📣 바바요가에서는 스트레칭 집중반을 운영하고 있습니다.
👉문의 및 예약 - naver.me/5atZkJIl
#직장인스트레칭 #요가 #상체스트레칭 #어깨통증 #등운동 #라운드숄더
00:00 인트로
00:29 어깨 스트레칭 3가지 동작
02:47 옆구리 확장 스트레칭
04:04 상체 전신 스트레칭
04:58 척추 스트레칭 - 부장가아사나
05:55 Stretching with Bhava!
16:03 마무리
Негізгі бет Спорт [10주 완성 입문자 탈출] Ep.2 상체 스트레칭 레벨 1✅ (어깨 통증 완화, 척추 교정)
Пікірлер: 4