Não imaginava que aveia seria um anti-inflamatório. Vou consumir esses alimentos. Plantar na minha horta o espinafre.
@rosalinaramalho3381
2 жыл бұрын
Açafrão, gengibre fresco, chá verde, peixes gordos, sardinha, atum, curcuma, pimenta do reino, aceite de oliva extra virgem, chia, alho, brócolis, couve-flor e espinafre
@geviana8139
3 жыл бұрын
Depois que comecei a assistir seus vídeos e mudei minha alimentação, acrescentei nela curcuma, aveia, chia, azeite extra virgem etc, minha dor nas pernas acabaram sem precisar tomar torsilax. Muito obrigada pelas receitas, Deus a abençoe.
@matildemageste8265
2 жыл бұрын
Agora vou mudar de alimentação pos quando assistindo seu vídeo fiquei muito feliz com as suas receitas obrigada
“Amei. a. Aula! Parabéns!!! Preciso ver as receitas.
@lietealmeidaalmeida3149
2 жыл бұрын
@@toninhagonca6941artrite reumatóide é uma inflamação crônica. Se vc seguir os conselhos dela e da nutricionista Dra. Saviola que também tem um canal no KZitem vai melhorar bastante. Não tome leite nem derivados pois são inflamatórios.
@omarbarbosaazevedo8123
2 жыл бұрын
Aumentar a corrente do bem... Deus lhe abençoe!
@flavialucianalima1594
3 жыл бұрын
Essa nutricionista é TOP!
@detonadoraz
4 жыл бұрын
Os alimentos citados no vídeo ( não todos): 1-Aveia, (alguns outros são citados); 2-Gengibre (de preferência fresco); 3-Chá verde; 4-Peixes gordos, sardinha, atum (de preferência os frescos); 5-Cúrcuma (açafrão-da-terra); 6-Azeite de oliva (extra-virgem); 7-Chia; 8-Alho; 9-Brócolis (outros são citados); 10-Espinafre.
@hevanircarrilhopereira6721
4 жыл бұрын
Gratidão
@suhnascimento1331
4 жыл бұрын
Obrigada por escrever quais alimentos são! 😍💐
@sakurakuroko
4 жыл бұрын
obrigada, mais fácil pra lembrar
@marilzanascimento7388
4 жыл бұрын
Obrigada 😃
@anaeudes8180
4 жыл бұрын
Vou fazer agora amei
@ivonecarniattoivone7614
Жыл бұрын
Tenho” muitos” problemas com inflação, tenho artrite. Surpresa espinafre anti inflamatória! Couve de brixelas😮couve flor😮
@Leo-ut3ok
Жыл бұрын
Essa nutri entende de td um pouco, e é por isso que eu a amo. NÓS SOMOS O QUE COMEMOS. ALIMENTAÇÃO MATA E SALVA, BASTA SABER USAR. ❤❤
@MarciaSantos-kn3by
3 жыл бұрын
Obrigada pelas informações , agora vou usar chia diariamente
@roseliribeiroguimaraes8922
5 жыл бұрын
Consumo diariamente aveia, brócolis, azeite, cúrcuma, chá verde e chia.
@rosanasales5022
4 жыл бұрын
Quantas novidades! Beijos
@anacletwilliams8315
4 жыл бұрын
Nossa, dona Roseli. A senhora deve ter uma saúde de ferro.
@reneeoliver1656
3 жыл бұрын
Quero morar com a sra
@giselevidal5006
2 жыл бұрын
Maravilhoso sua explicação, tô amando seus videos.
@mariaelizia6619
4 жыл бұрын
Quando criança minha mãe sempre tratava o início dos sintomas da gripe com chá de alho com gengibre. Gostoso não era mas surtia efeito anti-inflamatório, ainda hoje tomo essa receita caseira, ela dizia que o alho é muito bom pra isso.
@rosangeladeoliveira5591
2 жыл бұрын
Fiquei muito feliz de saber destas informações meu esposo está com câncer de metástase ossea ele tem muita dor
@avacycardoso3689
3 жыл бұрын
Boa noite jovem Jesus te abençoe vc e sua família
@marisamaciel3316
5 жыл бұрын
Eu tenho 30 anos e pareço uma adolescente de tanta espinha, não aguento mais 😥 vou começar a tirar o açúcar que sou viciada, mais vou tentar, obrigada pelas dicas!
@vilmasantos7131
3 жыл бұрын
Senti falta do abacaxi nessa lista. Ele contem a bromelina que é anti-inflamatória.
@mariaadnalva2529
2 жыл бұрын
Esse video ja faz 2 anos ,mas hoje ele esta sendo muito util pra mim.Deus te abençõe Menina bonita!!🌹🌹🌹
@_kittylola
3 жыл бұрын
Faço minha vitamina de aveia todos os dias 😋
@dezireisilva1088
2 жыл бұрын
Deus abençoe sua vida Deus te usa pra abençoar vida vou orar por vc 🙌 e sua vida profissional 🙏
@mariadelourdes9941
2 жыл бұрын
obrg pelo o vídeo lourdes santos recife pernanbuco
@crisvenezi6098
2 жыл бұрын
Eu consumo todos o que você falou todos os dias. Tenho doença autoimune, que está super bem controlada com remédios e principalmente com a alimentação. Sempre consumi frutas, verduras e hortaliças. Desde a infância e gosto mais do que de carne. Obrigada pelas suas dicas e receitas.
@edualdoribasdasilva-corret2827
2 жыл бұрын
Dra Patrícia Leite! Nota 10, Sendo 10 o máximo. Agradeçemos por nós ajudar! Ribas de Itanhaém SP.
@immateus5400
3 жыл бұрын
Uso a curcúma à mais de 5 anos, abacate, alho, cebola, espinafre etc...vou substituir a carne pela sardinha, carne 1 x semana porque a minha filha é carnívora. Patrícia muito obrigada, seu canal no KZitem é TOP
@carmemsilva5300
Жыл бұрын
Oi Patrícia, boa tarde, estou mudando a minha alimentação graças a você. Obrigada minha querida Deus te abençoe grandemente.Bjos!
@adrianakalleu6791
5 жыл бұрын
A lista foi bem simples, isto é, acessível. As vezes o tema do vídeo é ótimo mas no desenvolver se torna impossível de aderir a uma alimentação saudável. Fala- se mto de alimentação saudável mas se esquece qe nem tudo é possível. Pra mim o espinafre foi novidade, eu nunca lembro dele, na minha cidade é muito difícil encontrar.
@ireneleal6207
5 жыл бұрын
Não acho que pimenta do reino seja saudável
@carinavicentini5213
2 жыл бұрын
Amo espinafre Nem sabia que ele tem todos esses benefícios. Muito obrigada Amei
@selmasilva4241
4 жыл бұрын
Patrícia, estou com artrose na coluna, meu médico mandou eu tirar o glúten. Suas receitas tem me ajudado muito, gosto muito de aveia, as vezes coloco açafrão e canela no mingau de aveia, fica muito bom.
@zoyahernandez5079
Жыл бұрын
Ômega 3 também pode ser encontrado na chia e linhaça (além dos peixes)
@elienaicosta9779
4 жыл бұрын
minha mamãe plantou açafrão em casa, ela faz chá e coloca melado de cana ou mel... É uma delícia e cura até anemia!!!
@anacletwilliams8315
4 жыл бұрын
Cura sim! Cura tudo! Até coração partido.
@andrezinhoalves699
3 жыл бұрын
Boa noite Dra. Patrícia sou um assíduo fã de seus vídeos, são bastantes esclarecedores, recentemente passei por uma retirada de um dos meus rins, ficando só com um e estou totalmente perdido no q posso e oq não posso me alimentar para manter o rim q ficou sempre saudável, será q seria possível a Dra. fazer um video falando sobre uma dieta pra qm passou a viver somente com um rim, tenho crtz q a Dra. não estaria ajudando somente a mim, dsd já mto agradecido .
@jociel8443
3 жыл бұрын
Parabéns!! Além de termos uma rica orientação sobre o que devemos ou não comer, ainda temos de brinde uma aula de nutricionismo!! Grato linda!!
@geaneoliveira1082
4 жыл бұрын
Tomo a cúrcuma em pó dissolvida na água com gengibre em pó e pimenta preta antes de dormir.. ajuda a dormir, desinflama e ajuda na memória, show
@anacletwilliams8315
4 жыл бұрын
A senhora se esqueceu do ponto final na sua frase.
@mariaaugusta6980
3 жыл бұрын
Fiquei surpreso com a aveia gosto de comer frutas com aveia
@JoseCarlos-up7nf
2 жыл бұрын
Eu adorei
@ElianeGomes-bg9di
5 жыл бұрын
Gostei,você foi breve,e não ficou enrolando pra explicar,gostei de tudo
@anacletwilliams8315
4 жыл бұрын
Que bom. Então dê os parabéns. Não fique só no eu isso, eu aquilo, eu aquilo outro.
@giovannasena1182
5 жыл бұрын
A aveia foi uma surpresa! Achei o assunto importantíssimo e cheio de detalhes! Parabéns!!!
@marciaferreira1162
5 жыл бұрын
Tem que ser sem glúten.
@neusabarros6230
5 жыл бұрын
Oi doutora. Gostaria de saber mais sobre alimentos que não devemos comer não esqueça de nós. Fiquei melhor só de ouvir Asus a explicação boa sorte.
@franciscocosta4457
5 жыл бұрын
Também gostei.
@luziaivyschneiderdelimpias1200
3 жыл бұрын
Eu gostaria de pedir uma sugestao de cardápio antiinflamatorio Tenho 60 anos e venho acumulando esse processo inflamatório ha mais de 15 anos. Desanimo com aa dietas pq elas nao sao eficazes e acredito que promeiro tenho que desinflamar meu corpo. Adiro suas ducas e receitas são excelentes e pasdo p toda a família.
@IBMEMORIALM
5 жыл бұрын
Muito bom. Eu sofro muito com artrite reumatoide. E gasto muito com farmácia. Venho procurando me informar exatamente sobre alimentos naturais q podem me ajudar. O vídeo além de dar essa informação tbm dá dicas de como utilizar esses alimentos. O que falta em outros. Parabéns. Amei.
@jamilejl7248
4 жыл бұрын
Gostei muito dessa informação porque tenho atrite reumtrode
@jaquelynesalao346
2 жыл бұрын
Eu descobri que tenho AR agora aos 30 anos 😭😭 dores insuportáveis
@severinamunhoz8144
2 жыл бұрын
Boa tarde olha os vídeos do Daniel Forjaz, erva baleeira, canela de velho, erva de São João.estou em remissão a 2 anos sem nem uma medicação.
@leilamariaconceicao7129
2 жыл бұрын
Eu também sofri muito com artrite reumatóide passei 3 anos sem ter alívio as dores cheguei há andar de cadeira de rodas eu era toda travada mas apartir que eu convertir ao senhor Jesus foi maravilhoso Jesus mim libertou dos remédios estou ótima só glória ficando ao senhor meu libertador
@marilenefaria6465
2 жыл бұрын
Obrigada dor nas costas
@elizabetedorociocordoba3245
2 жыл бұрын
Patrícia!!!seu trabalho é utilidade pública, amoo todas as informações, dicas,orientações!!!Deus continue te abençoando grandemente por sua generosidade, tu és uma agente de transformação de vidas.sucesso
@neivaortizdasilva8986
Жыл бұрын
Eu consumo óleo de oliva , açafrão , açúcar de coco e demerara verduras e frutas. Obrigada ⭐
@gabrielliferreira5102
5 жыл бұрын
Eu costumo colocar a cúrcuma no molho, substituindo o extrato de tomate industrializado.
@marlenecavalcanti2967
3 жыл бұрын
Maravilhoso! Já como sardinha, alho e azeite. Brócolis couve-flor, faltando chia. Espinafre , açafrão !
@joanaventura2652
Жыл бұрын
gengibre, cha verde, curcuma.obrigada patricia Deus abençoe
Ultimamente usu muito aveia. Não tenho usado a chia, brócolos, curcuma, vou procurar adicionar na minha alimentação
@clenirmarchettoschiavolin5955
2 жыл бұрын
Nossa estou muito surpresa sim vou fazer uso de muitos desses alimentos como por exemplo a aveia muito obrigada por essas informações, Deus te abençoe
@alexagotto5479
3 жыл бұрын
Parabéns Patrícia! Está cooperando para o bem da nossa saúde!😁🥰
@oherbetess
2 жыл бұрын
Cúrcuma eu não tenho costume de consumir mais vou aumentar o consumo com certeza!
@mateusalves5238
5 жыл бұрын
Olá Dra ,sem saber eu consumo a grande maioria , aveia ,biomassa , gengibre ,sardinhas ,azeite ,chia , alho , brócolis e espinafre já fazem parte da minha rotina ,o que menos eu consumo é o chá verde ,e a cúrcuma , vou me atentar a colocar mais vezes , vídeo explicativo e excelente , Parabéns 👏👏👏 bjos Dra 😘😘
@incrivelvulck
5 жыл бұрын
👏👏👏 ótimas informações... Além de ser muito gata charmosa .
@anapaulaantunesvacaroconra5151
5 жыл бұрын
Boa noite Toma o kombucha e na segunda fermentação coloca o curcuma , fica uma delícia !!!! Tenho muda de Scooby
@lucianematos3621
5 жыл бұрын
Açafrão sempre com pimenta do reino para ter todos os benefícios.
@lulopes8112
2 жыл бұрын
Gratidão por compartilhar conosco,chia e quinoa vou acrescentar.
Nutri fala um pouco do azeite pro intestino ,formas e melhor horário pra tomar!!!
@marlicorrea2411
11 ай бұрын
Gratidão Patricia,que DEUS continue te abençoando ❤
@deborarobonato6410
4 жыл бұрын
A aveia foi uma surpresa, os outros não, eu consumo muito chá de gengibre com alho e cúrcuma, o restante tbm uso regularmente, a aveia tenho um pouco d medo de consumir pois sou diabética, parabéns pelo canal vc é muito simpática e explica muito bem!!!😘
@lucineidesobral4295
3 жыл бұрын
Eu amo curcuma ou açafrão na fruta ou na salada de frutas
@leilarezende937
3 жыл бұрын
Eu gostei muito das dicas Quantidade dos alimentos devemos consumir
@MariaDasgracas-rl6cc
2 жыл бұрын
Nós adoramos todos os seus vídeos são maravilhosos.
@betimiotmiot718
2 жыл бұрын
Adoro alho de qualquer jeito...
@hosanaarts6484
3 жыл бұрын
Você é ótima. Explica muito bem. Mim ajudou muito no período e pós covid. Obrigada.
@marcelofreitas8497
2 жыл бұрын
Dra Patrícia a senhora mudou minha alimentação e hoje me sinto mais saudável
@dorasilva1990
2 жыл бұрын
Muito obrigada como todos esses alimentos é muito raro tomar medicamentos. Beijinho
@alessandrogalindo5727
3 жыл бұрын
O conhecimento é tudo
@missaosemeando6454
5 жыл бұрын
Sim a aveia apesar que gosto muito parabéns
@fernandapeteanc
5 жыл бұрын
A curcuma é o melhor antinflamatorio do Mundo!
@rosewhitehead6019
5 жыл бұрын
Sou alérgica, 😭 nem tomando a cetirizina adianta.
@luciamaramartins1685
4 жыл бұрын
Pacientes renais não podem consumir.
@oi-of5xe
4 жыл бұрын
Pra quem tem acne é maravilhoso!
@anacletwilliams8315
4 жыл бұрын
@@oi-of5xe Para quem sofre se flatulência é um santo remédio.
@paulomc10-df
3 жыл бұрын
E se adicionar pimenta preta aumenta em 20x o efeito anti inflamatório
@pesseis6194
Жыл бұрын
P/béns Patrícia ! Amei esse vídeo, e principalmente o conteúdo. 👋👋👋
@mariafatimagomes7501
5 жыл бұрын
Já consumo a curcuma, o azeite e alho no preparo da comida e também cru na salada, vou consumir mais aveia. Vídeo ótimo,parabéns.
@fatimadesouza2630
3 жыл бұрын
Que maravilla de explicación parabens me nutricionista favorita
@ambrozinarita2074
2 жыл бұрын
Aprendi muito! E quero aprender mais!
@josecarloscosta2277
2 жыл бұрын
Muito obrigado pelas informações... Deus te abençoe sempre 🙏
@rosariagomes
2 жыл бұрын
Muito interessante esses alimentos, gostei das dicas obrigada
@portalebn6423
Жыл бұрын
Muito bom. Fiquei surpresa com alguns da lista.
@gizettesouzasilva324
3 жыл бұрын
Gostei muito, e tenho a maioria com frequência na minha casa
@netasouza991
4 жыл бұрын
Muito legal estas dicas Patrícia obrigada vou uzar cha verdade com assafrao
@cleidinhasilva25
2 жыл бұрын
só tenho o alho aqui fiz laqueadura tô com alergia pq n sabiaqueo pleiteia da problema Não arroz mas amo o parbolizado
@amandaferraz886
5 жыл бұрын
Apaixonada por suas dicas! Sugestão: faz vídeos de receitas! o que acho mas difícil é criar pratos com ingredientes saudáveis que vc indica x com um prato apetitoso ... Gostoso.. saboroso. Obrigada 😘
@elianacoelho6821
4 жыл бұрын
Já tem muitas receitas no canal
@cristianeschmidt5904
2 жыл бұрын
Fiquei surpresa com a aveia, não imaginava. Fiquei feliz com a lista pq gosto de todos eles e sofro com a cervical sempre inflamada! 😋💚
@adrianacantos8619
5 жыл бұрын
Não fiquei surpresa já conhecia todos, e também já uso... 👏👏👏
@antonioalmeida5879
3 жыл бұрын
Nutri, estes alimentos se aplicam em resultados inflamatórios, para mulheres com endometeiose?
@lenemartins333
4 жыл бұрын
Ô nutri show! Obrigado, Patricia. Amo você e seus vídeos. Sou de Fortaleza Ceará.
@rayannesiqueira9319
5 жыл бұрын
Ñ sabia que azeite a aveia chia é anti-flamatório amei o vídeo eu como aveia brócolis a biomassa arroz integral etc...amei mesmo obgada.😘
@klebiadebarroszanfulini7098
5 жыл бұрын
Cheguei agora na diabete isso me levou as pesquisas sobre o diabetes ainda não estou tomando remédio descobri hoje dia 3 setembro de 2019- e gostei muito das suas esplicacoes obrigada por fazer esse trabalho! É muito prestativo.
@rosangeladeoliveira5591
2 жыл бұрын
Que maravilha saber estas informações
@andrealopes9516
4 жыл бұрын
Bom dia Patricia, sou viciada nos seus vídeos, são extremamente esclarecedores e educativos. Eu estou acima do peso sou hipertensa, estou fazendo dieta low carb e iniciei o jejum intermitente. Mas vendo este vídeo seu, fiquei curiosa em saber: Como saber se o meu organismo está inflamado? Tem exame específico? Eu tenho com frequência gastrite, tenho hérnia de hiato, tenho intolerância a lactose. Será que esses "problemas" provocam inflamação no organismo? Adoraria receber sua resposta. Um abraço.
@rosanamariaalvesdossantos3890
5 жыл бұрын
Eu já consumo a maioria desses alimentos, com exceção do espinafre. Mas vou passar a consumi-lo. Realmente depois que passei a consumir esses alimentos, melhorei muito a minha disposição. Sentia dores e muita indisposição. Parabéns pelo vídeo Dra. Patrícia, sou muito fã sua.
@ElainePires1978
5 жыл бұрын
Ah doutora vc é demais sabia. Meus parabéns e obrigada hoje e sempre pelas suas ótimas dicas e aconselhamentos. Pois o meu Meu esposo amado #DAVID, se operou exatamente hoje, e foi só bênção graças a Deus, ele está reagindo bem com sua operação. Toma os remédios certinho, eu e os filhotes cuidamos dele como um bebê, apoio ele tem de sobra, oxalá todos que operasse tivesse apoio de pessoas queridas assim. Meu esposo tbm está de baixa laboral, e eu serei a condutora dele até ele melhorar certinho en uns 15 ou 30 dias. Saudações a todos desde Londres. Isso mesmo nada de esforços, pegar pesos, e subir e descer escadas nem em sonho. Todo o que se refere ao anti flamatório ajuda demaisssss😀😀😀😀👏👏👏👏👏👏👏
@cleuzapereira1695
2 жыл бұрын
Boa tarde padricia eu descobri hoje que eu estou com Lupo
@derlenegomes1658
2 жыл бұрын
Ótimas dicas Patriçia! Obrigado ❤ ❤ ❤ ❤
@tanialucialeandropereira833
2 жыл бұрын
Boas ideias vou fazer estes uso de alimentos.
@angelaconceicaomoreiraange3401
2 жыл бұрын
Assistindo o vídeo em 28/07/2022 minha nutricionista preferida vc é uma benção sempre com esse sorriso lindo Deus abençoe grandemente sua vida e de sua família 🙏🙏 sucesso sempre
@yasmimsantos5879
2 жыл бұрын
Adoro suas dicas parabéns
@soniavicoso286
2 жыл бұрын
Adorei o vidio bom dia tenho artrite vou comeca fazer uso
@estercoyffergraveli2277
5 жыл бұрын
Eu bebo água com limão e 1 colher de açafrão todos os dias obrigada
@anacletwilliams8315
4 жыл бұрын
Não me diga. De nada.
@eleusasantos9453
2 жыл бұрын
Boa noite Patrícia! Qual é a melhor acidez do azeite podemos usar
@claricebeluzzo5
3 жыл бұрын
Ótimas informações. Obrigada.
@edilzapintoribeiros8548
2 жыл бұрын
Muito boa, as informações dos alimentos anti inflamatório. Obrigada.
@laischagas8754
3 жыл бұрын
Adorei sua explicação desde vídeo!
@marcineidecustodio7801
4 жыл бұрын
Dr Patrícia fiz uma cauterização e ti com dificuldades na cicratizacao já fui no médico quais alimentos posso ingerir e os que não devo ingerir para conseguir uma boa cicatrização se a senhora puder mim ajeitar muito eu agradeço
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