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Salut ! Aujourd'hui, je suis super excité de vous présenter ma nouvelle vidéo : "10 Min pour Affiner les Cuisses avec le Yoga". Dans cette séance rapide, je vous guide à travers des postures de yoga ciblées spécialement conçues pour travailler et tonifier vos cuisses. Que vous soyez débutant ou déjà un yogi expérimenté, cette routine est parfaite pour intégrer facilement dans votre quotidien. Alors, prenez votre tapis et préparez-vous à ressentir la différence avec cette session de yoga dynamique et efficace !
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Chapitres:
00:00: Introduction
00:30: début du cours
10:00: fin du cours
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Негізгі бет 10 Min pour Affiner les Cuisses avec le Yoga
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