10 min pour prendre du temps pour soi, écouter son corps, relâcher les tensions inutiles.
Des étirements doux du matin après le sport, sa fin journée de travail.
Lier le mouvement et la respiration pour vraiment se reconnecter et prendre une bonne dose de feel good à n'importe qu'elle heure !
10 minutes pour prendre soin de soi !
Des étirement doux pour le matin ou le soir
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Негізгі бет 10 MIN ÉTIREMENTS DOUX qui fait du bien respiration matin
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