Много сидите на рабочем месте? У вас низкая продуктивность? В офисе вы чувствуете себя вялым огурцом? Мы нашли для вас отличное решение этой проблемы.
Согласитесь, иногда просто всё тело ноет и не хочет ничего делать. А дедлайны уже горят. Активно взяться за дело вам поможет наш комплекс упражнений. 10-минутная зарядка в офисе - это отличный способ поддерживать себя в тонусе на протяжение всего дня. Пара физических нагрузок взбудоражат ваш разум и ваш мозг будет работать в 2 раза быстрее.
Зарядку выполняем аккуратно и всегда спину держим прямо. Самое главное - это правильная техника. В конце упражнений необходимо уделить 2 минуты своего времени растяжке. Готовы? Тогда - смотрим наше видео и повторяем вместе с коллегами, начальниками и клиентами. Спорт - это здорово!
Если вам понравилось наше видео, то подписывайтесь на канал, ставьте колокольчик, чтобы быть в курсе самых полезных и интересных новостей.
Также не забывайте про наши социальные сети. Там есть много годного контента.
Instagram / likeyou_io
Facebook / likeyou.io
VK vk.com/likeyou_io
Больше интересных статей likeyou.io/
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 10-минутная зарядка на рабочем месте
Пікірлер: 1