Et voilà séance faite en replay. Rapide mais efficace. Merci Alexandre ❤☀️☀️☀️
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
au top ❤️💪💪
@davidbernier6433
3 ай бұрын
Cc Alexandre voilà mon hiit et fait sa fait trop du bien je te remercie beaucoup 😊😊
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
super séance🔥💪💪🙌🙌
@CathyBardou
Ай бұрын
Rapide et efficace, depuis le 1er juillet j' ai perdu 4 kg et j' ai 55 ans. Je reprends le sport. Merci Alexandre et Jessica pour vos conseils et votre bonne humeur
@MYFMoveyourfit
Ай бұрын
c'est top !! félicitations💪🙌🙌
@chrisFE91
3 ай бұрын
Merci 😊 je viens juste de finir cette séance ❤
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
au top💪💪🙌🙌
@martine609
3 ай бұрын
merci pour cette super vidéo Alex!
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
👍👍bravo à toi 👍👍
@jean-lucpoirier2420
Ай бұрын
Coucou Alexandre, on est un groupe de cinq à faire le vidéo avec Jessica depuis 7 semaines sur KZitem et on a décidé de faire avec toi aussi deux fois par semaine donc je suis le premier aujourd'hui à le faire merci bon moments et super sympa de nous motiver. Bonne soirée et j'ai like ta vidéo et pour info moi en salle à manger...
@MYFMoveyourfit
Ай бұрын
c'est top!! go la team 🔥🔥bravo💪💪
@francoiseconstanty5083
3 ай бұрын
Bonjour Alexandre, replay pour moi. Reprise après quelques jours à La Foux d’Allos. Au programme randonnées en montagne autour des lacs , glaciers en présence de marmottes. Top! Merci pour la séance simple et efficace. Belle journée 🖼☀
@CarolePERON
2 ай бұрын
Dégoulinante ... rapide et efficace ! Merci pour le replay !
@MYFMoveyourfit
2 ай бұрын
Avec plaisir🌞check🙌🙌
@biancademita8085
3 ай бұрын
Bonjour Alex et la team, comme d'habitude au top ❤ bon dimanche
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
merci ❤️bravo pour cette séance🙌🙌💪💪
@Genivine95
3 ай бұрын
Ça fait du bien . Merci. ❤
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
avec plaisir💪🙌🙌
@sandrinemadeline6668
3 ай бұрын
Merci Alex 😊
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
👍🙌🙌
@solangetorriero7389
2 ай бұрын
J'adore parce-que les mouvements sont simples 😊
@MYFMoveyourfit
2 ай бұрын
🙌🙌
@paulinerudelin5583
3 ай бұрын
Super hiit. Merci beaucoup Alex. Fait en 40/20 Juste avt le nouveau full body ac haltères ac Jonathan et 25min de vélo 🚲 😊 Je ss trempée 😊
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Félicitations super chrono🔥💪💪
@paulinerudelin5583
3 ай бұрын
@@MYFMoveyourfit merci
@violetajockin1013
3 ай бұрын
Super, Alex . J'ai commencé aussi le Summer Planning. Belle journée a vous !
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
top🔥🔥
@au13bis
2 ай бұрын
Merci ! Fait en 45/15 depuis la Vendée !
@MYFMoveyourfit
2 ай бұрын
top chrono🔥🔥🙌🙌
@espritbikee.b.4602
2 ай бұрын
Au top Alexandre, je fais tes exercices depuis quelques jours, un bonjour sur mon lieu de résidence à La Cadiere d'Azur dans le Var...👍
@MYFMoveyourfit
2 ай бұрын
Génial !🤗👍🙌🙌
@sandrinelafont5616
3 ай бұрын
Merci Alex en replay vvec saut et 40/20
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
good job 🔥💪💪
@damientune2684
3 ай бұрын
Bonjour Alex, séance faite ce matin à Ténérife de Costa Adeje, face à la mer. Merci pour ta séance
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Génial !🤗🤗🙌🙌
@severinefior3875
3 ай бұрын
Je viens de le faire à l instant merci beaucoup Alexandre Mallier
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Félicitations💪💪🙌🙌
@marie-noelhalipret5858
3 ай бұрын
en replay cet aprés-midi pour moi.
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
👍👍💪💪
@VirginieFort-f9v
3 ай бұрын
Coucou Alex 👍. J'ai travaillé avec ce hiit très dynamique. J'ai commencé le summer planning. Mais je l'avais fait un peu. Ça à l'air super ❤. Merci beaucoup à tout les deux pour ce geste👍🐈🌬️🐕
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Avec plaisir❤️❤️bravo à toi 💪💪👍👍
@maudmerle6617
3 ай бұрын
Bonjour Alex Sacré hit Les exos au top ça met la patate vraiment J'ai bien kiffer le dernier exercice Moi jbosse vacances q la dernière semaine de août c'est loin encore et jfais mon sport au salon Jlache rien Merciiiii😊
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
c'est top bravo 🔥💪🙌🙌
@soniadimitroff6787
3 ай бұрын
En vacances dans 1 semaine et je pars en Savoie 😊 ça va randonner Merci pour cette séance Alex 👍
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
génial!! belles vacances🤗🤗
@pascaledelaunay2292
3 ай бұрын
Superbe séance merci Alexandre.
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
🙌🙌
@sylvieguittet9534
3 ай бұрын
Check 👊 merci ☺️ moi pas encore en vacances ! Je vais découvrir summer hit mardi 😄
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
check bravo🙌🙌💪💪
@jacquelinekerignard8584
3 ай бұрын
Merci Alexandre , je suis montée à 130 b/mn . Belle journée 😊🌺
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Bravo pour cette séance 💪💪!!! belle journée aussi🌞
@lalalaura1792
2 ай бұрын
vraiment efficace! merci
@MYFMoveyourfit
2 ай бұрын
bravo à vous💪💪👍👍
@MarielaureHan
3 ай бұрын
ccou alex séance faite en replay en 40/20 je dégouline mais ça fait du bien je reprends doucement mais surement cause cheville donc pas encore trop d'amplitude mais je fais!juste avant le summer planning avec Jess pour les triceps ça a bien chauffé!mercii
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
c'est top bravo👍👍
@liloudg4879
3 ай бұрын
Merci Alex fait en40 20. Trop bien mille mercis des bisous 😚😚
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Félicitations🔥🔥💪💪
@cindydrs8500
3 ай бұрын
Très bonne séance merci ! 💪 pouvez vous me dire quelle est la différence entre le coach club et la plateforme MYF avec les différents programmes ? Ce qui est le mieux pour une débutante ? Merci
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Bonjour c'est différent😉les programmes MYF répondent chacun à un objectif précis, et les séances sont structurées pour progresser, Coach Club est comme une salle de sport mais à la maison, aux disiplines variées, vous choisissez en fonction de vos envies 👍il y a des options dans les 2 cas pour tous 🤗🤗
@elisabethaubrat
3 ай бұрын
Merci Alex. Encore une super séance :)
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
bravo à toi👍👍
@carolachero301
3 ай бұрын
Merci Alex ! Séance en replay 40''20'' ! Vacances à Thonon-les-Bains dans qq jours...😄
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
yes🔥💪💪🙌🙌
@EmmalineMP54
3 ай бұрын
Bon, motiv comme la météo, en dents de scie mais bon, job fait ce lundi matin. Aller go go go vers "summer-body", ça va me re booster 😊. Merciii Alex
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
yes on lâche rien 💪💪
@carolineduguet1955
3 ай бұрын
Séance au petit matin dans le jardin avant que la petite famille ne se lève et avant d'aller au boulot, merci pour cette séance, -8kg depuis fevrier, doucement mais sûrement 😊 Mes genoux plein d'arthrose depuis des années (j'ai 36 ans) apprécient ces séances sans impact!
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
belle discipline bravo 🙌🙌!! c'est super ces résultats !!!💪💪
@Stephlaur2023
3 ай бұрын
Holà Alex et merci Fait en 40/20 avec sauts et en 4 tours Ça échauffe bien Courage la team on ne lâche pas Bises 😊
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Yeah belle énergie🔥🔥🙌🙌❤️
@karimaghenimi4163
3 ай бұрын
Merci Alex. Séance faite dimanche matin à 8h30 chez papa en Normandie avant d'attaquer la marche rapide 1h
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
c'est top bravo👍👍🙌🙌
@biquette573
3 ай бұрын
Salut Alex, je vous suis avec Jessica depuis le COSTA RICA Bon week-end, séance faite à l’instant à lundi pour le summer planning
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Génial !👍💪💪🙌🙌
@radiarahben9512
2 ай бұрын
Merciii Done from Alicante
@MYFMoveyourfit
2 ай бұрын
💪💪🙌🙌
@Sandy-Namaste64
3 ай бұрын
Super! Merci!❤🔥💯
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
🙌🙌👍👍
@fatihabouziane2813
2 ай бұрын
Pour moi farniente kiné et hits obligé 😅🥵🥵💯 Merciiii Alex 🙌🙌💪
@MYFMoveyourfit
2 ай бұрын
🙌🙌💪💪
@adensproject
3 ай бұрын
Vous envoyez de bonnes énergies! J'ai commencé vos vidéos il y a 10 jours, je fais mes selections quotidiennes en fonction de mes courbatures, mais toujours avec 30 minutes de cardio, et je suis heureuse de voir mon corps changer. Je me sens mieux, ce qui motive toujours plus, donc cercle vertueux. Merci beaucoup de partager ainsi!
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
c'est super!! bravo à vous 🤗👍👍
@magalicharpentier990
3 ай бұрын
Merci Alex
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
👍🙌🙌
@annielegras9665
3 ай бұрын
dur dur de reprendre après un covid......merci Alex
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
belle reprise à ton rythme 👍👍
@dorianehlt6236
3 ай бұрын
Merci Alex pour cette séance faite avec haltères de 2 kilos pour 3 mouvements. Pas encore en vacances va falloir patienter jusqu'au 17 août séance faite dans ma chambre aménagé pour le sport à ronchin à côté de Lille. Bon week-end à vous tous
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
bravo pour cette séance👍👍🙌🙌
@SylvieBellagamba-ip3zr
3 ай бұрын
Bonjour Alex, merci je ferai la séance de matin avec mari et ado, en famille c'est top 💪💪💪👌👌👍 je commence à les convertir 😅😅 ce matin 15 kms de vélo 😢😢 Merci pour le cour 🙏🙏🙏 bonne journée 🌞☀️ Sylvie
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Une team au top 😍🙌🙌bravo💪💪
@SylvieBellagamba-ip3zr
3 ай бұрын
Bonjour Alexandre, je viens de faire le cour, 👍 top 💪 les 12 minutes passent très vite 😅... De très bonne heure ça requinque. Merci Alex 🙏🙏 Sylvie 🌞🌞☀️☀️ bonne journée à toi
@ptitladyboulet7988
3 ай бұрын
Merci Alex échauffement et hit avec toi .merci j ai eu chaud sur ma terrasse
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
💪💪👍👍
@Genivine95
3 ай бұрын
J'ai commencée à vs suivre il y a 3 semaines. Au début cetait un.peu lourd pour moi , mais a force de persévérer, je peu dire que ça va de mieux en mieux. Merci. Je le fait tjr en replay 3 fois par semaine à 7h du mat. dans ma.chambre . Espagne . ❤❤❤
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Félicitations 💪🙌🙌continuez comme ça ❤️❤️❤️
@Genivine95
3 ай бұрын
@@MYFMoveyourfit merci d'exister Alex. J'ai plus de 50 ans mais je peux vous dire que j'assure a tout les mouvements. Soyez béni
@marielsabine6209
3 ай бұрын
Bonjour séance faite 😅😮 trop bien
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
🙌🙌💪💪
@btylefrancq6229
Ай бұрын
J'ai paressé durant mes vacances. Reprise du boulot, reprise de l'entraînement en alternance avec Jessica!!! Dans mon salon fin PM avec Patapouf le chat! Canada
@MYFMoveyourfit
Ай бұрын
top la reprise 💪💪
@tiffanylune2918
3 ай бұрын
MerciiiiApres une seance avec jess je suis ok pour aujourd'hui je pense 💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
au top 🔥🙌🙌
@laurentquetier5100
3 ай бұрын
Merci pour la vidéo 😊 Maintenant prêt pour le summer hiit 😋 Le prochain coup je regarde sur l'ordi ou le téléphone. Ça impressionne quand tu t'approches sur l'écran de la télé 😂
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
💪💪😉🙌🙌
@ababy9449
3 ай бұрын
Merci ! Hâte d’être lundi 💪🏻
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
🔥💪💪
@edwigezaragoza6621
2 ай бұрын
Séance faite après le summer planning j'en avais pas assez lol je suis à Toulouse Bonne journée
@MYFMoveyourfit
2 ай бұрын
bravo 💪💪
@rezkiaidiri684
3 ай бұрын
Merci Alex ton hiit top 🎉❤
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
bravo à toi💪💪
@yovanniaure
3 ай бұрын
Merci beaucoup alex pour cette séance hiit brule graisse 😅😅😅😅👍🏾🙌🏾
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
bravo à vous 🔥🔥🙌🙌
@marinevillain6452
3 ай бұрын
Séance faite avec sauts 😅👌! Au top! Merci
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
top🔥🔥🙌🙌
@HanaeLacheheb
24 күн бұрын
Hiit check 💪🏻💪🏻
@MYFMoveyourfit
24 күн бұрын
bravo check🙌🙌💪💪
@katyw9245
3 ай бұрын
Merci Alex, c'était top
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
check bravo🙌🙌
@chrisgire9841
3 ай бұрын
Séance faite à l'instant en Replay juste après la séance de Jessica dans le summer planning.💪🙏👍
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
good job 🔥🔥💪💪
@CorinneGollette
3 ай бұрын
Pas encore en vacances donc sport chez moi je suis prête pour le summer planning 🤪
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
yes💪💪
@maghalijean-aimee7311
Ай бұрын
Merci beaucoup, je commence tout juste, lorsque les enfants retourneront à l’école, je vais essayé de faire ça tous les jours de la semaine…
@MYFMoveyourfit
Ай бұрын
💪💪
@sandlol6933
3 ай бұрын
Séance faite en 4 tours et 35s d'activité, trop bien
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
belle énergie🔥🙌🙌
@J3-oe2vt
3 ай бұрын
Super séance un petit bonsoir de l Ardèche 😅😅j3
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
🤗🤗🙌🙌
@estherajamais9924
3 ай бұрын
22 h dimanche soir en replay 😅 y avait que ca de libre🎉😊
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
félicitations💪💪🙌🙌
@felixbouvet1746
3 ай бұрын
Merci Alexandre pour cette séance je suis déjà rendu au troisième Tabata du cardio extrême j'ai une question est-ce que c'est suffisant de faire une seule séance de HIIT par semaine pour perdre du poids ou il faut faire plusieurs dans la semaine ?😮😮😢
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Bravo 🔥🔥 , une séance de hiit en bonus suffit avec le cardio Xtrem💪💪
@murielkrawczynski1337
Ай бұрын
hit check en replay. petit hit pour mes 47 bougies !
@MYFMoveyourfit
Ай бұрын
bon anniversaire ❤️❤️
@murielkrawczynski1337
Ай бұрын
@@MYFMoveyourfit merci
@jeanfrancois7557
18 күн бұрын
Fait 😃 Un petit conseil aux membres...quand vous faîtes la planche ou assimilé, écartez vos doigts sur le tapis cela vous fera une bonne prise au sol 😉
@freddy5886
3 ай бұрын
coucou Alex, aujourd'hui en marchand j ai fait 17.000 pas plus 30 minutes de vélo d apparemment et la durcité du vélo le suis monté jusqu'à 5 .
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Félicitations👍👍
@freddy5886
3 ай бұрын
@@MYFMoveyourfit je marche 1h30 part jour à vitesse soutenu, je fait du vélo d apparemment, du vtt de la culture physique, et je fait attention à mon alimentation, mon médecin traitant est content de mon i.m.c 1m67 et 60 kg
@juliestringer1053
3 ай бұрын
Après 2 semaines darret je m'y met enfin
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
yes 🔥💪💪
@DiangouCamara-zu4tt
3 ай бұрын
Je suis a Bamako et je fais mon sport avec Alexandre millier 😊
@DiangouCamara-zu4tt
3 ай бұрын
Mallier sorry
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
💪🙌🙌
@andremonique9969
2 ай бұрын
Séance en replay . Est ce trop tard pour rejoindre le Summer body , absente et sans connexion je n’ai pas pu m’inscrire .
@MYFMoveyourfit
2 ай бұрын
c'est toujours ok 👍👍myf.fitness/Summer-Planning2024
@gaelphilippon4658
3 ай бұрын
Bonjour Alex, je me suis inscrite pour le challenge sommer body mais n'ai pas reçu de mail avec mot de passe ! Dois-je refaire une demande d'inscription ? Merci de ton retour. Bien sportivement. Le team Breizh ! 😊
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
Bonjour contacte sav@moveyourfit.com👍👍🤗🤗
@aurelietheodore366
3 ай бұрын
Salut😊
@katianoll1052
3 ай бұрын
après la journée sportive 40mns de footing 10mns de danse orientale 5 mns de zumba l'énergie était un peu retombée merci alex de me l'avoir fait retrouvé le sport il n'y a rien de tel pour rebooster sa forme et les énergies je reviens de vacances et c'est de chez moi à mandelieu que je fais les géniales vidéos de myf bon week end la team
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
bravo on lâche rien 🙌🙌💪
@verenejollien6177
3 ай бұрын
🙏👌
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
💪💪
@laetitiacleuet6462
3 ай бұрын
Séance depuis le sud de la France en vacances. 😤
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
top💪💪🌞🌞
@victorcosta1970
3 ай бұрын
Dommage qu’il n’y ai pas de musique, sinon les vidéos sont tops. Je suppose que c’est pour les droits d’auteur
@MYFMoveyourfit
3 ай бұрын
oui il y a ça et pour ne pas imposer un rythme également😉
@brigittesoriot4746
3 ай бұрын
Rien n empêche de se mettre de la musique en fond 😊
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