Gościem dzisiejszego odcinka jest Lek. Med. Ewa Bednarczyk-Witoszek, laryngolog i twórca Diety Dobrych Produktów. Ma certyfikat nr 13 uprawniający do udzielania porad w zakresie diety optymalnej. Diety w różnych dziedzinach medycyny zgłębia już od 25 lat.
Podczas rozmowy poruszymy takie tematy jak:
- Na czym powinna polegać higiena głosu wokalisty lub innej osoby posługującej się głosem zawodowo?
-Jaki wpływ na naszą śluzówkę mają używki tj. papierosy, alkohol?
- A co z produktami pobudzającymi jak kawa, czy energetyki? Powinniśmy z nich rezygnować na rzecz zdrowej śluzówki?
-Jaki wpływ na śluzówkę mają częste wymioty (np. w przypadku bulimii)?
-Jaki wpływ na śluzówkę mają zaburzenia odżywiania (np. w przypadku anoreksji)?
-Kiedy nasza śluzówka jest w bardzo złym stanie. Jak ją odbudować? Jak się ratować?
- Innymi dolegliwościami u wokalistów, które mają znaczący wpływ na funkcjonowanie głosu jest refluks, który powoduję niedomykalność fałdów. Jak sobie z nim radzić?
-wpływ na głos mają również problemy z tarczycą, jakie produkty wtedy spożywać?
-Czy możemy sobie pozwalać na dni szaleństwa i jeść wszystko nie martwiąc się konsekwencję? Jak długo może trwać taka rozpusta, żeby znowu sobie nie zaszkodzić?
-Kiedy zbliża się data naszego koncertu, jakie produkty powinniśmy jeść, a jakich unikać? Ile dni przed koncertem powinniśmy się trzymać takiej ścisłej diety?
⭐ Więcej o Pani Doktor znajdziesz tutaj:
Strona WWW 👉 www.dietaoptymalna.com/
Artykuł o zaburzeniach śluzówki gardła 👉 www.dietaoptymalna.com/zaburze...,
Książka „Dieta optymalna. Co powinniśmy jadać, a czego powinniśmy unikać.” 👉www.dietaoptymalna.com/dieta_o...
Książka „Dieta dobrych produktów (DDP)” 👉 www.dietaoptymalna.com/dieta_d...
⭐Więcej informacji o Stowarzyszeniu Wokalistów Mix znajdziesz tutaj:
Strona WWW 👉 mix.org.pl/
Facebook 👉 / stowarzyszeniewokalist...
Instagram 👉 / wokaliscimix
⭐Rozmowę prowadziła
👉 Natalia Kutuś, członek Stowarzyszenia Wokalistów MIX, pasjonatka wokalistyki, prowadzi social media dla Stowarzyszenia Wokalistów MIX
Instagram 👉 / esmeredrose
Негізгі бет #11 - Jak dbać o śluzówkę gardła? - Dieta dobrych Produktów - Ewa Bednarczyk-Witoszek
Пікірлер: 62