À faire régulièrement, pour les pieds raides, qui souffrent d'arthrose ou d'hallux valgus. Vous sentirez vos pieds plus légers ! Vous aurez besoin d'un ou deux essuies et d'un élastique de cheveux / légumes...
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Vous aurez besoin de :
- une chaise/fauteuil/sofa
- deux petits essuies ou un essuie
- un élastique pour cheveux ou un élastique de légumes, solide
Série idéale à faire après : • #4 Pre- Pilates 👣 Spéc...
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Cecilia Aguiar, Master Ergonomie & Certification professeur de Pilates par Corpus Studios, avec Kelly McKinnon, Bruxelles, Belgium.
#gymdouce
#halluxvalgus
#pieds
Негізгі бет #12Pré
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