นับถือความมีวินัยของนักเพาะกายเลยกว่าจะได้รูปร่างเพอร์เฟค เพราะสิ่งสำคัญที่นักเพาะกายต้องการ คือ การมีกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์สวยสมดุลกับโครงสร้าง คมชัด มีไขมันในร่างกายน้อย ซึ่งกว่าจะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ นักเพาะกายต้องใช้เวลา ความอดทนสูง มีวินัยในการฝึกซ้อม มีวินัยในการบริโภค อย่างเคร่งครัด อาหารที่บริโภคจะคำนึงถึงคุณภาพ และปริมาณที่บริโภค
ถ้าคุณชื่นชอบวิดีโอนี้ อย่าลืมแสดงความคิดเห็น กด like และกดติดตามกันได้นะค่ะ
ขอบคุณที่รับชมวิดีโอของเรา TopSib Thailand
-----------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe: bit.ly/2oLULIE
For copyright matters please contact us at: Topsibcontact@gmail.com
Негізгі бет 10 อันดับ นักเพาะกายที่เพาะกายจนเลยเถิดเกินไป (ใหญ่มาก)
Пікірлер: 1,5 М.