Super, vielen Dank das tut richtig gut. Werde ich jetzt täglich mit einbauen. 👍👍👏👏🙏
@Ergotopia
7 ай бұрын
Das freut uns zu hören!
@renew.1248
6 ай бұрын
Top!
@butterflysbutler
7 ай бұрын
Vielen Dank dafür!
@Ergotopia
7 ай бұрын
Sehr gerne 🙂
@rhodacm97
7 ай бұрын
Dankeschön für die tolle Übungseinheit!👏🏾Kann man die Übung: Towel circle auch mit einem Terraband durchführen?
@Ergotopia
7 ай бұрын
Ja, die Übung kannst Du auch mit einem Theraband gut ausführen 🙂
@rhodacm97
7 ай бұрын
@@Ergotopia Danke für die hilfreiche Antwort😀
@CIA_MAN
7 ай бұрын
Cool 😎 😏
@babettmottitschka3497
7 ай бұрын
Für mich geht das ein wenig zu schnell. Man hat gar nicht genug Zeit, in die Anfangsposition für die nächste Übung zu kommen. Dann lieber etwas mehr Zeit und das Video drei Minuten länger werden lassen.
@simonekrombach1988
7 ай бұрын
Die zweite Übung bekomme ich nicht hin. Hab Schwierigkeiten Ellenbogen und Hände an der Wand zu halten
@Ergotopia
7 ай бұрын
Das ist gar nicht schlimm! Versuche einfach Ellenbogen und Hände so nah wie möglich an der Wand zu halten, während Du die Übung ausführst. So aktivierst Du Deine Muskulatur im Rücken und von Training zu Training sollte es ganz langsam besser werden 🙂
@MM-wm2uw
Ай бұрын
Danke❤super Übungen.....mache sie regelmässig.es tut mir gut😅
@katiej9192
5 ай бұрын
Habt ihr noch andere Übungen für die Haltung?
@mentalphysicalhealth10483
7 ай бұрын
Wie schön, tut richtig gut 👍🏻😊 das mit dem Theraband statt einem Handtuch hab ich mir auch gedacht, würde sicher auch funktionieren?
@Ergotopia
7 ай бұрын
Ja du kannst auch ein Theraband nehmen 🙂
@mentalphysicalhealth10483
7 ай бұрын
@@Ergotopia super 😀👍🏻
@renew.1248
6 ай бұрын
Klasse !! Mache ich mit Ganzkörper Strech jeden Tag! Top Video‘s, gut erklärt, und Markus ist einfach sehr sympathisch 🔝🙋🏻♂️
@katiej9192
5 ай бұрын
Vielen lieben Dank,ich habe nämlich die ganze Zeit falsche Haltung.Das werde ich auf jeden Fall, jeden Tag machen.
@piropiro6757
7 ай бұрын
Ähm der Übergang zwischen den Übungen ist etwas zu schnell. Aber sonst find ich die Übungen super.
@mentalphysicalhealth10483
7 ай бұрын
Es gibt doch auch solche Rückenstüttgürtel, sind die sinnvoll oder eher nicht?
@sigrunlangguth8495
7 ай бұрын
Danke,sehr gut Übungen,werde sie jeden Tag machen.Liebe Grüße Siggi
@sabrinahaertwig6208
7 ай бұрын
Vielen lieben Dank für die gut gezeigten und erklärten Übungen! Ich merke danach, wie die Verspannungen im Schultergürtel nachlassen und fühle mich auch aufrechter.
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