندي نوبات هلع وقلق وحياتي صارت بس تفكير بخفقان القلب وتسارع دقات القلب واوجاع المعدهقبل فتره احس بلمعده مضطربه واحس فدشي كاتم نفسي مااكدر اتنفس واكو فدشي يخرج من المعده يسد النفس عني والخفقان بنفس الوكت شنو اعمل انصحني اخي @@MohamedNadjmo
@الفراشة-م4ب
Жыл бұрын
الحمد لله يارب مررت بكل المراحل وتعافيت واصبحت طبيعية وكأني ولدت من جديد 😍😍😍😍😍😍
@mohamednourallah13
Жыл бұрын
مبروك العاقبة لينا
@tyas862
Жыл бұрын
احكي تجربتك انا جداً تعبااانه واعاني كثيراً وماهو العلاج اللي اخذتيه
@khadijadija8932
Жыл бұрын
اختي كم من مدة استغرقت للعلاج منه كم وانت تعانين من مرضك وهل عالجت نفسك بنفسك ام من الادوية
@benzinebmariem1502
Жыл бұрын
كيف اختي افيدينا
@محمدحميد-ض8ل
5 жыл бұрын
اخ محمد نجمو انا تابعتك منذو حوالي 3 أشهر وتعلمت منك أشياء وطبقتها وانا اليوم فضل الله وفضل أهل البيت عليهم السلام وبفضلك شفيت انا اشكرك الله يوفقك
@azizaamajjoud154
8 ай бұрын
أقسم بالله كانك تتحدث عني كل كلمة قلتها شكرا شكرا شكرا
@faataaljnoob8422
2 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء وكثر الله من أمثالك ونفع بك الأمه وجعلك من قادة الأمه الإسلامية 👌👍🌷🤍
@marwamarwa1002
5 жыл бұрын
بارك الله فيك عندما استمعت للفيديو وجدت نفسي في العلامة الثالثة وأعود من جديد وضحكت على نفسي لكن الحمد لله
@AAAA-rw7lt
5 жыл бұрын
السلام عليكم لكل متابعين محمد نجمو ارجو الدعاء لي بظهر الغيب بالتحسن من الرهاب الاجتماعي والحصول على المال لمتبعة علاجي يعني انا الصراحة احاول تغيير اسلوب حياتي مما جعلني اشعر بالتحسن ولكن انا لا اخرج برا المنزل بسبب الرهاب ولكن احاول ،اسرتي غير محبه لذلك اي انهم يحبون الخروج لأماكنهم المفضلة مع اصدقائهم وهم ايضا لا يعلمون عن اصابتي بالرهاب💛💛
@منصورالعلي-ع9ق
5 жыл бұрын
AAA A تواصل معايا
@hudahammed949
5 жыл бұрын
يعني اخي فديوهاتك موثره كل فديوهات التنميه البشريه وغيرها لاتوثر 5بالميه لكن من يستمع اليك تتغير حياته اكثر من تسعين بالميه علاجك فعال جزاك الله عنا كل خير وربي يعطيك الصحه والعافيه
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
ممتن لك
@نورالدينالدين-س1ج
5 жыл бұрын
اخ محمد أحيانا نتعرض لموقف ما و ندركه جيدا ونكون واعين لما يحدث حولنا وما يريده الآخرين منا ولكن لا نعرف بالظبط ما علينا فعله بغض النظر عن أن كنا واثقين في أنفسنا ام لا أو يكون لنا رد فعل عن ثقة و قناعة وعدم خوف لكن رد الفعل هذا لم يكن هو الصائب وتكون النتائج عكسية أو مدمرة ويصبح الإنسان فيما بعد حائر ماذا يفعل فى موقف ما لابد أن يكون هناك رد فعل ولكن لا يعرف ماذا يفعل اتمنى ان تصل إليك فكرتى
@talbimohamed8447
5 жыл бұрын
أخي عن تجربة أي موقف تتعرض له في حياتك خذ نفس عميق وعد للعشرة وتريث وفكر في اذ ما كان هذا القرار يعود عليك بالفائدة والايجابية وحاول فقط ان لا تظلم احدا وفقط أما ما يعنيك فكن حازم لا متردد ولا تندم على قرار خرج من قلبك أي موقف تتعرض له يكون أما سلبي أو ايجابي افعل ما يريحك وستتعود تدريجيا على هذه العقلية 👍👍👍👍👍👍👍👍
@نورالدينالدين-س1ج
5 жыл бұрын
@@talbimohamed8447 يا رب
@القرأنالكريم-و6س8ت
Жыл бұрын
اصابتي بالقلق ونوبات الهلع كانت سبب في تغيير حياتي للأفضل وايقافي عن ادمان الترامادول والمخدرات والتدخين الحمدلله
@ayoubabousaiyd
2 ай бұрын
كبف تعالجت اخي كريم.
@Somia-o4r
Ай бұрын
كيف تعالجت وتركت الداوء الله يوفقك نصحني ع اخد بالتان هل يوذي الجسم
ثمانية سنوات مع الهلع و لم يحدث لي اي شيئ لم يغمى علي و لم امت و امرض بأي مرض صدقوني هذا ليس مرض بل طريقة تفكير خاطئة جدا ...أنا اكتفيت من الهراء الذي يفسد علي حياتي و لا يؤذيني .
@user-gv8kt2sq2c
4 жыл бұрын
و هل شفيت انا قتلني الهلع و الخلعة حتى ديما مع امي وين تروح نروح
@aminaaminaa6767
4 жыл бұрын
@@user-gv8kt2sq2c نعم شفيت بنسبة كبيرة جدا و لم تأتني النوبة منذ عامين و نصف الحمد لله بقي عندي فقط تخوف صغير من النوبة رغم علمي انها ليست خطيرة اتمنى اني اتخطاه ادعولي معكم و اتمنى لك الشفاء اختي خولة
@user-gv8kt2sq2c
4 жыл бұрын
@@aminaaminaa6767 الله يسترك ماذا فعلت حتى شفاك الله ربي يعطيك الصحة الداءمة احييك من سطيف الجزاءر
@aminaaminaa6767
4 жыл бұрын
واش تخافي قبل اذا تخافي الموت نقولك بلي نوبات الهلع ما تقتلش
الحمد لله لدي بعض علامات التعافي العشرة واتمنى ان اكمل حتى اصل للعشرة فقط عندما ارى فيديوهاتك اشعر بطاقة ايجابية وهدا في حد ذاته محفز لي القلق والخوف سرق مني سنين من عمري والان احارب للعيش بسلام .....شكرا نجمو 🙏
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
ممتاز
@noor-cc1pp
5 жыл бұрын
30 نصيحه ذهبية للتحرر من الوسواس القهري والاكتئاب والخوف والقلق اعتقد ان هذه النصائح تتلائم مع اغلب الامراض النفسيه اكتبها عن خبرة 20عام مع هذه الامراض لعلها تساعد احدهم كما ساعدتني وكلنت سبب شفائي من القلق ، يمكنك ان تجعلها مرجعية لحياتك واقراها كل ماشعرت بالضعف ستجد فيها القوة والتحرر من كل مخاوفك باذن الله. 1- تقبل ذاتك ،حياتك الاخرين . 2- احب نفسك ،حياتك ،الاخرين . 3- انت بخير ،حياتك بخير ،الاخرين بخير . 4- انت جيد حياتك جيده الاخرين جيدين . 5- عندما تواجهك المشاكل ،قل لامشكله . 6- تفه المشكله وقلل من حجمها دائما . 7- تقبل كل سلبياتك ونقاط ضعفك واعترف بها . 8- احب نفسك بكل سلبياتك وقل لها انا احبك انتي جميله بكل عيوبك انا اقبلك كما انتي لامشكله . 9- تسامح مع نفسك ،مع الاخرين ،مع كل شيء . 10-اعترف بانك غير كامل والجميع غير كاملين وكلكم بحاجه للحب والرحمة والعطاء . 11- تحرر من الاحتياج ومن الرغبة وقل كل ما احتاجه موجود الان كل مالا اريده خير . 12- لايوجد شر ،يوجد خير فقط انت من تحكم على الاشياء بالخير والشر .فاحسن الظن دائما. 13-المؤمن كل شيء يترجمه الى خير ، تذكر الخير الكامن في الشر . 14- كن متفائل دائما ومحب للحياة 15- اعمل كل مايسعدك ويحرك طاقه الحماس والكرم فيك . 16- اكتب اولوياتك واهدافك لكل يوم وانجزها بحماس . 17- ركز فقط على يومك وماتريد ان تفعله فيه ولاتركز على المشاكل والوساوس. 18- تحرر من كل شيء لايوجد شيء يجبرك ،لست مطالب سوى بالعنايه بسعادتك وراحتك . 19- اهدء واسترخي وتحرر من ضغوط الحياة بين فتره واخرى . 20- استمتع بالتواصل مع الاشياء النبات الارض الناس السماء النجوم انت جزء من الطبيعه لاتنفصل عن جذورك . 21- ازرع ،ارسم ،ابدع اشكال جميله ، ارقص ،غني ،استمع للموسيقى والغناء شاهد كارتون او مسلسل او فلم يحسن مزاجك ويخرجك من الوساوس وقصتك القديمه . 22- كن في حالة الفلو ،التحرر من القيود كن صفرا ،الفراغ ،المساحه . وليس المشاكل والقلق. 23- ركز على ماتريد وكان لاشيء لاصنم يقف في طريقك نحو تحقيقه . 24- النجاح سهل ،انه شيء عفوي يخرج من القلب بمتعه وسلاسه. 25- الطريق سهل ممتع شيق وليس صعب مخيف عسير . 26- انوي ان تعبر عن ذاتك الحقيقية عن الحب عن الجمال عن الخير ومارس العطاء في كل افعالك حتى لاتتقيد بطاقة الاحتياج تفحص حالك هل تفعل ذلك لانك محتاج او لانك تريد ان تسعد او تقدم خدمه بحب . 27- كن دائما في حالة الغنى والاكتفاء والعطاء حتى تتحمل افتقار الداخلي الاخرين . 28- ابتسم واضحك وامرح وكن دائما كوميدي مع نفسك والاخرين وتحرر من الجديه . 29- خذ الامور ببساطه وبدون تكلف بمرح ولعب وكوميديا. 30- كن ايجابي ولا تسعى لشيء بل كن انت الحقيقي ،كل ماتريده هو انت فقط امن بنفسك ولاتصدق الزيف الذي يريد اقناعك بانك عكس ماتتمنى دائما .العكس دائما صحيح . ودمتم سالمين من كل سوء.
@AbdelZtn
11 ай бұрын
@@noor-cc1pp جازاك الله خيرا ❤
@masonlocation583
3 жыл бұрын
الحمد لله بعد التعافي شعرت بلذة القلق و الهلع كانت تجربة مخيفة مع ذالك كانت تجربة جديدة انا ولدت من جديد بعدها و تقربت اكثر من الله فكرتها نقمة ثم اكتشفت انها نعمة
@sanaabaaly7124
3 жыл бұрын
ممكن ان تشارك معنا تجربتك ؟
@مشاعر-ذ8ب
3 жыл бұрын
كيف
@masonlocation583
3 жыл бұрын
@@مشاعر-ذ8ب دعاء دواء صدقة اعتككااف
@boumedlarb665
2 жыл бұрын
كيف تشافيت
@masonlocation583
2 жыл бұрын
@@boumedlarb665 دعاء 🤲 ثم دواء ثم صدقة ثم اعتكاف في المسجد
@houssamkh4490
5 жыл бұрын
أرجوك محمد أن تصع فيديوهات من الأرق والخوف من عدم النوم لأن هذا هو السبب الأول لإصابتي بإكتئاب حاد جدا
@أمواجالبحر-ن6ب
5 жыл бұрын
@@الطبيعة-ج1ض ياألله
@bilalsaib7589
5 жыл бұрын
اقسم بالله العلي العظيم انك اسبب الوحيد في شيفائي مع قدرة الله اكيد الحمد لله مغير الاحوال بارك الله فيك
@frmsm1932
5 жыл бұрын
مبروك عليك اخي ممكن تنصحني وتجاوبني على كم سوال لو سمحت ما مدة مرضك ومما كنت تعاني وكيف تجاوزت هذا الالم الرهيب انا عندي الالام تقلصات وحساسيه الزائده والالم الرقبه وطقطقتها والعيون والاكتاف وتقلصات وتعب وقليل من القلق
@امنيتيالكعبة
4 жыл бұрын
محمد نجمو انت إنسان باتم الكلمة أكمل مشوارك كل هذا في ميزان حسناتك كلامك باللغة العربية الفصحى دليل على انك تريد إفادة كل الناس من كل البلدان العربية وحتى الغير عربية
@AbdelZtn
11 ай бұрын
احسنت يا اخي بارك الله فيك والله احسن واحد شخص لي مرضي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤
@AmiraAmira-vf6yk
5 жыл бұрын
مرحبا اخي نجمو كيف حالك اتمنى ان تكون بخير هل تتذكر عندما اخبرتنا انه عند شفاىكم سوف تستغنو عن مشاهدة افيديوهات فهذا ما حصل معي تابعتك لمدة سنه كامله ولكن صرت الدعو الناس الذين لديه نفس المشكله ان يتابعوك واخبرهم انهم سيشكروني لاني اوصلتهم الى طريق سيتشافون والذي هو انت بعد الله جئت لاشكرك جزيل الشكر
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
شكرا لك اميرة
@frmsm1932
5 жыл бұрын
اختي هل تكرار نفس القناة او نفس الموضوع اخرجك من الاكتئاب
@hebaali4938
5 жыл бұрын
انا ارى تعليقاتك فى قناه د محمد عرب .. الحمد لله على شفائك ويارب تصيرى افضل وافضل. لو سمحت بخصوص الخفقان والسرعه هل تشافيتى منه؟؟ وكيف بالظبط افادتك قناه اخونا محمد نجمو ماذا طبقتى منها ؟؟؟
@متفائلةفيزمناليأس-ق6ج
4 жыл бұрын
جيد
@أميالعزيزة-ه4ق
5 жыл бұрын
شكرا لك... بوركت يا اخي معلومات قيمة
@Bac-to9ho
5 жыл бұрын
احيانا أرى احلام مزعجة وعند استيقاظي اجد نفسي محبطة و ومكتئبة وتلك الافكار تبقى تدور في دهني مما يسبب لي القلق واحس ان هذا الشعور هو الاكتئاب
@chouroukwahidi585
3 жыл бұрын
انا فحالك
@dragonhunter4746
5 жыл бұрын
بفضل الله وفضلك انا اتقرب الى الشفاء الله يسعدك فى الدنيا والاخره شكرا لك
@salemzodah1756
5 жыл бұрын
شفيت لو لا؟
@rrrrama5786
5 жыл бұрын
كلامك يدفعني شخصياً للتفاؤل ب ١_أنه هناك أشخاص غيري يعانون مما أعاني وتعافوا ٢_بأنك تشرح حرفياً بما أمر به أحيانا أيأس وأفكر بأنني لن اتعافى بعد اليوم واخاف من قدوم النوبات التي لا اعرف سببها وبأنها يمكن أن تميتني كوني احس بضيق نفس ودقات قلب متسارعة ودوخة لا اعرف سببها اكان نفسي وسؤالي يبقى هل كنت تعاني من الخوف من اشياء لا تعرفها اي لا تعرف من ماذا خائف والمتعب اكثر اني استيقظ بالليل خائفة وفي الصباح كذلك مع خفقان في القلب وشكرا لانتباهك
@rrrrama5786
5 жыл бұрын
اضافه الى انني سأذهب لمعالج نفسي يقوم بجلسات كلام فقد ذهبت الى طبيب اعصاب واعطاني دواء ولم ينفع
@bn687
Жыл бұрын
هل وجدت علاج كيف حالك الان
@latina20092010
5 жыл бұрын
رائع نجمو :) شكراااا على الإفادة في إنتظار جديدك
@zinosolo8475
5 жыл бұрын
بارك الله فيك اخي باين فيك عشت كل هاذ الامراض النفسية وانا حاسس بيك واش راك تقول ربي يشافي جميع المرضا.
@sedrabakri3590
5 жыл бұрын
انا كان معي قلق ضل معي حوالي شهرين بس ما فيني أوصف الحالة إلي كنت فيها حالة يرثا لها عنجد كانت ابشع واصعب لحظات عشتها لدرجة خلتني ابكي كل يوم لانو ما كنت اعرف شو فيني وليش هيك تغيرت فجاة حتى اهلي كانو متدايقين علي ومو فاهمين شبني بس بفضل رب العالمين طردت للقلق من قلبي وعقلي وصرت اعرف كيف اتعامل معو وانو هو شي وهمي فقط وانتو اقوياء قادرين تتخلصو منو بطريقتكم الخاصة بتمنا الخير للكل💕💕🥰
@hayatespan2865
5 жыл бұрын
ماهيا الأعراض التي عانيت منها من فضلك رد
@sedrabakri3590
5 жыл бұрын
@@Zozy.sy89 اممم مدري كيف اشرح بس حاولت اقنع حالي انو هل شي وهمي وقدر الامكان ضليت نسي حالي انو عندي قلق وصرت فكر بي اشياء ايجابية وضليت اعمل الاشياء يلي كنت بحبها كتيرر قبل ما يجيني القلق وهيك تخلصت منو بس عنجد كان كتيرر صعب متل ما حكيت مو فورا بتنجح انك تتخلص منو بس الأنسان وقت يعنع حالو ويحاول اكتر من مرة بينجح، انشالله انت كمان بتتخلص منو وما عاد تشوفو ابدا وبتمنى استفدت مع انو شرحي معوق❣❣😅
@sedrabakri3590
5 жыл бұрын
@@hayatespan2865 صاحب الفيديو كان يحكي عنها اذا بدي اشرحلك ياها ما بخلص لا بكرا😄😅
@hayatespan2865
5 жыл бұрын
@@sedrabakri3590 ههههه لا لا شرحك مفهوم شكرا الك والحمد لله على سلامتك يارب الله لا يعدها عليك يارب
@sedrabakri3590
5 жыл бұрын
@@hayatespan2865 شكرا وانت كمان انشالله
@أمةالله-و8ت
5 жыл бұрын
ساعدتني كثيييييرا بارك الله فيك ماذا أقول ...إنك راااااااائع
@ayaaya-kp4ij
6 ай бұрын
اصبت بها منذ الطفولة لحد الآن مرتين وانا لحد الان عمري بس 19
@dinayahia8886
5 жыл бұрын
انت مثلي الأعلى 💙
@هياطارق-ن3ط
5 жыл бұрын
شكرا على كل المعلومات المهمة والثمينة الله يجزيك الخير ويعطيك ع قد نيتك ❤❤❤
@abdenaiti6661
5 жыл бұрын
مميز دائما كعادتك محمد فيدو مفيد جدا واصل و بالتوفيق❤❤
@rabi1906
3 жыл бұрын
انت رائع محمد ساعدتني في العلاج
@fzdida7146
3 жыл бұрын
شوف قناة كوني بخير
@sihamsiham-wv4ci
5 жыл бұрын
صراحة اشكرك على مجهودك فعلا انا احسست انني تعافيت وكثيرا وتبعت نصيحتك وهي حب الذات ونفس سبحان الله
@islamzouikri7933
5 жыл бұрын
شكرا لك اخي محمد فبفضل الله وفضلك تحسنت كثيرا🤲 ربنا يجازيك خيراا
@ugana5511
5 жыл бұрын
طبيعه خلابه جميل جدا الفيديو محفز جدا متألق دائما ❤❤❤
@ugana5511
5 жыл бұрын
@فالله خيرٌ حَافظا ماذا تقصد
@ugana5511
5 жыл бұрын
@فالله خيرٌ حَافظا لاتعطي فتوه من ذاتك كل الي بلتعليقات ماحدا تحرش ولاحدا تكلم عن صورتي الا انت وهذا دينك ايخلك تنضر الى صور النساء وبعدين لايعلم مافي الصدور الاالله لاتحكم على الناس من صورها 👌👌
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
شكرا لك
@asmalogh1199
5 жыл бұрын
انا اصبت باكتئاب بعد الولادة في الشهرين الاولين كنت اعاني بشدة من الخوف و الضياع و عدم القدرة على التحكم بنفسي و افكاري بعد مدة واجهت هذه المشكلة وشعرت انني تعافيت لولا مكالمة من قريبة لي قالت لي ان هذا المرض لن يذهب شعرت بيأس عمييق و بدأت في حالة اخرى من القلق المستمر و كانت تصيبني نوبات قلق اشعر انني الان بدأت في التعافي و لكن لا استطيع انكار خوف عميق في داخلي ان يعاودني المرض او حتى ان الد مرة اخرى ارجوا الدعاء لي في هذه الايام المباركة و ان يرزقني الله الايمان و الثبات لاواجه هذه الحالة اللهم اسألك الشفاء و القوة و القدرة على المواجهة ياارب
@محمدظلامي-ص9ج
5 жыл бұрын
اذهبي الى طبيب نفساني ويعطيك دوا ء لي صديقه مثل حالتك وتشافت
@nadjouakrifi
Жыл бұрын
حتى انا اصيب بعد ولادة مزالتو اعاني قلق افكار سلبية ماذا افعل 😭😭
@yazeed.m9507
4 жыл бұрын
جزاك الله خير استفدت منك كثييييرررراااا الله يشفي كل المحتاجين للشفاء يارب العالمين
@fzdida7146
3 жыл бұрын
شوف قناة كوني بخير
@kenza6326
5 жыл бұрын
انا في أكثر اوقات الانتكاسات تعاسة. قلق مصحوب بوسواس. يا ربي اشفيني و اشفي كل إنسان مصاب بهذا المرض.
@romisaromi9917
5 жыл бұрын
الله يشفيك ويهدي بالك يارب
@aichasaouti4046
5 жыл бұрын
صح والله جزاك الله خيرا وجمعه مباركه
@user-lg7lx3wg1p
3 жыл бұрын
الله يحفضك محمد اخي و الحمدلله على كل شيء ربي يشافينا نشاء الله لازم كوراج خاوتي هاذي مجرد مشاعر و صايي
@musicmjdbfw3331
5 жыл бұрын
متألق ك لعادهہ إنسان مميز بحبك يانجمو ♡
@ابومعتز-خ3ز
Жыл бұрын
صح لسانك كلام رائع مشكور على هذا شرح يادكتور محمد
@sytomm
5 жыл бұрын
رائع كالعادة اخي محمد
@Hope-rm2vs
4 жыл бұрын
اه ماذا اقول نجمو لقد علمتني الكثير جزاك الله كل خير.❤️🌷☀️
@شعاعالروح-ط9س
5 жыл бұрын
أخي محمد لم تقل لنا شكرا لإتمام الفيديو حتى النهاية
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
نعم لان الكاميرا توقفت عن التصوير بسبب طول الفيديو
@شعاعالروح-ط9س
5 жыл бұрын
@@MohamedNadjmo حسنا قلتها أنا و دبدوبي في بلاصتك هههه
@أهلالجنه-ع7ق
4 жыл бұрын
@@MohamedNadjmo علاج مجرب الأرق لو سمحت
@adnaneettahri4480
5 жыл бұрын
تبارك الله عليك اخي محمد. نريد فيديوهات التأمل والتنفس العميق. تحياتي من المغرب
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
سجلت فيديوات بالفعل عن هذه المواضيع
@KAREEMAHMED-np5ne
5 жыл бұрын
شكرا ليك يا استاذ محمد بدات اتعافى من القلق والخوف والفضل بعد ربنا سبحانة وتعالى هو ليك وللفديوهات بتاعتك ربنا يكرمك ارجوك استمر فى الفديوهات 💙💚💙💚
@MohamedNadjmo
5 жыл бұрын
سعيد بتعافيك
@tahanassir5961
5 жыл бұрын
دمت متألقا . كل التقدير لمجهوداتك يا بطل
@jaafarbarakat7051
5 жыл бұрын
بارك الله فيك ياريت تعملنا فيديو عن كيفية التخلص من دائرة الأمان لأنها مقيدتني و مربطتني جداً
@ayatfaour9764
5 жыл бұрын
اول تعليق ☻ الله يبارك فيك اخي ويزيدك من علمه
@abbddalllah
5 жыл бұрын
يا اخوان القلق علاجه الرياضه بشكل يومي
@kraar1470
4 жыл бұрын
يعني يروح
@rabahfodil7329
3 жыл бұрын
الرياضة تخرجك من هذه المحنة بنسبة 97%
@nezhaelamry1919
3 жыл бұрын
شكرا جزيلا لقد ساعدتني كثيرا
@chahinmesguida5170
4 жыл бұрын
اول مرة ساعلق لكن انا ممرت بهذه التجربة وانا من متابعاتك وهذه المرة اضن اني اقتربت من النجاح لانني ممرت بتجربة صعبة وهي انني دخلت المستشفى وكنت اقارب الموت اول مرة احسست انني في عالم اخر لكن الان انا الحمد لله لكن لازلت افكر في امور تافهة تجعلني اقلق
@krimokerimo6192
3 жыл бұрын
اخي اول مرة نشوف فيديوهات اخي الله يبارك فيك ويجزيك والله لريحتلي قلبي الحمدو لله والمزيد من الفيديوهات ربي يوفقك
@abrahimmastino3318
5 жыл бұрын
شكرررررا لك كثيرا اخي محمد نجمو انا متابعك من سوريا نا اعاني القلق العام اصبح فترة سنتين نتجة صدمة عصبية الان اخذ دواء لورسترال اخي محمد بعده رايت قناتك استفددت كثيرا شكرا لك ولكن لدي قلق عند النوم ماالحل ويأيتيني اوقاتا افكار سيءة بماذا تنصحني اخي ولك جزيل شكر يامعلم المعلمين ولله 🌹
@aliessm9100
5 жыл бұрын
Abrahim Mastino ماهي اعراضك
@abrahimmastino3318
5 жыл бұрын
@@aliessm9100 اعراضي قلق وخوف تاتيني واساوس
@aliessm9100
5 жыл бұрын
lili syria راسلني على الواتساب 07715178002
@aliessm9100
5 жыл бұрын
Abrahim Mastino راسلني على الواتساب
@noor-cc1pp
5 жыл бұрын
30 نصيحه ذهبية للتحرر من الوسواس القهري والاكتئاب والخوف والقلق اعتقد ان هذه النصائح تتلائم مع اغلب الامراض النفسيه اكتبها عن خبرة 20عام مع هذه الامراض لعلها تساعد احدهم كما ساعدتني وكلنت سبب شفائي من القلق ، يمكنك ان تجعلها مرجعية لحياتك واقراها كل ماشعرت بالضعف ستجد فيها القوة والتحرر من كل مخاوفك باذن الله. 1- تقبل ذاتك ،حياتك الاخرين . 2- احب نفسك ،حياتك ،الاخرين . 3- انت بخير ،حياتك بخير ،الاخرين بخير . 4- انت جيد حياتك جيده الاخرين جيدين . 5- عندما تواجهك المشاكل ،قل لامشكله . 6- تفه المشكله وقلل من حجمها دائما . 7- تقبل كل سلبياتك ونقاط ضعفك واعترف بها . 8- احب نفسك بكل سلبياتك وقل لها انا احبك انتي جميله بكل عيوبك انا اقبلك كما انتي لامشكله . 9- تسامح مع نفسك ،مع الاخرين ،مع كل شيء . 10-اعترف بانك غير كامل والجميع غير كاملين وكلكم بحاجه للحب والرحمة والعطاء . 11- تحرر من الاحتياج ومن الرغبة وقل كل ما احتاجه موجود الان كل مالا اريده خير . 12- لايوجد شر ،يوجد خير فقط انت من تحكم على الاشياء بالخير والشر .فاحسن الظن دائما. 13-المؤمن كل شيء يترجمه الى خير ، تذكر الخير الكامن في الشر . 14- كن متفائل دائما ومحب للحياة 15- اعمل كل مايسعدك ويحرك طاقه الحماس والكرم فيك . 16- اكتب اولوياتك واهدافك لكل يوم وانجزها بحماس . 17- ركز فقط على يومك وماتريد ان تفعله فيه ولاتركز على المشاكل والوساوس. 18- تحرر من كل شيء لايوجد شيء يجبرك ،لست مطالب سوى بالعنايه بسعادتك وراحتك . 19- اهدء واسترخي وتحرر من ضغوط الحياة بين فتره واخرى . 20- استمتع بالتواصل مع الاشياء النبات الارض الناس السماء النجوم انت جزء من الطبيعه لاتنفصل عن جذورك . 21- ازرع ،ارسم ،ابدع اشكال جميله ، ارقص ،غني ،استمع للموسيقى والغناء شاهد كارتون او مسلسل او فلم يحسن مزاجك ويخرجك من الوساوس وقصتك القديمه . 22- كن في حالة الفلو ،التحرر من القيود كن صفرا ،الفراغ ،المساحه . وليس المشاكل والقلق. 23- ركز على ماتريد وكان لاشيء لاصنم يقف في طريقك نحو تحقيقه . 24- النجاح سهل ،انه شيء عفوي يخرج من القلب بمتعه وسلاسه. 25- الطريق سهل ممتع شيق وليس صعب مخيف عسير . 26- انوي ان تعبر عن ذاتك الحقيقية عن الحب عن الجمال عن الخير ومارس العطاء في كل افعالك حتى لاتتقيد بطاقة الاحتياج تفحص حالك هل تفعل ذلك لانك محتاج او لانك تريد ان تسعد او تقدم خدمه بحب . 27- كن دائما في حالة الغنى والاكتفاء والعطاء حتى تتحمل افتقار الداخلي الاخرين . 28- ابتسم واضحك وامرح وكن دائما كوميدي مع نفسك والاخرين وتحرر من الجديه . 29- خذ الامور ببساطه وبدون تكلف بمرح ولعب وكوميديا. 30- كن ايجابي ولا تسعى لشيء بل كن انت الحقيقي ،كل ماتريده هو انت فقط امن بنفسك ولاتصدق الزيف الذي يريد اقناعك بانك عكس ماتتمنى دائما .العكس دائما صحيح . ودمتم سالمين من كل سوء.
@hasan-yi6pu
5 жыл бұрын
أشعر بالقلق الآن والخوف والابتعاد جدا عن الواقع والحياة أرى الناس وبيتنا كأني من وراء جدار....اتماسك مرة واضعف مرة واتظاهر بالقوة مرة أخرى واشغل نفسي بأشياء أحيانا...سئمت الشكوى وأصبحت أشكو لله فقط مضى على حالتي 10 سنوات الحمدلله رب العالمين أعلم أن هذا اختبار لي....حائر مع نفسي أيضا واخاف ال التغيير واحبه...تعلمت منك أشياء كثيرة محمد وما زلت أساعد نفسي لكن لا أعلم لما أشعر أن الاكتئاب أو الانتكاسة بعد كل مرة تثقل علي اكثر تكتم على صدري وتجعلني استيقظ من نومي اقول أين انا....دعواتكم أصدقائي أنا متعب هاته الفترة جداً
@khaledarab8520
4 жыл бұрын
ساوصف لك حالتي بدقة انا شاب جزائري عمري 18عندي مشكلة حين اتعارك معا أحد تحدث لي نوبة هلع شديدة واتخيل أن الشخص الذي تعاركت معه سوف يخدعني أو حتى يقتلني اعرف أنه تفكير سخيف لكنه يلازمني طويلا مدة تصل حتى ثلاثة أشهر حتى لو تصالحت مع الشخص نفسه ابقى اشك أنه سوف يخدعني أو يغدر بي وأعاني الهلع طوال اليوم وهذه الأفكار تلازمني طوال اليوم وأعاني الام في الصدر ماتشخيصك لحالتي وأخشى أن لا اشفى وتذكير عانيت من اختلال الآنية وبدأ بالتلاشي لكن الفكرة لازالت تلازمني
Пікірлер: 828