A todos los que les gustaría bajar de peso como yo ☺ Les deseo lo mejor de las suertes y que les echen ganas Ustedes pueden ✌💜
@estefaniaroblesorzco9483
5 жыл бұрын
Gracias NITA
@estefaniaroblesorzco9483
5 жыл бұрын
Me voy tengo 4%
@Daniela-zc1we
5 жыл бұрын
Grasias
@Rox_St
5 жыл бұрын
Gracias igual suerte para ti :3
@papita4915
5 жыл бұрын
Graciasss, igualmentee💛
@-morenafernandez-9292
5 жыл бұрын
When estás haciendo los ejercicios y tus padres entran a la avitacion y te ven Y tú estas como.... No preguntes :v
@karolistatumblrmoonlight6512
5 жыл бұрын
XD jajaja
@eduardocamac1586
5 жыл бұрын
Jaaaaaaa
@victoriasanturion9179
5 жыл бұрын
Para eso yo me tranco la puerta!! xD jajaja :D
@yaretzigomez465
5 жыл бұрын
Me acaba de pasar
@userrr422
5 жыл бұрын
Es verdad🤣🤣🤣
@cola7601
6 жыл бұрын
Cuando dijo choca esos cinco por llegar asta acá le pegue al celular xD xD
@alguienequiz128
6 жыл бұрын
a te mamaste :v
@catalinajofrecastro5893
6 жыл бұрын
Devany Herrera yo igual
@depressive_rabbit4056
6 жыл бұрын
OHHH eres igual que yo :v xd
@arianasilvaluna5162
6 жыл бұрын
Jajaja xd
@katyavalenzuela1950
5 жыл бұрын
Yo hise lo mismo me pare y dijo choca esos cinco por llegar hasta acá y le pegue a la pantalla :)
@Izukupeluche
3 жыл бұрын
cc: Entras a la adolecencia y por alguna razon quieres adelgazar para ti y no para algun chico
@Anto-xs6ge
3 жыл бұрын
Pov:si eres
@xxcccxxxccxxxffff
3 жыл бұрын
Si 😩🤙🏻
@lizbethpena2008
3 жыл бұрын
Yo
@naughtygirl2031
3 жыл бұрын
jaja si
@aroamorenogarcia4131
3 жыл бұрын
Sisoy
@sophiagomez3739
4 жыл бұрын
Desde hace mucho tiempo he estado haciendo estos estiramientos y si funcionan en verdad 😍😍😍 Muchas gracias
@dianaflores1529
4 жыл бұрын
Me recomiendas ?
@carlaysuscosass_
4 жыл бұрын
@@dianaflores1529 Sii yo también los probé y tengo buena circulación
@carlaysuscosass_
4 жыл бұрын
@@dianaflores1529 Junto a otros ejercicios bailando Just Dance (Los 10 años) Y come bien como yo he hecho me encanta❤
@rosmeiiynmedina4425
4 жыл бұрын
Hola
@valeriacanchola7667
4 жыл бұрын
una pregunta eso te hace enfalakar esque yo quiero hecer egeecisio y enflakar
@taniaarevalopedrozo3451
6 жыл бұрын
Estos ejercicios los voy hacer diario Para tener mi cuerpo 👍 Quien va hacer lo mismo que yo den like 🐇🌈🌹 Me duele mucho la espalda 😥😳estoy agotada
@marinavaloy7131
6 жыл бұрын
Estamos igual chocalas por que las dos queremos estar fit ✋
@marilinabernal8381
6 жыл бұрын
El arte de tania yo tambien
@daviddidenco4857
6 жыл бұрын
obbbbbbbiavente yo
@verobarragan3523
6 жыл бұрын
El arte de tania ylaspiernas duelen
@_melinou
6 жыл бұрын
El arte de tania Si pero al tercer dia :v ah re nah mentira cuentame como te fue
@katiavanessa5943
5 жыл бұрын
Genial- Estás listo? Todos-... Mi cerebro- si capitán estamos listos :V xd
@KatherineGonzalez-yf8xy
5 жыл бұрын
Ya es algo involuntario :v
@ivana8763
5 жыл бұрын
No los escucho !!
@onlyveneuwu1093
5 жыл бұрын
@@ivana8763 si capitán estamos listos, uuuuuuuu vive en una piña debajo del mar
@isabella-lf6sn
5 жыл бұрын
@@onlyveneuwu1093 Bob-Esponja Su cuerpo absorbe y sin estallar Bob-Esponja
@h0taruika604
5 жыл бұрын
@@isabella-lf6sn El mejor amigo que podria desear! BOB-ESPONJA!!
@6tonez
3 жыл бұрын
Empecé a hacer estos ejercicios para que cuando vuelva a clases prescenciales, estar mamadisima B)
@valrs4443
3 жыл бұрын
JAKSJAJKAJS y si
@yixeoku5502
3 жыл бұрын
Ja,ja,ja,ja,ja,ja,ja,😯😑😬😠😠😕😐😯😯
@Danny-jp8jh
3 жыл бұрын
X2
@maeve8125
3 жыл бұрын
Sigues haciendolos? :)
@6tonez
3 жыл бұрын
@@maeve8125 antes los hacia seguido, ahora solo 3 veces a la semana xd
@user-dn4vi4ix3r
5 жыл бұрын
Like si quieres estar flaco O flaca .
@cheyhkjjsjs
5 жыл бұрын
Ya estoy flaca pero quiero estar como una línea
@Valentina-jd8qb
5 жыл бұрын
Yo estoy gordita porque estoy reyena de amor
@britanymora1623
5 жыл бұрын
@@Valentina-jd8qb me recordó a una batalla de rap
@Valentina-jd8qb
5 жыл бұрын
@@britanymora1623 en serio 😮 como se llama la batalla, por siento lindo nombre
@britanymora1623
5 жыл бұрын
@@Valentina-jd8qb es del canal creci2 se llama gorda vs chica hecha solo que esta muy grosero gracias también tienes bonito nombre
@juanreyessantiago5574
5 жыл бұрын
Like si te pones a ver los comentarios si es cierto 🤓
@noravazquez4541
5 жыл бұрын
Y
@carlosmartinez-pt8it
5 жыл бұрын
La primera parte de su interés por participar
@reginagomez3059
5 жыл бұрын
Si 😅
@rosariolopez519
5 жыл бұрын
UMM si pero ya se que es verdad porque lo ise y estoy bien flaca y ago el SPLIT
@sahoridanielasanchez9722
4 жыл бұрын
Me encanto😙😙😙😙
@DonJohnBatista
5 жыл бұрын
Ok 👍🏻 estoy adolorada 😬😫 pero me sirvió 👍🏻
@mariaale6697
5 жыл бұрын
Lol a mi igual
@fiorravv123
4 жыл бұрын
Adolorida*
@bassma6062
4 жыл бұрын
pero cuantos dias hay que hacerlo ?
@monsebello7004
4 жыл бұрын
Ay si yo igual estoy adolorida pero si estoy satisfecha 👍
@MariaGutiérrez-h4t
Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@allisonortiz6740
3 жыл бұрын
0:36 la cobra 1:36 giro de torso de la posición sentada 2:45 el guerrero 3:52 el puente 4:53 zancada lateral 6:06 estiramiento interno del muslo 7:02 apretón de rodillas 8:02 estiramiento de tríceps 9:09 inclinaciones a los lados estando sentado 10:09 el arco 11:12 perro mirando hacia abajo 12:13 el triángulo
@carlosciau9620
2 жыл бұрын
Estuvo fantástico 😉
@juandavidurrego1649
Жыл бұрын
No me fue tan bien 😞😞😞
@juliblanco2135
5 жыл бұрын
Like si lo vas a hacer💅❣❣❣❣
@DrxkeXD
5 жыл бұрын
Like si ya lo as echo
@tatsukewalsley7890
5 жыл бұрын
Lo estoy a siendo pero ya me can see jejej
@elfaraonasoxd4213
4 жыл бұрын
Yo mañana lo hago
@evelynclaudiaavilacampos2694
3 жыл бұрын
Los estoy haciendo y baje 2 kilos en menos de 3 semanas muy bueno 👏👏👏 ¿como habran descubrido estos ejercicios 🤨🤔😲?
@kiropietropaolo6220
3 жыл бұрын
Descubierto*
@alejandrapazos9251
3 жыл бұрын
Esto es verdad, yo baje dos kilos en tan solo una semana y pues todo esto va de la mano con una buena alimentación. Suerte a todos y es mucha fuerza de voluntad y querer lograr lo que te propones
@juanisoriano7653
3 жыл бұрын
Yo comiendo fruta y aciendo esto baje tres kilos
@saraafkir1362
3 жыл бұрын
@@juanisoriano7653 mariam
@saraafkir1362
3 жыл бұрын
👍
@proregulararboleda1306
5 жыл бұрын
Para adelgazar también sirve que tomen ocho vasos de agua al día y comer saludable yo he revagado muchísimo con el canal genial. Muchas gracias
@ximegro8824
5 жыл бұрын
si soy nonnyca ximena si estas en lo correcto yo te di un like
@andiriuskawaii4826
5 жыл бұрын
oye yo amo el agua tomo litros al día creo que me hacia falta el ejercicio xD siempre que hago llego hasta menos de la mitad y me canso pero ya voy a tomar tu consejo pero una pregunta cuanto bajaste en una semana?
@marisolgonzalez6292
5 жыл бұрын
pro regular ARBOLEDA como se llama el canal
@itis5582
5 жыл бұрын
Gracias !
@cristinaespinola3709
3 жыл бұрын
Un vaso por la mañana justo después de despertar activa órganos internos y ay ya los pone a trabajar 30 minutos antes de comer un vaso de agua ay que deber la digestión facilitamos de lo que tú comiste ayer ocho vasos al día es lo que tienes que beber ocho vasos al día tu cuerpo lo va a agradecer y todo bien
@lilycruz9932
Жыл бұрын
Excelentes ejercicios ...muchas gracias por compartir esos ejercicio ❤
@moonlight-dd3yl
5 жыл бұрын
"La cobra" Yo: De seguro hay que ser una serpiente. :v
@nombrerandom2204
4 жыл бұрын
Yo me acordé de la canción "La cobra"
@victorfernandez641
4 жыл бұрын
Quien lo esta haciendo en plena cuarentena yo lo hago todos los dias
@luv9194
4 жыл бұрын
Yo
@mileidasanabria7088
4 жыл бұрын
YO
@sebastianarvizu3749
4 жыл бұрын
YO TAMBIEN ESTOY EN CUARENTENA Y ME PUSE A ASER GYMNASIA
@islambe6660
4 жыл бұрын
Jajaja🤣🤣🤣 Yo a veces
@0106blubrry
4 жыл бұрын
Recién empeze hoy xd
@lauravirginiadeoleoencarna8338
5 жыл бұрын
LIKE si quieres hacer dieta pero siempre la rompes. 🤣🤣🤣
@sofiaramirez1976
4 жыл бұрын
YO VOY A HACER DIETA ESTE 2020
@andreabravo7940
4 жыл бұрын
Yo también xD
@sofiaramirez1976
4 жыл бұрын
@@andreabravo7940 jaja
@elizabethgonzalea7030
4 жыл бұрын
🤬🤬🤬
@mariaguadalupedominguezaya5441
4 жыл бұрын
Yo voy hacer dieta durante medio año eso espero 😂
@dayra5297
3 жыл бұрын
Me encantaron son geniales como genial !!!!😱
@soyrulerporsiempremontajin2631
3 жыл бұрын
Nadie absolutamente nadie yo a las 3 de la mañana hay que hacer ejercicio 🧍
@estregamer4852
3 жыл бұрын
literalmente
@maychixd6601
3 жыл бұрын
Jajaja tamo' igual jajajajajskdjajsk
@soyrulerporsiempremontajin2631
3 жыл бұрын
@@maychixd6601 jsjsjz
@maychixd6601
3 жыл бұрын
@@soyrulerporsiempremontajin2631 qué hora es en tu país xd
@maychixd6601
3 жыл бұрын
@@soyrulerporsiempremontajin2631 jajaj Argentina acá son las 3:09 am jajaja
@Augusto-xm4nb
5 жыл бұрын
En este 2019 voy a bajar de peso sí o sí! , Like si tú también
@rominafranciscamunozalfaro5906
5 жыл бұрын
Augusto _SpanishYT. yo si o si bajo de peso este 2019
@kimberly534
4 жыл бұрын
Eso dije a principio de año... Todavía me río KAJAJAA
@delfinacatalano214
4 жыл бұрын
Yo SI O SI empiezo a bajar de peso para en enero ir a la playa como una mamacita xdd
@anapaz3767
4 жыл бұрын
Yo bajé 5 kilos
@delfinacatalano214
4 жыл бұрын
@@anapaz3767 en cuento tiempo? Y haciendo que cosas?! Porfa respóndeme .😅💓
@cherrysoobinie193
5 жыл бұрын
Mi tapete de ejercicio es mi cama😎 like si el tullo tambien😅🤓. edit:nunca habia tenido tantos likes
@camegp9953
5 жыл бұрын
no mi tapete de ejercicio es el suelo like si el tuyo tambien
@elizabeth-kr2ze
5 жыл бұрын
Jaja yo ocupe la cama para lo de la espalda y los parados el piso
@Winterexe-zv2mm
5 жыл бұрын
Mi tapete de ejercicio es una toalla XD
@karencita3945
5 жыл бұрын
Laik jajaja la vida de los pobres
@xdarcks8040
5 жыл бұрын
si entendi
@Martiiinaa09
2 жыл бұрын
voy hacer estos estiramientos por una semana,like para que vuelva y no me olvide JAJSJJA
@keyla8396
4 жыл бұрын
Wen estoy viendo esto y mi barriga ya esta pidiendo comer :"v Like si quieres estar flakos :v
@delcyrolong5720
4 жыл бұрын
Jajaja
@rosalvagarciaperez8460
4 жыл бұрын
Si yo apenas lo empece desde la otra semana y como que si eta funcionando y a ti si te funciona por que ami, me sirve, demasiado.
@kiaraalejandrasoracagutier130
4 жыл бұрын
Dxvhuwv
@kiaraalejandrasoracagutier130
4 жыл бұрын
@ღɩʈʐ ƙλʈɩɛ7ω7ღ weet💛
@hugotrejo9969
5 жыл бұрын
Estos estiramientos me hicieron bien son los mejore 💪❤
@Kett_YHN
5 жыл бұрын
Like si te viste la lonjita y pensaste que ya era hora de ejercitarse :v
@iselamingguk3540
5 жыл бұрын
Saludos ARMY ggg
@delahozsharon4674
5 жыл бұрын
Army! que haces con el nombre de mi bias >:v xdxd
@azulstarmaldonado7332
5 жыл бұрын
Army
@andiriuskawaii4826
5 жыл бұрын
holaa sabes yo tambien soy army ^-^
@asweetdemon3813
5 жыл бұрын
Yo tambien soy ARMY ❤❤❤
@aylincsot13
3 жыл бұрын
A todos que quieren bajar de peso como yo ☺️. Les deseo mucha suerte y ustedes pueden
@LOVE_ARMY_
3 жыл бұрын
Igualmente para ti 🥰🥺
@ichilapro5061
3 жыл бұрын
Gracias
@soyyeny2380
3 жыл бұрын
Copiado TwT jsjsj na mentira :
@abigailgallegher2569
3 жыл бұрын
Gracias igualmente para ti ❤️
@luisgabrielfunes3092
4 жыл бұрын
Muchísimas Gracias Por Los Ejercicios También Me voy A Poner En Movimiento Correr Trotar Y Un Montón de Cosas Mas
@saloefd7517
4 жыл бұрын
En cuarentena?
@paolamunoz7458
4 жыл бұрын
Si es sierto y lo mismo Luis grabiel funes
@mustaphaessaqar4698
4 жыл бұрын
Jjjj
@sofiadarkcanivalthehedgehog
4 жыл бұрын
Y btbydhey t
@ainhi3936
4 жыл бұрын
Sirve?
@tiaranicole4539
5 жыл бұрын
2019😂 Pd:cuando el video es para bajar de peso y te ponen un anuncio de oreo
@samybravodelgado7639
5 жыл бұрын
Ami me colocaron un anuncio de hamburguesas ;-;
@nosoyunalienuwu6507
5 жыл бұрын
A mi me salio un comercial de medicina para viejitos :'v
@skjdbtj8107
4 жыл бұрын
A mi de sabritas, lays y cheetos:v
@SOFIA-mv5jw
4 жыл бұрын
ksksksk
@SOFIA-mv5jw
4 жыл бұрын
@@min0rch0rd JAJAJAAJAJAJAJ
@Mary-to2mq
4 жыл бұрын
Quien hace esto para llegar bien divin@s a el cole xd xd unu
@elmundodelailagachao3769
4 жыл бұрын
Yo wee :3 😂
@yumikujugarrobloxxddd
4 жыл бұрын
Yo XD
@dayannagrizellecabrialespo1632
4 жыл бұрын
Yo (・∀・)
@veronicagutierrez8601
4 жыл бұрын
😂😂😂YOO , lo ago porque quiero estar bien bonita para el viaje de estudios 😂😂😂
@angelicavasquez5279
4 жыл бұрын
😅
@ximenagarcia5100
3 жыл бұрын
Yo: a adelgazar para llegar bien bella a clase Mi cuerpo: pues no mi ciela, a comer botanas mientras ves una serie
@lalocadementediluta6367
5 жыл бұрын
A quien le gusta estar sano
@samaraladino5870
5 жыл бұрын
A mi
@musictiara9365
5 жыл бұрын
A quien no😐
@meliperez6710
5 жыл бұрын
Pues aquí en no
@silviareyes7560
5 жыл бұрын
Brian YOLETH
@angelabelmachado4226
5 жыл бұрын
A mí me e ncanta
@berenjena298
5 жыл бұрын
Ajajjwh lo miro pero no lo hago mi mama dice que mis rollitos son de amor y al rato me dice que estoy gorda >:'v
@btsxarmy7373
5 жыл бұрын
Mal😂😂
@yessnya
4 жыл бұрын
Same :(
@nombrerandom2204
4 жыл бұрын
Tu mamá no debería decirte así,no te lo tomes a mal.
@missromanoff5524
4 жыл бұрын
Bueno, peso 54 y ella siempre está diciéndome que estoy gorda, pero que no deje de comer y solo haga ejercicio. Lo malo es que cuando intento hacer ejercicio (Lo hago en mi casa y como comparto cuarto con ella tengo que hacerlo ahí xd) se burla de mis poses y de lo gorda que estoy :"v chale
@soldelcastillo8277
4 жыл бұрын
A mi mis padres solo me dicen que estoy gorda y que necesito bajar de peso. Que sad
@Choka_Kochistli
3 жыл бұрын
Meta adelgazar para estar bien perrona después de la cuarentena. Obstáculo: tacos de barbacoa 😢
@maytesanchez1792
3 жыл бұрын
Me pasa 😩✊
@antoniomata8186
3 жыл бұрын
@@maytesanchez1792 ñpa
@naughtygirl2031
3 жыл бұрын
si jajaja
@gemita.carrerista9291
3 жыл бұрын
Si pasa 😭
@vick._.5060
3 жыл бұрын
Obstaculo argentino tener que dejar de comer 3 kilos de carne o asado por dia jakaja
@amandeocruz2200
3 жыл бұрын
Les avisaré lo haré por un mes,den like para recordarles
@amandeocruz2200
3 жыл бұрын
2do día XD
@CamiCastillo-cf8ou
3 жыл бұрын
@@amandeocruz2200 tu puedees
@jorgegarces1907
3 жыл бұрын
Que se lo RPP
@CamiCastillo-cf8ou
3 жыл бұрын
@@jorgegarces1907 ???
@patriciavazquez2846
3 жыл бұрын
Excelente, me encanta como explica los ejercicios, muy bien explicados, gracias
@Fernando-jt5lr
6 жыл бұрын
Oooooo muy interesante gracias por subir este tipo de contenido
@TheSaiyanYT
6 жыл бұрын
Fernando 2004 Suscribete a mi canal y dame like si te gusta 😊
@danaramirez5604
6 жыл бұрын
Dana Ramirez Opino lo mismo tienes razon Fernando 2004
@mariacarranza827
6 жыл бұрын
Fernando 2004 2”3
@totymelendezrapso493
6 жыл бұрын
Fernando 2004 eresunonre
@tracyconti4336
6 жыл бұрын
Estubo increibla
@gaper9479
3 жыл бұрын
Hoy empiezo con estos ejercicios✴️😄.. Volveré cada semana para decirles como me fue⛅️ ¡¡Gracias por estos excelentes ejercicios!!☪️☪️ Edit: Funciona muy bien no les diré exactamente cuánto baje xq nose eso pero si e notado diferencia
@eulaliafranco9483
3 жыл бұрын
J ivxizixioxie Wi Js ah solo Que idkkfkffj DJ Kekekkdiososisksdbfbckxxlkzjdjdhdhdjdjdjddjxjdbdbdbdbdbfelandjeu3juurruejeuriejejeurrjngtkrkrkriur7eueejecn. Uskzk snskdyfeyeyucjcjrejfjfjejd.vmeelxmxelwisiwiiwiegugggiriwiqsz$, D wiwiwiwisososododkffmfkfjaiskzndkwkskddejehfhfjekrjfjfjwkrlrĺrleoireor7firieidnf d z ekeeuduejjewiedieiejeurufjfjf¿$¿$$**$*$$*$£
@gaper9479
3 жыл бұрын
@@eulaliafranco9483 Xq escriben así? Q significa? Mi amigo igual hizo eso
@lourdesuu1904
3 жыл бұрын
@@gaper9479 debe ser niño yo hacia lo mismo xd
@gaper9479
3 жыл бұрын
@@lourdesuu1904 Ahhhhh esq mi amigo igual me escribe así y ni se q maizer JSJSJS
@bryanz7955
3 жыл бұрын
@@gaper9479 como vas?
@CamilaRojas-rb9jt
6 ай бұрын
Gracias a tu video estoyla estoy flaquísisima😊😊😊😊❤
@reginaaceves6900
3 жыл бұрын
yo veo este video hace como 5 semanas diario y me funciona muy bien lo empecé a hacer porque engorde poquito con la cuarentena :v pero si me funciona
@cristinaespinola3709
3 жыл бұрын
Y bajaste ?
@reginaaceves6900
3 жыл бұрын
@@cristinaespinola3709 si lo recomiendo mucho el vídeo aunque mis piernitas duelen mucho :'c
@melaniefernandamaynezmarti1666
3 жыл бұрын
Solamente haces estos estiramientos o también cardio?
@reginaaceves6900
3 жыл бұрын
@@melaniefernandamaynezmarti1666 sólo estos estiramientos :3
@_romina_6030
3 жыл бұрын
Yo veo el video,después de 17 días vamos a hacerlo y después no lo hago
@albamarianapacchatapia4463
6 жыл бұрын
Me encanta hacer ejercicios así me mantengo sana gracias por tus lindos ejercicios compartidos
@alexapantoja1674
6 жыл бұрын
Like si hiciste los ejercicios👍
@LauraGonzalez-ff9ik
6 жыл бұрын
Siiselosejersisios
@shailahernandez5513
5 жыл бұрын
Y sirve o no??
@LauraGonzalez-ff9ik
5 жыл бұрын
@@shailahernandez5513 si Ami me functiono mucho
@shailahernandez5513
5 жыл бұрын
@@LauraGonzalez-ff9ik muchas gracias lo voy a ser
@armybts-cy1qw
5 жыл бұрын
@@LauraGonzalez-ff9ik de verdad y cuántas veces lo ases
@fannyyuliana6777
3 жыл бұрын
HOLA YA LLEVO 2 DIAS LO VOY HACER TODOS LOS DIAS GRACIAS ESTOY UN POCO GORDITA ESPERO QUE FUNCIONE MEIRE APESAR
@elizabethmariemenamarte9769
3 жыл бұрын
que tal?
@bean-mw2nf
3 жыл бұрын
¡ESTUVO INCREÍBLE!
@camiladavalos2027
3 жыл бұрын
Si ubo resultados?
@michelcabezas2216
5 жыл бұрын
a mí me hizo muy bueno perfecto deberían hacer más videos me encanta😘
@pichulazzzcry6199
4 жыл бұрын
Cuando inició la cuarentena me dolía la espalda todo el tiempo por estar siempre sentada y nunca haciendo ejercicios. Llevo 4 días haciendo esto y me siento bien física y emocionalmente. Mi postura cambió bastante y estoy menos estresada. Muy recomendable para estos tiempos
@user-ke4zk2id7y
Жыл бұрын
Si
@enocmartinez9348
3 жыл бұрын
Me encanta hacer ejercicio y por cada mañana me levanto temprano y empiezo a correr , o ha a hacer ejercicio 💜🌈💪💪💪
@hbejarano
4 жыл бұрын
WOW estos ejercicios están muy increíbles me encantaron gracias por el vídeo
@aishachambi2768
3 жыл бұрын
Oopp
@aishachambi2768
3 жыл бұрын
Kkmklnl M.ppnbm V. Chtn
@rociocamacho6367
4 жыл бұрын
Like si estas viendo los comentarios a ver a quien le resulto xD Edit: Wow nunca llegue a 568 Likes...muchas gracias
@alamamarcelagozo6543
4 жыл бұрын
xd
@anamariacastrotrujillo9971
4 жыл бұрын
Super me encanto
@ikariluu9739
4 жыл бұрын
@•ღVicky Kawaiiღ• xD
@stephanieromero1665
4 жыл бұрын
@•ღVicky Kawaiiღ• bbiwj
@karla7043
4 жыл бұрын
no mire los comentarios para ver cuantos pendejos ponen Like si..... Like si...... y ya veo que hay muchos
@abruinsaurraldes1070
5 жыл бұрын
Me parece a mi o la voz es de la chica de así es la vida? Soy la única?:'v ok XD
@tadpole7166
5 жыл бұрын
el universo de Abril siii we :0
@hola-qk8sx
5 жыл бұрын
Alfin alguien q vea Asi es la vida
@kayzec
5 жыл бұрын
@@hola-qk8sx yo to xdddddddddddddddddddddd
@stephaniemendezvargas819
5 жыл бұрын
Siiiii
@ellishegacha1336
5 жыл бұрын
Me acabo de dar cuenta,es verdad :0
@LOVE_ARMY_
3 жыл бұрын
WOW ¡Estuvo increíble!, Se lo recomiendo a todos me ha ayudado bastante 🥰😌
@fw_.kiras.mary1235
2 жыл бұрын
Enserio xd?
@stayskz1267
5 жыл бұрын
0:27 se noto sus nachas :v no se como me di cuenta Ponganlo en camara lenta si no lo ven
@mariaale6697
5 жыл бұрын
Jajajaja
@ediluzl2279
4 жыл бұрын
Estoy haciendo estos ejercicios, empecé hoy, me duele un poco, pero me acostumbraré, yo no tengo sobrepeso solo vine al vídeo para no estar todo el tiempo sentada o acostada 😁
@paulinatuschner3689
3 жыл бұрын
Yo peso casi el maximo de mi estatura y esto me ayuda mucho
@quincheparraga5430
3 жыл бұрын
Yo también esq estoy aburrida de la cuarentena, además tengo una pancita q pronto se convertirá en una pansota si sigo comiendo como vaca
@elisa_weasley7198
3 жыл бұрын
X2
@antonellaarancibiaw2970
3 жыл бұрын
@@quincheparraga5430 yo igual como arto pero igual ay que estar sexy 7w7 para el Cole 2021 XD
@andresmoretti8473
3 жыл бұрын
Yo también mmm😄😅😅
@manumendezmahecha3390
5 жыл бұрын
Like si tu tapete de ejercicio es tu cama por que la mia si jajajajaj edit : nunca habia tenido tanto likes :)
@pablonortes1883
4 жыл бұрын
Jajajaja si 10 likes son tantos para ti...
@elizabethtrinidad1069
4 жыл бұрын
Deberian de intentarlo con una sabana no muy gruesa y doblarla a la mitad y usarla en El suelo
@evelynegalarza8421
4 жыл бұрын
@@elizabethtrinidad1069 hey eso hago yo :3
@luisalbertoherreramoreano9611
4 жыл бұрын
el mio es un triiplay grande que ya no usa mi papa xd jajaja
@arianosfera1317
4 жыл бұрын
Sii
@Lulych06
2 жыл бұрын
La verdad ayuda bastante y me párese muy bueno para bajar de peso
@SKNDALO1
6 жыл бұрын
GENIAL ! CUANDO MENCIONAN DEL LADO DERECHO. TAMBIEN SE TIENE QUE REPETIR EL EJERCICIO DEL LADO IZQUIERDO??
@eliannitalinda
6 жыл бұрын
SKNDALO1 obviamente
@jimmyjeususrangelyocupicio994
6 жыл бұрын
SKNDALO1
@lovecreepypastas9921
6 жыл бұрын
SKNDALO1. Claro o si no el derecho delgado y el izquierdo gordo:P
@_melinou
6 жыл бұрын
SKNDALO1 Si quieres,yo lo hize
@azulsofiavarelaparada7654
5 жыл бұрын
SKNDALO1 sip
@lourdesuu1904
3 жыл бұрын
Hola con mi prima haremos esto por 1 semana dia 1 : estamos bien perdimos un poco nos duele todo xD Dia 2 : denle like para que me recuerden por que ya lo hice sin ella c':
@kiropietropaolo6220
3 жыл бұрын
Te doy like, pero más te vale no abandonar como todo el mundo eh
@alejogonzalez8525
3 жыл бұрын
XD
@milagrospagliano8701
3 жыл бұрын
Como vas
@taeyeon8950
3 жыл бұрын
Y???
@esmeraldaabigail1115
3 жыл бұрын
🤕🤕🤕🤕🤗🤗
@exoticph..
5 жыл бұрын
Vamos chic@s, si uno quiere puede!!!💪❤
@angymartinez7904
Жыл бұрын
Excelente todos los estiramientos me han dado un buen resultado
@Rox_St
5 жыл бұрын
Gracias trataré de hacerlo seguido para estar en buena forma ya que estoy un poco pasada de peso y con 11 años no creo que mi peso sea el correcto :( Te deseo buena suerte si quieres bajar de peso 😚
@juliacarrizo5767
4 жыл бұрын
Cuanto pesas ?
@juliacarrizo5767
4 жыл бұрын
Yo no se la ultima vez que me pese fue en invierno jaja saludos
@arianosfera1317
4 жыл бұрын
Yo tengo 9
@ramirezzermeno8326
4 жыл бұрын
@@arianosfera1317 Yo igual
@ramirezzermeno8326
4 жыл бұрын
Yo igual y tengo 9 años y peso 32 kilos
@martapucheta8327
4 жыл бұрын
ahora se biene el 2020 y voy hacer ejercisio al 100 por siento like si tu tambien deseas eso para el futuro porfa dale like asi el deseo deser flaca se ara realida
@alexandrarodriguez9304
4 жыл бұрын
Como te fue?
@fabiolamendoza4448
4 жыл бұрын
Y que como te fue?
@lauchan70
4 жыл бұрын
Ya es 2020 ya estamos en abril... Entonces, estoy 100% segura de que no hiciste nada de ejercisio ::v
@motoemetedm
4 жыл бұрын
Y como todo propósito para el año nuevo, no hiciste nada y seguiste estando gordo xd
@nonassamy8703
4 жыл бұрын
Viene y ejercicio de ser*
@laurimar8311
3 жыл бұрын
WOW,ESTUVO INCREÍBLE
@Garcia-xc8lv
5 жыл бұрын
Me encantó, hará que trabajen todos mis músculos sin sentir tanto agotamiento y cansancio. Gracias por tus consejos!
@axolot2.039
4 жыл бұрын
¡wow! eso estuvo increíble
@anamariatorresescudero771
5 жыл бұрын
Wow genial todos me dan a la perfección,. los voy a hacer. Saludos desde Medellín Antioquia Colombia 🇨🇴
@paranadaaesthetic3484
Жыл бұрын
Hola voy a estar haciendo estos ejercicios todos los dias porque antes lo hacia pero volví a subir de peso. Ahora peso 57 kg Día 1: Estubo bien pero es dificil los de pierna Día 2:Me duelen un poco los abdominales Día 3: (en realidad pasó 1año F, pero es que he estado haciendo otros ejercicios de otros videos ) todo normal no me duele nada pq ahora hago mucho ejercicio Día 4: literal no me duele nada lo sentí super liviano
@YanethOrtega-bl5fj
5 ай бұрын
Ola
@paranadaaesthetic3484
Ай бұрын
Hola
@alejandrobrandt9334
5 жыл бұрын
Se me rompio el pinche pantalon 😂😂😂😂
@noeliachoque5819
4 жыл бұрын
😂😂😂
@valeriamiyadi1224
4 жыл бұрын
Jsjsjsjjsjs esto me motivo xd
@virginiarico1919
4 жыл бұрын
Jaja
@monsebello7004
4 жыл бұрын
Jajaja 🤣😂🤣😂 a mi casi se me rompe mi mayon 😂🤣👍
@reynapoot8868
4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂jajajajajajaja
@jamilaeljafoufi2617
4 жыл бұрын
muchas gracias me estoy volviendo gorda en esta cuarentena pero gracias a esto quemo grasa like si a ti también te pasa
@palomasandoval6771
3 жыл бұрын
B hjjgtdfvcxc
@juanluiscalix4929
3 жыл бұрын
JA yo también 😂
@Isa-se9mk
3 жыл бұрын
Igual
@kanimablue8761
5 жыл бұрын
Los hice durante un mes Son muy afectivos los amo
@valeriazambrano72
3 жыл бұрын
Wow, estuvo increíble!
@panconpaltayte4545
6 жыл бұрын
yo antes comía como cerda y no engordaba hasta que un día comí mucho y subí muchos kilos :'v
@stealthpotionzyt207
6 жыл бұрын
Te acompaño en el dolor :,v
@stealthpotionzyt207
6 жыл бұрын
Apenas me di cuenta que soy un puto gordo :,l pero solo basta con que no comas nada durante mucho tiempo
@xcatpvp8481
5 жыл бұрын
Y estas gorda?
@sjkejrnqjnrjw2474
5 жыл бұрын
El karma llega >:3
@sjkejrnqjnrjw2474
5 жыл бұрын
Y yo siempre tuve una panshita :3 por naturaleza v:
ALEJANDRO ESTABA GENIAL ME QUITO TODO LOS DOLORES DE MI CUERPO GRACIAS
@iamjuana9943
4 жыл бұрын
Llevo 3 semanas y ya se me esta marcando el abdomen Edit: olvide decir que no solo hago eso, si no que también los ejercicios en la cama y los de la silla, además me pongo a trotar un poco.
@alejandravargas3563
4 жыл бұрын
si te ha funcionado?? en cuanto tiempo lo has echo?? que tanto has bajado de peso??
@iamjuana9943
4 жыл бұрын
@@alejandravargas3563 unos dos meses he bajado unos 8 kilos pero claro que no solo hago eso también otros ejercisios diferentes pero también me he controlado con mis malos hábitos alimenticios
@paulinatuschner3689
3 жыл бұрын
Wow empezare a hacer los ejercicios de cama y silla xd
@victoriatrujillo8325
3 жыл бұрын
Cuales son los ejercicios de cama y silla
@paulinatuschner3689
3 жыл бұрын
@@victoriatrujillo8325 Nose
@ladyguerrero6909
4 жыл бұрын
Lo llevo haciendo 2 semana y si funciona, se los recomiendo
@hassanbelkaid7816
Жыл бұрын
Soy nueva i este es el segundo dia el peimer dia me dolia mucho mientras que hoy yq no me diele tanto 😊gracias poe hacer estos videos/i la verdad es queme siento mas flexible i a oa vez alta gracias❤😮😊espero que llegeis a tener ese cuerpo que quereis
@luismoreno2517
3 жыл бұрын
Muchas gracias genial con estos ejercisios me mantengo en forma 😋
@安吉麗娜·朱迪思
3 жыл бұрын
Voy ha ser los ejercicios todos los días , hoy comenzar ha hacerlos y me duele la espalda y cansada Pero será para una buena causa Nosotros podemos Deseo suerte a todos los que hacen estos videos.
@anamariagonzalessotomayor5127
3 жыл бұрын
Ya paso 3 meses como has ido
@patrikk8288
3 жыл бұрын
Como te gue
@nataliaroblero2599
3 жыл бұрын
Gracias a ti estoy en forma,bruno desde argentina💪😘👍
@vilmaberrospiaquino3778
3 жыл бұрын
Me hizo bajar de peso Muchas gracias
@1domeee311
5 жыл бұрын
1:18 lo deje de hacer Ahora entiendo esto por que cuando tenia como 8 años hacía esto por diversión por que según yo podía tocar mi cabeza con mis pies y ahora estoy alta 😹😹
@judithh_0
4 жыл бұрын
Yo lo mismo
@annieanaya287
4 жыл бұрын
Yo solo no pude aser el 10._arco ._.
@ramirezzermeno8326
4 жыл бұрын
Yo en el 10:16 lo deje de hacer
@javierh.9469
4 жыл бұрын
Y yo
@pilar1633
5 жыл бұрын
Empeze hoy. Vuelvo en una semana si es que funciona. Ahorita estoy pesando 58 kilos. Estoy tratando de comer lo mas sano posible aunque mucho no lo logro xd
@maimeliee
5 жыл бұрын
Y
@maimeliee
5 жыл бұрын
Murio
@28lucianasalinasgutierrez50
4 жыл бұрын
Cual es tu edad??
@arianosfera1317
4 жыл бұрын
Yo 40 y tengo 9
@Romina-wx3oi
4 жыл бұрын
@@arianosfera1317 se mamut :v
@abrilfrancioni6381
4 жыл бұрын
WOW. AiESTUVO. lNCREíBLE!
@imeldaramos9622
2 жыл бұрын
En échale ganas y si sirve wow me sorprendió y me servía para mí muchas gracias échale ganas a todos y son los mejores videos
@yocelingamergamer4853
3 жыл бұрын
Empezando 2021 empiezo a hacer ejercicio y no pararé hasta tener el cuerpo que quiero!
@maria5744
9 ай бұрын
Como has seguido?
@flancasero6384
5 жыл бұрын
Me mori :,v no toy acostumbrada xD
@beccatapia1014
5 жыл бұрын
Al fin alguien me entiende 😂
@willianmaldonado9383
4 жыл бұрын
Rt :"c
@jamg9999
6 жыл бұрын
Like si cuando haces esto te quedan viendo como un loco
@armidamunoz7581
5 жыл бұрын
Si de echo
@palomanegra5955
5 жыл бұрын
Si...a mi me paso igual con el tiempo contagie a mis compañeros del gym...y ahora ellos tambien lo hacen
@abigailpolomino7433
Жыл бұрын
Eso estuvo increíble gracias
@juandiegovasquez9048
3 жыл бұрын
Muy buen video es mi primer día asiendo ejercicio muchas gracias :)
@olgaluciasantagrajales1390
4 жыл бұрын
Estuvo genial. Ya llevo 5 días haciendo estos ejercicios y me siento bien
@yolandaquinoy422
3 жыл бұрын
Plis algún de a de vallora plis plis plis plis plis
@gabrielaraquelrojastejada1217
3 жыл бұрын
Pero bajaste de peso
@ariathnarioscastro1825
4 жыл бұрын
WOW, ¡ESTUVO INCREÍBLE!
@nhatalihester2087
2 жыл бұрын
Es muy buena esta rutina
@BlueGhi
4 жыл бұрын
wooowww esto es genial, se me hoizo dificil pero lo logre. gracias....
@salchipapaconcoca3995
3 жыл бұрын
@HirøNatsukø ay amigo,cuidado, no te vayas a accidentar,JAJA,puedes doblar las sabanas en el piso y hacerlo ahí
@leslielimas2519
4 жыл бұрын
Wow si me funcionó lo recomiendo acuérdense comer saludable 😘👋🏻
@allencito1037
5 жыл бұрын
1:57 no entendí ni madres 😂😂
@tvkevinoficial3792
3 жыл бұрын
Estuvo genial
@nakarennakii4886
4 жыл бұрын
Vuelvo en 1 mes.. denle like y comenten para que no se me valla olvidar dar mi resultado :"p❤
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