Jeśli vlog się podobał, zostaw kciuk w górę i subskrybuj mój kanał, żeby być na bieżąco z nowymi vlogami @SuzyLifeVlog
* 04:15 - rozwinę tutaj mój skrót myślowy: „okienko żywieniowe”, czyli Intermittent Fasting, czyli post przerywany to inaczej podział dnia 16/8: przez 16 godzin nic nie jemy, a 8 godzin jemy. Najczęściej ostatni posiłek jem koło godz. 18:00 - 18:30, a kolejny następnego dnia koło godz. 9:30-10:30. Jednak taka forma postu nie każdemu służy, miejcie to na uwadze.
Poprzedni vlog o postępach w ograniczeniu cukru: • ODSTAWIŁAM CUKIER NA 6...
Zapraszam na mój Instagram. Każde serduszko pod zdjęciem to dla mnie ogromne wsparcie!
Instagram: / suzylifeblog
TikTok: / suzylifeblog
Kontakt ze mną: suzynowicz@suzylife.pl
#balans #dieta #zdrowie
Негізгі бет 10 SPOSOBÓW NA SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ - SPRAWDZONE SPOSOBY
Пікірлер: 137