Психогигиена - это то, чему не обучают целенаправленно, но это так же важно, как и чистить зубы, ходить в душ и так далее. Мы спрашиваем себя: «А почему я так плохо себя чувствую?», и дело может быть в том, что мы попросту не заботимся о своём психологическом состоянии.
Отсюда и депрессия, эмоциональное выгорание и много других психических и нервных расстройств. В этом видео я рассказала о 10 полезных психологических привычках, которые должны быть в жизни каждого человека, чтобы чувствовать себя комфортно и полноценно. Приятного просмотра!
Полезный ТГ КАНАЛ: t.me/dariakranpsy
Запись на консультацию: daria-psychology.ru/
Запретограмм: instagram.com/daria.baska...
Негізгі бет 10 полезных психологических привычек для каждого | Делай это, если хочешь чувствовать себя лучше
Пікірлер: 9