මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට චියා ඇට පිළිබඳ සම්පූර්ණ දැනුවත් කිරීමක් කර ඇත.චියා ඇට වල අන්තර්ගතය , චියා ඇට දිනපතා ලබා ගැනීමෙන් ඔබට ලැබෙන වාසි, චියා ඇට ලබාගත යුතු හොඳම විදිය වැනි කරුනු රැසක් අන්තර්ගත කර ඇත.මෙය නිර්මාණය සඳහා මා අද්යනය කල පර්යේෂණ පහත දැක්වේ.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33530...
www.sciencedirect.com/science...
www.mayoclinichealthsystem.or...
www.healthline.com/health-new...
#chiaseeds #chiaseedsforweightloss #chiaseedsdrink #chiaseedsbenefits #chiaseedsrecipe #chiaseedssinhala #nursehesh #ketodiet #bellyfatloss #balanceddiet #howtolosebellyfat #healthyliving #hypothyroidismweightloss #intermittentfasting #intermittentfastingsinhala #chiaseedsvalue #chiaseedsvsbasilseeds@NurseHesh
Негізгі бет දිනපතා චියා ඇට මේස හැඳි දෙකක් ආහාර වේලට එකතු කර ගැනීමෙන් ඔබට ලැබෙන පුදුම හිතෙන වාසි 12ක්
Пікірлер: 855