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/ @legadoestoico
⚜️Capítulos:
00:00 - Introdução
01:08 - 1. Reflexão Matinal
04:34 - 2. Gratidão
07:27 - 3. Leitura e Estudo
10:15 - 4. Meditação
13:33 - 5. Exercício Físico
16:42 - 6. Planejamento do Dia
20:09 - 7. Conexão com a Natureza
22:55 - 8. Prática da Resiliência
26:15 - 9. Alinhamento com o Propósito
28:50 - 10. Desapego dos Resultados
31:09 - 11. Prática da Compaixão
33:34 - 12. Prática da Mente Plena
36:00 - Conclusão
TAGS:
#estoicismo #hábitos #desenvolvimentopessoal #marcoaurelio #seneca #filosofia
Негізгі бет 12 HÁBITOS ESTOICOS que Você Deve Fazer Todas as Manhãs | ESTOICISMO
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