Nesse vídeo apresento 12 SINAIS DE ANSIEDADE QUE FREQUENTEMENTE PASSAM DESPERCEBIDOS.
• 12 SINAIS DE ANSIEDADE...
Quando se pensa em ansiedade, geralmente apenas os sintomas óbvios como suor, tremores, e
preocupante vem-me à mente.
E embora estes sejam efeitos muito reais, os efeitos comuns da ansiedade com que muitas pessoas lidam diariamente,
há sintomas menos comuns dos quais pode não estar consciente.
É por isso que é importante ouvir o seu corpo.
Prestar atenção ao modo como se sente, ao que faz e à forma como interage com os outros é uma
bom indicador da sua saúde mental.
Se tem andado a sentir-se um pouco mal ultimamente e simplesmente não consegue pôr o dedo em
o que é, a ansiedade pode ser a causa.
Portanto, aqui estão doze sinais de ansiedade que muitas vezes passam despercebidos:
Número 1 - Dor na mandíbula
Número 2 - Pensamento Espalhado
Número 3 - Pés Frios
Número 4 - Irritabilidade
Número 5 - Pensamentos Intrusivos
Número 6 - Excesso de despesas
Número 7 - Armazenamento
Número 8 - Impulsividade
Número 9 - Chorar Facilmente
Número 10 - Indecisão
Número 11 - Desorganização
Número 12 - Problemas de Sono
Esse canal é sobre métodos, técnicas e dicas para reduzir a ansiedade e trazer bem estar, saúde e equilíbrio emocional, físico, e espiritual para as pesssoas
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