►Die Startsequenz von 3 Sekunden mit einem Signalton leitet dein Training ein. Du hast 30 Sekunden Übungszeit und 10 Sekunden Pause pro Satz. Viel spaß beim workout & abonnieren nicht vergessen.
►The 3 second start sequence with a beep initiates your workout. You have 30 seconds of practice and 10 seconds of rest per set. Have fun with your workout & don't forget to subscribe.
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Негізгі бет Спорт 🌙10 minutes bodyweight workout counter with sound [30sSets/10sRest]
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