A flora intestinal desregulada - ou microbiota desregulada - ainda é uma complicação de saúde que as pessoas não têm muito conhecimento a respeito.
Mas pensa bem: está cada vez mais comum encontrar pessoas ao nosso redor reclamando por estarem "desreguladas".
Nos dias de hoje, a prevalência de uma alimentação com poucas fibras e cheia de industrializados e açúcares é alta. E isso acaba impactando na colonização de bactérias do bem que vivem em nosso intestino, nossa tão importante microbiota.
Quando os microorganismos estão em números adequados e formam uma “colônia do bem”, não são capazes de nos fazer mal.
Muito pelo contrário, eles trazem muitos benefícios à nossa saúde e, inclusive, são essenciais para a vida.
Mas o que pode acontecer quando a microbiota não está equilibrada? O que pode ser feito para recuperar a nossa flora intestinal desregulada?
Neste vídeo, a Dra. Camile Zanchett, Doutora em Ciências Farmacêuticas e Consultora Científica da Ocean Drop e Bloom Bits, vai explicar os principais sinais de uma microbiota desregulada e dar dicas de como é possível recuperá-la.
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Uma prática interessante para regular o intestino é consumir alimentos ou suplementos probióticos. Eles ajudam na modulação da microbiota intestinal e, assim, contribuem para a saúde e o bem-estar geral.
Siga essas dicas, cuide de você e da sua saúde!
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista.
A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
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Негізгі бет 12 Sintomas de uma Microbiota Desregulada e Como Recuperar a Flora Intestinal [Disbiose Intestinal]
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