PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO 👉 efisicas.com/course-navette/ ARTíCULO Course Navette CON RECURSOS 👉efisicas.com/course-navette-oposiciones/
@lmurcianoruiz
3 жыл бұрын
Estoy deseando ver el siguiente vídeo! Muy buenos! Gracias por la información ! Es de gran ayuda! 😊
@efisicas
3 жыл бұрын
Hola Luis. Me alegra que te guste el video. Mañana miércoles lo publico.
@marcgirones5249
Жыл бұрын
El minuto que vale mas la pena es el 8:17
@CarmaZone
3 жыл бұрын
Buenas, yo no tengo esta prueba pero estoy recuperando rodilla por condromalacia y estaba pensando hacer esta prueba en césped para ir cogiendo ritmo y metiendo estímulos. ¿qué opinas? Gracias
@efisicas
3 жыл бұрын
Hola Jose. Antes de hacer la course navette debes de mejorar la rodilla. Para condromalacia lo mejor son ejercicios isometricos y excentricos
@kevinmatheo
3 жыл бұрын
holaa tengo 12 años, si mi marca es de 10 minutos con 30 segundos, estoy bien cierto?
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