Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
@zyklo1
11 ай бұрын
Dzień dobry! Pierw chciałbym się spytać co tu się porobiło na YT. że nie mogę bezpośrednio skomentować Pana odcinka. Ale mniejsza o to, do meritum. Otóż pierwszymi 4 warzywami Pan mnie zabił 🙈😀. No pomijam delik... np. Marchewkę w wersji sałatki. Natomiast surowe nigdy z kurzenia nie jadłem. Po prostu mi nie smakuje. Mimo mojego wieku praw 7. jestem czynnym człowiekiem sportowo nie jak pewien polityk, że jest sportowcem. Troszkę Biegam ćwiczę co drugi dzień no i dość intensywnie zajmuje się działką w moim mieście. Tak że myślę nie jest źle.😅 Co PD. na to? Jem przez 6d.czosnek, cebulę surowo buraczki i jeszcze Wit... U mnie czosnek spowodował obniżenie ciśnienia uregulował, pozostałe parametry itd. Itp. Reasumując jak zawsze dziękuje i Pozdrawiam serdecznie. ❤👍👏
@annagasparin5676
11 ай бұрын
Mam.trudna lektura
@marcinmajewski7627
11 ай бұрын
Dziendobry, Czy obrubka termiczna przyczynia sie wytraceniu tych prozdrowotnych substancji? Np w rosole, jezeli tak to czy przechodza one do roztworu czy w duzej czesci sie ulotni?? Dziekuje
@romanborowski9996
9 ай бұрын
Dzięki za pomoc
@jennalyzwa677
11 ай бұрын
I ja dziękuję za przygotowany matriał broniący naszego zdrowia ❤
@lidiastumpf7969
11 ай бұрын
Panie Marku jest Pan wspanialym Lekarzem,dziekuje ❤za te wszystkie wspaniale porady i filmiki, miło sie ogląda i słucha 👌🤗
@katarzynaprzewocka2307
11 ай бұрын
Uwielbiam Pana Doktora słuchać - konkretne, zwięzłe a jednocześnie poparte badaniami treści , bardzo przydatne w naszym zmaterializowanym świecie. Pana wykłady są powodem do zmiany naszych nawyków żywieniowych. Całkiem serio mówię!!!!!! DZIĘKUJEMY.
@Krzysztof_Kwiatkowski
11 ай бұрын
👍Niechaj Ci się darzy Marku
@testbabcia5073
11 ай бұрын
Dzień dobry dziękuję za cenną informacje ❤️☘️
@malgorzatakalicinska1818
11 ай бұрын
Bardzo dziękuje p doktorze za te informacje❤
@violka2675
11 ай бұрын
Jaka wiedza! Jaki przekaż! Bardzo Panu dziękujemy!!!! Super każdy filmik!!!! Wszystkiego dobrego!!! 🙂👍❤️❤️❤️
@elzboetaszkucko5071
11 ай бұрын
Najlepszego życzę Panie Doktorze ❤❤❤❤❤
@JW-rk9gq
10 ай бұрын
Dziękuję Szanowny Panie Marku za tak cenną wiedzę dotyczącą właściwości jarzyn na zdrowie. Podziwiam i gratuluję.
@ciekaweurzadzenia
11 ай бұрын
Komentarz taktyczny Sam polecam jako lej na cito zmiksować blenderem cebulę, wsypać kilka łyżek cukru, zostawić na godzinę albo dwie, potem przez gazę wycisnąć płyn i trzymać go w lodówce, pić po łyżce 2 razy dziennie taki syrop.
@annakon8423
11 ай бұрын
Jednak taka zblendowana cebula traci smak i staje sie gorzka.Sprobuj cebuli zmielonej w maszynce i od razu poczujesz jak czuc ja metalem i goryczka.Najlepsza cebula to tylko pokrojona nozem.
@elaskarb3207
11 ай бұрын
Dziekuje Panie Dr za jak zawsze cenne informacje Pozdrawiam Cieplutko ❤👍👍👍👍👍
@marylakrzemien3670
11 ай бұрын
Wspaniały wykład jak zawsze. Dziękuje dr Marku. ❤❤❤❤❤❤❤❤
@piotrmarchlewski7890
11 ай бұрын
Książkę posiadam . Dziękuje ❤
@malgorzataluzenczyk1349
11 ай бұрын
Witam!Warzywa nie koniecznie surowe/bo nie moge/,parowane spozywam codziennie.Mam nadzieje ze jeszcze zrobie cos dobrego na tym swiecie.Dziekuje i pozdrawiam!
@Krystyna-be6du
11 ай бұрын
Dziekuje Panie Marku za przekazywana wiedze pozdrawiam , czy moglby Pan podjac temat krzemu i jego wplywu na organizm
@ewaczyz6314
11 ай бұрын
Witam serdecznie Pozdrawiam 😊
@jankowalski7388
11 ай бұрын
Dziękuję. Pozdrawiam.
@haniakosinska7243
11 ай бұрын
Dziękuję po prostu❤
@Maniekslaw
11 ай бұрын
Myślał Pan kiedyś aby spróbować czytać audiobooki? Głos idealnie się nadaje.
@aleksandraEm
11 ай бұрын
Człowiek zajmuje się czymś co lubi i co go satysfakcjonuje i co jest pożyteczne dla innych a ty proponujesz mu czytanie audiobooków?
@kejtm9308
11 ай бұрын
Byłoby cudownie móc sobie włączyć książkę Pana Marka w formie audiobooku czytana przez autora
@ArturPolski
10 ай бұрын
@@aleksandraEm myślałaś kiedyś o tym że możesz bezsensownie wtrącać się w dialogi.
@michaelscofield1578
10 ай бұрын
@@aleksandraEm to jest komplementy tylko. Rozumiesz teraz ?
@jolantabergman2996
8 ай бұрын
Piekny i mily glos, slucham z przyjemnoscia.
@krystynadyszkant30
10 ай бұрын
Bardzo dziękuję za wszystkie informacje na temat żywieni.
@AG-ln9oj
11 ай бұрын
👍lista zanotowana
@krystynakurowska5305
11 ай бұрын
Mocno pozdrawiam i dziękuje za wszystkie porady🌺🍀🍓
@henrykwalizka4565
3 ай бұрын
Dzięki ,Pozdrawiam ,Henryk
@KokKok-x9f
10 ай бұрын
Przyjemnie się slucha tego głosu . ciekawe informacje dietetyczne. Ciekawy kanal
@jadwigalichacz5978
11 ай бұрын
DZIĘKUJĘ BARDZO POZDRAWIAM SERDECZNIE
@reginamol5155
11 ай бұрын
Prośba czy rzeżucha jest zdrowa dla starszych proszę o odpowiedz
@halinapolatynski-pq4eo
11 ай бұрын
Dziekuje ❤
@Rzyta
11 ай бұрын
Ekstra!!! Gdzie kapusta kiszona? :)
@ElżbietaKruk-Kowalski
11 ай бұрын
Pominięty został seler?!
@SirBukos
11 ай бұрын
Świetny materiał jak zawsze
@Mistgregor
11 ай бұрын
Sięgnąłem po ząbek czosnku, bo dawno nie spożywałem
@Jarek87888
10 ай бұрын
Jak zwykle świetny wartościowy materiał, pozdrawiam wszystkich 🙂
@traveluk654
11 ай бұрын
Pozdrawiam serdecznie 😊
@magdalena5365
11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@ElisabethRozek
6 ай бұрын
Dziekuje bardzo, zjadam 1kg tygodnowo mieszam z żòłtkiem,pozdrawiam serdecznie.
@sylwiagrzybowska5118
11 ай бұрын
Dzień dobry interesuje mnie temat bielactwa wrodzonego. Moja córka ma 15 miesiecy i od jakiegoś czasu zauważyłam pojawianie się jasnych nieregularnych plam na rękach i nogach. Pozdrawiam
@konradpiwowar1939
6 ай бұрын
Jeśli chodzi o marchewkę to trzeba ją jeść ze sprawdzonego źródła, bo bardzo akumuluje toksyny. Ten sam oprysk jeśli stosuje się na ziemniaki i marchewkę, okres karencji dla ziemniaka wynosi 3 dni, a okres karencji dla marchewki wynosi 3 tygodnie. Prawdę mówiąc ja wolałbym nie jeść żadnych warzyw ze sklepu, a już na pewno nie z supermarketu. Pozdrawiam
@trumanburbank2367
11 ай бұрын
ja piję sok z kiszonego buraka, jak wypije szklankę lub więcej to mam takie rozszczelnienie oka saurona, że moje komórki już nie mają co spalać :]
@BialobrodyEdward
11 ай бұрын
Tylko pytanie brzmi jak te warzywa przygotować aby dobrze smakowały? Jakie dania z nich zrobić. Jeżeli coś nam nie smakuje to nie damy rady tego jeść codziennie i w końcu sie poddamy. Jak polubić smak warzyw?
@Konrad-ik1vu
10 ай бұрын
Sok z kiszonej kapusty. Super przeczyszcza
@PiotrekKaszkur-bz6oz
10 ай бұрын
Wiadomo że warzywa i owoce to samo zdrowie Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie ❤ Pana doktora i dziękuję bardzo za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze ❤
@teresawiegand9371
10 ай бұрын
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM ❤😂
@docent35
11 ай бұрын
Do tej listy dorzuciłbym seler, korzeń jak i liść.
@krystynapacho1017
10 ай бұрын
Ciaoo. Grazie mille per questo bello racconto.
@jolantaseweryn4066
11 ай бұрын
Dziękuję za ciekawy temat 👍i ten głos doktora 👍❤
@milakociecka6846
11 ай бұрын
mowa jest caly czas o warzywach w stanie niezmienionym. ja jestem ciekawa co zostaje z prozdrowotnych wlasciwosci cebuli i czosnku po podsmazeniu ich na oliwie. to combo jest baza wielu moich posilkow, szczegolnie tzw obiadowych. wiem od zawsze, ze czosnek po przecisnieciu przez praske musi sobie polezec co najmniej kilka minut ale skoro i tak finalnie konczy dodany do cebulki szklonej na oliwie, to ja mam watpliwosci ile z tych korzystnych wlasciwosci sie zachowuje. no i smazenie nawet na oliwie i tylko do zeszklenia to nadal smazenie.
@majeczka7075
2 ай бұрын
Czy ta cebula ma być spożywana na surowo czy to nie ma znaczenia?
@Kiejstut21
11 ай бұрын
Co jest zdrowsze zjedzenia np. 2 marchewek czy wyciśnięcie w wyciskarce wolnoobrotowej marchewek tak aby uzyskać szklankę soku marchwiowego?
@annakon8423
11 ай бұрын
Mysle ze aby uzyskac szklanke soku musisz wycisnac nie dwie marchewki a kilka.
@sovvati
11 ай бұрын
Może jakiś konkretny, bezpieczny, naturalny sposób na pozbywanie się nagromadzonych przez długie życie toksyn i innych szkodliwych substancji czy żywych trucicieli organizmu? Jeśli nie tu, to chociaż na listę e-mail?
@MarcinKostrzewa-r1t
11 ай бұрын
Dzień dobry .proszę o pomoc z zatokach !
@marekharmak8762
8 ай бұрын
gotowana marchew zapycha jelita, jest dla mnie szkodliwa gdyż sprawdziłem wahadełkiem.
@MALGORZATAKOBUS-xo2kz
11 ай бұрын
Wszystko się zgadza.. praktycznie wiele z tych produktów jest dostępne tu gdzie mieszkam,ale jarmuz to pozostanie mioim marzeniem.Wlosi nawet nie wiedza ci to jest??
@annakon8423
11 ай бұрын
Jak to Wlosi nie wiedza co to jest jarmuz.Mysle ze to Kale.Kupujemy w Stanach w sklepie.Bedac jeszcze w Polsce to zawsze myslalm ze jarmuz to bradziej taki rodzaj kreconej pietruszki.Bo Kale to sa duze krecone liscie ktore sie obrywa od grzbietu. Jest dosc twardawa i gorzkawa w smaku wiec wiele osob za nia nie przepada.Ja robie z niej zielone mixy laczac z ananasem,avocado i dodaje do zupy lub innych dan.
@wandamatuszczak1573
11 ай бұрын
Jak długo pić sok z buraków czerwonych, czy robić jakieś przerwy Panie doktorze.
@Leon95PL
11 ай бұрын
Mamy pewność co do pryskania podczas uprawiania itp? ze sklepu kto nam zapewnia taką pewność?
@marcinwolan
11 ай бұрын
Witam serdecznie czy jest szansa umówić sie na wizyte do pana
@januszmaj-j7q
6 ай бұрын
❤
@magdalena5365
11 ай бұрын
2❤
@Paula-z1r
10 ай бұрын
Kochamjesc buraki maja duzo antyoksydantow zelaza przede wszystkim warzywa maja sporo blonnika
@teresaroma6330
11 ай бұрын
Ale odkrycie, jedz warzywa..
@BarbaraWEGNER-mj5ft
3 ай бұрын
👍
@jatymy
8 ай бұрын
Czyli surowe świerzudkie warzywa o wiele zdrowsze niż gotowane❤ jarmuż jeszcze nigdy nie wcinałem🤔
@franz98
7 ай бұрын
A papryka ?
@Skejtkejt
11 ай бұрын
Bardzo lubię te warzywa,ale po większości z nich mam niestrawności, bóle brzucha,uczucie pełnego żołądka i odbijanie. Zwłaszcza po brukselce. brokułach, cebuli i czosnku. To raczej warzywa przeznaczone dla osób bez problemów zdrowotnych
@krzysztofjednavhowski8700
11 ай бұрын
Szanowny Panie Marku. Informacje podane przez Pana dotyczą tylko warzyw wychodowanych w naszych ogródkach czy na działkach. Niestety ale warzywa i większość owoców które oferują nam markety, to chemicznie pędzone i traktowane wieloma opryskami, bardziej mogą nam zaszkodzić niż przyspożyć korzyści zdrowotnych...
@janaszczupak6971
11 ай бұрын
♥️🌹🍀
@Paula-z1r
10 ай бұрын
Zawiera witamine a chroni nasz wzrok
@YUKON903
10 ай бұрын
Co
@piotras4570
11 ай бұрын
Buraki jem na surowo
@Redbulles-le3hm
11 ай бұрын
No tak ale ponoć przy niedoczynności tarczycy nie wolno jeść warzyw krzyżowych
@Paula-z1r
10 ай бұрын
Brukselka jestbardzo smaczna to nic innego jak kapusta tylko w mniejszej formie
@betagama
11 ай бұрын
👍😃❤️☘️🕊️🕊️☘️☘️☘️🕊️☘️☘️🇵🇱
@annasuska2222
11 ай бұрын
Cebula🧅 i czosnek🧄 nie są na straty Brukselka, brokuły,🥦 buraki, bataty🥔 Marchewka,🥕 jarmuż, 🌿 szpinak🍃 i szparagi Jedzmy więcej warzyw - tak - więcej odwagi! Przecież zdrowiu sprzyja różnorodność w diecie Warzywa to zdrowie - to na pewno wiecie. 👍
@daladena2177
11 ай бұрын
Marchewkę surową trudno trawię a gotowana ma wysoki IG, uwielbiam szpinak, brokuły, brukselkę a czosnek mam z pola znajomej, sok z buraków kupuję taki by był mało schemizowany i w szkle, szparagów jakoś nie jadłam ale uwielbiam fasolkę szparagową , jarmuż dużo słyszałam też muszę spróbować a cebula super sprawa! Teraz przechodzę grypę i robię codziennie szybką zupę cebulową z 2 cebul z dodatkiem surowego czosnku.
@Frytoa
11 ай бұрын
Ale kto pytał?
@MMWielebny
11 ай бұрын
Możesz się podzielić przepisem? Chętnie porównam z innymi dostępnymi w sieci
@Dariaa0101
11 ай бұрын
@@Frytoanikt nie musi, od tego sa komentarze ;)
@annakon8423
11 ай бұрын
Ja rowniez uwielbiam cebule od dziecka. Czosnek rowniez sztkuje na cieniutkie plasterki i poddaje domownikom przy obiedzie aby troche zjedli. Cebule uwielbiam od dziecka i mam to prawdopodobnie po moim ojcu, poniewaz on tez ja lubil. Uzywam codziennie prawie do wszystkiego.Jednak wczoraj zauwazylam ze moi sie podziebili i nie wiadomo kto pierwszy.Byc moze ze bylismy w kosciele i zazwyczaj po 2 lub 3 dniach sie zaczyna to odczuwac. Wiec moim zdaniem jest wszystko jedno jak zalapiemy jakiegos wirusa. Czy jemy te warzwa czy nie to nic juz nie pomoze.Moja kuzynka nie moze patrzec na cebule i tez ma podobna odpornosc.Po prostu pomimo mycia rak,omijania innych to swiat nie jest sterylny i musimy to niesety zaakceptowac. Pozdrawiam.
@piotreklewandowski9388
11 ай бұрын
Mistrzowski sposób przekazywania wiedzy! Dziękuję 👍👏🏼
Ja bym dodala jeszcze kapuste poniewaz jest zdrowa. Zwlaszcza kiszona jaki i swieza.
@zksstalstawidlo9015
10 ай бұрын
Dzieki .
@macgyver241
10 ай бұрын
a co o Imbirze kurkumie też bardzo zdrowy
@jedenasciegodzin8450
9 ай бұрын
Tak, tylko kiszonki, można też ukisić buraka, czosnek
@juri2001
7 ай бұрын
fajne, ale takim obiadem sie nie najem
@dorist.1397
11 ай бұрын
Wiedza i dykcja 💚
@piotrkowalski519
11 ай бұрын
Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie
@toffikwojcik1351
11 ай бұрын
Styl i klasa jak zawsze !!!
@marekharmak8762
11 ай бұрын
najzdrowsze warzywo to żydowskie truskawki czyli czosnek.
@piotras4570
11 ай бұрын
Uwielbiam jeść brokuły cebulę i czosnek Małgorzata ze Szczecina jem codziennie marchewkę też uwielbiam
@krystynaolszewska616
11 ай бұрын
DZIEKUJE PANIE DOKTORZE ZA CENNE WIADOMOSCI❤
@Towarzysz_Kall
11 ай бұрын
Panie Dr poproszę odcinek o czarnym czosnku.
@pawelnowak7669
11 ай бұрын
to jest wiecej warzyw? :D hehe
@TheLeszek1983
11 ай бұрын
Dziękujemy za dużo cennych informacji🙃 przydatnych dobrze wytłumaczone.
@jozefabarnas5849
11 ай бұрын
Dziękuję P,Doktorze za tak mądre cenne informacje ❤
@mariadunekacke7696
11 ай бұрын
Pani doktorze ! Dziękuję za Pana czas i tak bardzo potrzebne w dzisiejszym zwariowanym świecie porady !Pozdrawiam serdecznie!
@krystynaswobodzinska7140
11 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@annakostka3456
11 ай бұрын
👍👍👍❤️
@elapawlowska2534
11 ай бұрын
Super ❤
@xrysofasoli
11 ай бұрын
Okazalo się ,że mam uczulenie na czosnek ,cebule i pochodne i to po wielu latach ,zmniejszylam z 6000 do 1000 wit.C i dostałam pokrzywke na twarz ,szyje ,dekolt z wyoryskami, Jak tylko przyjelam brakującą dawkę wit.C ,2000 wapna i wit.B komplex ,bo nie mam B 6, zaczerwienienie i świąd uspokoily się ,jeszcze potrzeba mi magnez , Serdecznie Pozdrawiam , Niespodziewalam się ,cale życie jadłam , Te same objawy po świeżo zmielonym czarnym pieprzu ,,,,,
@lidia8256
11 ай бұрын
Witam Panie Marku.Moze Pan podjąć temat pozbycia się metali ciężkich z organizmu.Dziekuje za ciekawy wykład.Pozdrawiam
@dorist.1397
11 ай бұрын
Polecam książkę Doktora, jest tam poruszony ten temat.
@lidia8256
11 ай бұрын
@@dorist.1397 Dziękuję i życzę miłego wieczoru 😊
@sebabrodensen9646
11 ай бұрын
Panie doktorze dziękuję za kolejny cenny fil
@mariuszkucinski9670
11 ай бұрын
Dziękuję za wszystkie informacje przekazane w filmie.
@krystynahein3279
11 ай бұрын
Panie doktorze Marku dzueki za wspaniale porady dla zdrowia z ktorych korzystam i wdzieczna jestem ze Pan tyle wiedzy nam przekazuje zeby pomic dzueki z calego serca za te porady z ktorych dalej bede od Pana uczyla sie zeby polepszyc swoje zdrowie, duzo natury stosuje w odzywianiu takze jeszcze raz dzueki i serdecznie i cieplutko pozdrawiam Krystyna z Bonn😊❤
@AthairArNeamh
11 ай бұрын
Nie jest Pan doktorem. Jest Pan aniołem.
@Paula-z1r
10 ай бұрын
Czosnek to naturalny antybiotyk
@kejtm9308
11 ай бұрын
Już w dzieciństwie uwielbiałam szpinak i brukselkę. .ale ja dziwoląg jestem😜
@undefined-ow4zw
11 ай бұрын
Panie doktorze, może pan będzie wiedział co jest przyczyną smrodu z buzi po zjedzeniu czosnku? Chodzi mi o smród kwasem i jest tak intensywny że będąc w pokoju smród jest w całym pomieszczeniu.
@ewakrupska4294
11 ай бұрын
Witam wszystkich serdecznie. Szkoda, że tych warzyw pozbawionych chemii toksycznej nie można kupić w każdym sklepie a przede wszystkim Markecie. 😢😢🤔🤔
@annakon8423
11 ай бұрын
Takich juz raczej nie spotkamy.Ja mam tylko troche wlasnych warzyw przez kilkla miesiecy w roku.Jednak to tylko czastka .Reszte musze niestety kupowac.
@ewakrupska4294
11 ай бұрын
@@annakon8423 Najgorsze, że politycy nie walczą o zdrową żywność jak to było kiedyś. Za daleko to zaszło, jak pisałam o tym, że jesteśmy truci przez rolnictwo przemysł spożywczy, piekarniczy a przede wszystkim cukierniczy, które bezmózgowe mamusie karmią swoje dzieciaczki. To pisali, że mam coś z głową nie tak. Jedynie tylko, że czytałam i czytam składy ze zrozumieniem i wiem co tam się znajduje łącznie z przemysłem farmaceutycznym, który nie ma nic wspólnego ze zdrowymi lekami. Pozdrawiam serdecznie wszystkich logicznie myślących a tych niedowiarków do edukacji. Wiedza w zasięgu ręki., 😉🤔🥰
@jpotrykus6016
6 ай бұрын
Należy powiedzieć iż należy pan do osób z wysokim ilorazem inteligencji, gdyż jak się doktor wypowiada i milczy sprawia wrażenie myślącego w przeciwieństwie do niektórych lekarzy którzy tylko jak milczą sprawiają takowe wrażenie!
Пікірлер: 182