Resumen: 1-Gratitud 2-Amarte a ti mismo 3-Pequeños placeres y alegrías 4-Resiliencia y entusiasmo por la vida 5-Atencion plena, meditación y ejercicios de respiración 6-transformar las dificultades en oportunidades, salir de la zona de confort 7-Buscar amistades positivas 8-Encontrar o descubrir un propósito 9-Vivir en el presente 10-Buscar actividades e intereses que te apasionen 11-Cuidado personal, salud, establecer limites (saber decir no) 12-Superar el perfeccionismo, establecer objetivos alcanzables, autonomía. Excelente contenido. Gracias por esta enseñanza, bendiciones para todos.
@geomarysalaspereira
2 ай бұрын
Gracias 😊
@marthalaramendez575
2 ай бұрын
Excelente libro para reflexionar y restablecer el entusiasmo por la vida, muchas gracias
@GloriaFernandez-vt1cf
2 ай бұрын
Muy bueno gracias
@martaamelianinich1136
2 ай бұрын
Exelente contenido ,estoy en este camino ,estaba re mal,y coinsido en muchas cosas y ese es el camino q estoy haciendo.gracias .lo escucharé muchas veces hasta superar mis heridas no sanadas desde mi infancia .
@almabonfil1241
2 ай бұрын
❤Gracias!
@KatiadamarisNietotorres-jl6oo
2 ай бұрын
Así es Yo también lo hago pero hay veces se me olvida Gracias por recordarme lesto❤❤❤
@inesdelmonte5962
2 ай бұрын
Infinitas gracias por compartir tan bello video. Me ha hecho reflexionar en algunos punto. Llegó cuando más lo necesitaba. Aunque siempre soy agradecida a veces me olvido de mi misma. La práctica de amarme más y depender menos de la opinión ajena. Muy agradecida. Bendiciones y abrazos de luz desde mi corazón y mi amor incondicional.
@AreliCamejo
2 ай бұрын
Grácias! Los desafíos, son escalones al crecimiento Emocional ...! Desde 🇻🇪🙏❤️
@leonorvera2296
2 ай бұрын
Saludos a todos. Me gustan mucho escuchar estas lecciones de vida. Tambien veo novelas y film de distintos paises. Al leer Los comentarios me doy cuenta que en estos videos Los comentarios estan escrito generalmente con buena ortografia. Estoy aprendiendo de todos ustedes. Gracias a todos. Muy interesante. De❤❤❤❤
@arbol4963
2 ай бұрын
Hay que saborear los mejores momentos y en realidad eso es feliz nuestra mente disfruta el momento y continuar adelante sin ver hacia tras…
@lubadolinski5266
2 ай бұрын
Estoy poniendo en práctica muchos consejos y sujerencias vuestra . Son una gran bendición para mi Vida . GRACIAS !!!
@RosaPalleras
3 ай бұрын
Con los desafíos de la vida ,hay veces que uno se deja de lado,mas con deveres impuestos por la sociedad . No de las responsabilidades familiares, los desafios que imponen los gobiernos . Las enseñanzas budistas me han reconfortado y hacer valer mi vida y quienes me rodean. MUCHÍSIMAS GRATITUDES NAMASTE ,DESDE SANTIAGO DE CHILE" BENDICIONES 🙏♥️🙏
@rodrigobelmarcastillo29
2 ай бұрын
Infinita gratitud 🤲 Namaskar 🙏🧘
@germanalfreiroyepes9994
2 ай бұрын
!! Gracias Gracias Gracias 🙏❤️📿
@cristinamarulanda9402
3 ай бұрын
Grasias Bendisiones ❤
@Delia1406
28 күн бұрын
Sobre todo no ver KZitem ni ningún otro medio, Redes sociales (Meta)...y listo..❤❤❤❤❤🎉
@gabrielareinking8494
3 ай бұрын
❤
@lausaini
3 ай бұрын
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
@FresaraHa
2 ай бұрын
El mejor consejo que les dejo a cualquier persona que quiera comenzar a vivir y valorar todo a su alrededor: Prozac
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