100g chuối 120g kale 1 quả kiwi 1mg rong cau 1mg bột hạnh nhân 100g sauer bắp cải 1mg tảo, 1mg dầu oliu, 1 lát chanh, gừng, nước
@thikimanhle2583
4 жыл бұрын
1. 120g Kale-6la 2. kiwi-bỏ vỏ-1qua-100g 3. chuối-100g 4. bột protein- hạnh nhân, 5. rong cau- ngân >12h - rửa sạch xay nước dùng dần 6. tảo 1mcf 7. olive, 1 lát chanh sauerkraut nước dừa/sữa hạt/lọc gừng, nghệ, tỏi c cảm ơn cô đã chia sẻ ạ
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Con ngoan nè. Dạo này bố khá hơn chưa ?
@HueNguyen-bu9pl
4 жыл бұрын
Hi Miya Rong Câu rong là gì? Có phải là rau câu biển không? Có thể dùng từ tiếng Anh sau mỗi loại nguyên liệu được không? Vì ở Mỹ không biết dịch tiếng Viet là gì. Cám ơn em
@HueNguyen-bu9pl
4 жыл бұрын
Cám ơn kim Anh luôn đúc kết gọn 👍❤️
@phungtran5892
15 күн бұрын
Cảm ơn sự chia sẻ của em ❤❤❤
@hongmai7529
3 жыл бұрын
Cám ơn DrMita nhiều. một món bổ dưỡng và ngon quá. tốt quá. cứ mỗi video của Mita lại học đc một điều bổ ích cho sức khỏe.Cám ơn Mita nhiều lắm!
@linhchilenguyen1076
11 ай бұрын
Ngon quá Mi Ta ơi
@thinhvan8265
4 жыл бұрын
Nhìn MiTa thưởng thức sp sau khi hoàn thành mọi người cảm nhận thấy ngon trên cả tuyệt vời 👍
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Dạ ngon thiệt ạ
@kimchihathi9986
11 ай бұрын
@@MitaTRANthực sự là vì sức khoẻ nên cô ăn thôi chứ hổng ngon gì đâu, nhưng theo Mita mới có mấy tháng thôi thấy cơ thể rất khoẻ( trộm vía). Cảm ơn Mita rất nhiều vì đã mang kiến thức cho mọi người sức khoẻ tốt, yêu Mita.
@caithangembesosinh5621
2 жыл бұрын
cảm ơn Mita rất nhiều, món smoothies này rất ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng
@MitaTRAN
2 жыл бұрын
duy trì nhé chị
@lannguyen7024
3 жыл бұрын
Cảm ơn Mita Bạn thật là giỏi
@maihuongnguyen3011
3 жыл бұрын
Cảm ơn rất nhiều!
@anhtramlethi6261
3 жыл бұрын
Mai chị chích vắc xin. Chị sẽ uống nước này
@hiennguyen-qz8ef
3 жыл бұрын
Làm y hệt mita ngon ơi là ngon, rất nhanh nữa, cảm ơn mita nhieuef, video nào cũng rất ý nghĩa và totis cho ng bệnh
@saotayo5235
2 жыл бұрын
Cảm ơn Myta
@lienphuong6702
2 жыл бұрын
Mình xay ra và uông luôn thêm 1 thìa mật ong là ngon lành !
@natran3257
4 жыл бұрын
C Mita nói chuyện đáng yêu quá
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Hiii
@nganclose7531
4 жыл бұрын
Cám ơn Mita nhiều món này ngon mà đủ dinh dưỡng
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
dạ cứ ăn dần mỗi lần một ít sẽ quen và sẽ cảm thấy ngon ạ
@thudo4154
3 жыл бұрын
Cam on Mita
@TuyenThanh-fb8ub
10 ай бұрын
Mita ơi rong câu có phải là rong sụn không vậy ?
@oanhvuthikim2804
2 жыл бұрын
À chị hiểu rồi rau rong câu có phải ở viet nam gọi là rau câu hay làm nộm e nhỉ ?
@oanhvuthikim2804
2 жыл бұрын
Mi ta ơi ( rong câu là rau gì e giúp chị đẻ chị đi tìm mua về dùng . Thanks !
@lanngo9879
4 жыл бұрын
E thật duyên dáng, dễ thương những gì e chỉ chị rất thích nhg cho chị hỏi khg thấy e ăn cơm chị mập là gì rất thích ăn cơm, bánh mì nói chung là tinh bột nhg khg ăn ngọt cũng ít ăn dầu mỡ nên khó giảm cân
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
em gần như không ăn chị ạ, vì nhiều thứ ngon bổ làm em no mất rồi ạ
@minhphan1737
3 жыл бұрын
Mita thân mến cho mình hỏi bạn dùng lò nướng hay lò vi sóng có sấy hạt được không và hạt đã sử lý ngâm rửa sạch chưa dùng thì để trong ngăn mát được mấy ngày, cảm ơn bạn
@mytranvcmy8949
3 жыл бұрын
B chia sẻ những thứ khó mua rườm rà và phức tạp quá.
@thongnguyentri2401
3 жыл бұрын
Anh cảm ơn clip rất hay và bổ ích của em. Cho anh hỏi vì sao dùng chuối đông lạnh để qua đêm mà ko dùng chuối tươi
@MitaTRAN
3 жыл бұрын
cả hai đều được chuối đông lạnh khi xay giúp các nguyên liệu khác không bị nóng lên do tốc độ quay nhanh
@AnhNguyen-lv5cl
3 жыл бұрын
Thay thế kiwi bằng ôi duoc ko cháu vì o VN mình kiwi gia cao.
@haphan1998
3 жыл бұрын
Ngon quá .rất thích chuối mà ko dám ăn sợ sôi bụng mai sẽ đi tìm nguyen liệu .Mita ơi ko có tảo bột cho tảo viên đc ko .Cảm ơn Mita🥰
@MitaTRAN
3 жыл бұрын
dạ cũng tạm oki ạ
@thihuongnguyen9105
4 жыл бұрын
Hôm nay đi chợ mình mua được cải xoăn về định làm ăn ngay nhưng nhà không có tảo và hạt chưa ngâm . Có thể bỏ qua tải và cho sữa hạt hạnh nhân đuoc không Mita . Xem xong video của Mita mà nước miếng chảy ầm ầm . Nhìn Mita làm và ăn ngon quá ! Cảm ơn Mita
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
dạ có thể bỏ qua ạ, chị dùng tạm có gì dùng đó trước đã ạ, hiii
@thihuongnguyen9105
4 жыл бұрын
Bên mình hiếm lắm lâu rồi hôm nay mình mới thấy bán . Hôm nay chưa đủ đồ nên ăn tạm cuộng xào với củ cải , cà rốt ớt chuông và cà chua tỏi dầu oliu cũng ngon . Mai mới dùng lá hihi . Cảm ơn Mita nhiều !
@lienquach224
4 жыл бұрын
Ngon quá c ơi. Mai e phải làm thử luôn🥰🥰
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Hiii
@TuanVu-fc7iq
4 жыл бұрын
Mita ơi mua được cải này ở việt nam khó quá. Mình có thể thay thế bằng bột cải này được không bạn?. Gần một tháng mình trải nghiệm cách của mita thấy sướng lắm. Kì diệu lắm luôn. Cảm ơn mita nhé.
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Ôi, em thấy nhiều cô trồng mà ăn không hết luôn anh / chị ạ. Bên em mua cũng khó. Có đợt họ bán nhiều, có đợt tìm không thấy. Em chúc mừng anh/ chị đã vui lại. Đọc tin nhắn của anh/ chị mà em vui quá chừng.
@TuanVu-fc7iq
4 жыл бұрын
Mình là yến đã từng hỏi bạn về bệnh viêm xung huyết dạ dày và thiếu máu do thiếu sắt. Nghe lời bạn mình nghe nhiều video của bạn và thử nghiệm. Lắng nghe cơ thể bạn ạ. Mình cảm thấy khoẻ hơn . Thấy thật hạnh phúc Mita ạ. Cho mình hỏi mita tí nhé có lúc mình thấy da mình sáng, có lúc lại vàng, vậy có ổn không ạ?
@TuanVu-fc7iq
4 жыл бұрын
Với lại mita ơi viêm xung huyết dạ dày của mình kiêng chua mà trong các loại nước ép và rau đều có chanh . Vậy thì mình phải làm thế nào ạ?
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Tuấn Vũ vẫn uống thôi, và quan sát xem chuyện gì xảy ra rồi điều chỉnh tiếp
@TuanVu-fc7iq
4 жыл бұрын
Cảm ơn mita mình vẫn duy trì . Thấy nhẹ nhõm lắm. Cái gì cũng từ từ mới lành được phải không bạn.
@kimthaonguyenthi8985
4 жыл бұрын
Chị dùng tảo viên của nhật được kg em. Cảm ơn em gái nha. Chị rất thích những món ăn như vậy.
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
dạ oki chứ
@nhdvy99
3 жыл бұрын
Suy giáp dùng rau cải này với rau chân vịt được không chị
@Hanh2804
2 жыл бұрын
chi cho em hoi, rau cau minh su dung la rau cau nao vay chi
@ngocthuho4007
3 жыл бұрын
Mình cung ở Đài Loan,cho mình ở ko tìm thấy luôn .mình ở 南投草屯
@laitomg9725
4 жыл бұрын
Chào Mita . Công thức này dùng cho người cao đường được không? Hoặc cần thêm bớt gì ? Mong Mita cho thêm ý kiến nhe . Cám ơn Mita nhiều lắm 😜😘
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Lai Tomg được, không cần lo lắng nhé
@thucvyo7238
4 жыл бұрын
Nhìn mita ăn cái gì cũng thấy ngon heezt á
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Ăn là phần thưởng của đất trời ban cho chị ạ. Ăn vui là khỏe lắm rồi . Em cảm ơn chị nhận được năng lượng ăn vui vẻ của em.
@hongsenaothi3881
4 жыл бұрын
Thay sauecre bắp cải bằng gừng riềng lên men tự nhiên được không mita ơi?
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Dạ được
@annguyenhuynhphuc8205
9 ай бұрын
Mình dùng hạt hạnh nhân đã chế biến sấy khô ngoài siêu thị đc ko ạ, hay phải mua loại sống về ngâm r sấy khô ạ
@MitaTRAN
8 ай бұрын
có thể ăn được, nhưng hạt sống có nhiều enzymes, vitamin hơn ạ
@vocongtruong1211
3 жыл бұрын
Chị Mita ơi. Bé 7 tuổi bị u não có loại nước uống ép nào k ạ? Vì xem clip mình thấy có ớt có chất cay bé k dùng được. Chân thành cảm ơn chị nhiều.
@MitaTRAN
3 жыл бұрын
chị/ anh dùng theo khả năng của bé có thể bỏ ớt ra
@tonyduong3674
4 жыл бұрын
Ở vn k có hạnh nhân tươi toàn là rang rồi tẩm gia vị k hà thay thế bằng đậu đen, đỏ, xanh nấu chín đươc k Mita
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Ăn thì cũng tạm được, vì đậu đen đỏ xanh nấu chín có protein nè, có xơ nè, có khoáng nhưng lại có tinh bột. So với cơm mì phở thì vẫn tốt hơn ạ
@tonyduong3674
4 жыл бұрын
Cám ơn
@myloan2405
4 жыл бұрын
Cho e hỏi 3 ý như sau: 1.Các loại hạt chỉ sấy khô thôi rồi xay thôi chứ ko rang chín hả chị? 2. Các loại hạt khi ngâm thì nó ngấm nước cả bên trong, sấy khô thì chỉ khô mặt ngoài, mặt trong vẫn còn ẩm. Liệu xay thành bột có ổn ko ạ? 3. Sấy khô bằng cách phơi nắng được không ạ
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
1. Đúng. 2. Sấy đến khô thật khô thì mới cất được . 3. Có thể nhưng che chắn tránh bụi nhé
@myloan2405
4 жыл бұрын
Mita TRAN Mita hay sấy bằng cách nào vậy ạ
@nguyenthianhphuongnguyenth820
4 жыл бұрын
Em đang trồng 10 cây cải kale starborn
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
chúc mừng
@vickyho1
4 жыл бұрын
Hi Mita spirulina power one bag a pound sau khi bo vao hu Glass mot it nen de ngoai or tu lanh va the rest of bag spirulina thi nen de ngoai or tu lanh please advise thank you 😀❤️
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Em để tủ mát.
@vickyho1
4 жыл бұрын
@@MitaTRAN tu lanh ngan mat or de trong cabinet mat thank you 😀❤️
@xuyenpham6989
4 жыл бұрын
Chị ơi chuối có bột đường sao ăn cùng đạm được chị. Hổm chị có nói k nên ăn bột đường cùng đạm mà
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Chuối có thể xem nhóm D hoặc nhóm A
@cindytran4301
4 жыл бұрын
Rong câu này người bị suy giáp ăn tốt không chị, em thường làm smoothies cho cả nhà ăn có em bé 18 tháng tuổi dùng cùng vậy em cho món bắp cải muối như chị làm hoặc giấm táo em bé dùng được không chị
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Ăn được. Dùng được.
@HanhNguyen-sj7dd
4 жыл бұрын
Có thể say sẵn để tủ uống trong ngày đc k chị?
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Vẫn tạm oki
@ngocthuho4007
3 жыл бұрын
Nếu ko co cải nay thì mình thay bằng cải gì được MiTa
@MitaTRAN
3 жыл бұрын
cải gì cũng có thể được nhưng đừng nên làm cải cay, cải hà nội nhé
@thuhoai497
4 жыл бұрын
Bột tảo có thể cho vao các loại nước ép, smothies hàng ngày ko mita ơi
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
thu hoai dạ có thể ạ
@haiyentranthi8694
4 жыл бұрын
Chị ơi em thích ăn chuối lắm ạ, 1 ngày em ăn khoảng 10 quả (vừa ăn, vừa làm smoothies, vừa làm cả kem) có sao ko chị? Em thấy chuối ngon kinh khủng mà ở VN thì rất rẻ nữa ạ!
@alohapapa1367
4 жыл бұрын
3-4 quả là được rồi chị ko nên nhiều quá nè
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Nếu quả bé thì được. Chứ quả to mà em ăn 10 quả thì có khi thừa K em nhé
@jamiebolgiano7910
3 жыл бұрын
Baby kale xay uống dễ
@phuongcu7968
4 жыл бұрын
bột tảo như của bạn ko có thì thay bằng rong biển hàn quốc dc ko bạn
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Rong biển Cũng dc nhưng hỏi tạm đấy ạ. Có thể bỏ qua bột tảo. Chị ăn rong biển riêng nhé
@alohapapa1367
4 жыл бұрын
trời ơi ngon quá đi
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Ăn đi chàng nhé
@alohapapa1367
4 жыл бұрын
@@MitaTRAN vâng chị, e sẽ test hihi
@nguyeninh4468
4 жыл бұрын
Em không kiếm được cải kale ,em dùng rau cải bình thường được không chị?
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Nguyễn Đinh ăn mỗi ngày cũng dc em à, những món chị gợi ý thường hiệu quả hơn thôi em
@nguyeninh4468
4 жыл бұрын
Mita TRAN em cám ơn chị nhiều nhé,❤️....
@바보같은-u3o
4 жыл бұрын
Mita ơi mình muốn xay smoothie mang đi làm đến trưa uống, thế nhưng cho sauerkraut và các loại rau tảo, protein... thì có vấn đề j về việc chuyển hóa nitrit và nitrosamin ko Mita??
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Dạ dùng được.
@thu9560
3 жыл бұрын
Ngoài chanh giảm oxalat trong Kale thì còn có thứ gì khác thay thế ko Mita vì bao tử mẹ mình hay bị tái phát với chanh? Mỗi ngày ép khoảng 450 gam (bao gồm cả Kale và bó xôi) mà kô dùng chanh thì có dư oxalat kô bạn?
@MitaTRAN
3 жыл бұрын
có
@thu9560
3 жыл бұрын
@@MitaTRAN Xin Mita cho mình hỏi nữa nhe, cắt u đại tràng, nối ruột rồi, và phát hiện tbao K, bs cho xuất viện và hiện giờ ở ngày thứ 19 thì dùng chút chanh pha nước ép có làm ảnh hưởng đến đường cắt bên trong và bên ngoài hay ảnh hưởng gì khác kô bạn? 2 năm trước mẹ mình có nội soi bao tử kết luận là: xuất huyết hang môn vị, chấm nhỏ rồi có uống thuốc điều trị nhưng ăn đồ có tính chua thì hay bị đau, giờ mình dùng chanh mà thấy cũng lo lo. Và nếu giờ dùng giấm táo organic như video của Mita thì có ổn kô bạn?
@bongnguyen9561
4 жыл бұрын
Mình có thể dùng bột hạnh nhân xay sẵn ko bạn?
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Dạ có thể nếu là bột đúng hạnh nhân oki hết
@bongnguyen9561
4 жыл бұрын
Mita TRAN Cám ơn nhiều
@traigatrenghiaq1289
4 жыл бұрын
uống viên tảo có tốt không chị
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Uống dc
@traigatrenghiaq1289
4 жыл бұрын
@@MitaTRAN hỏi vu vơ nhiều quá làm chị trả lời mệt luôn cảm ơn chị yêu em hỏi thay cho mẹ hi
@HienPham-xc3rs
4 жыл бұрын
🤤🤤
@nyongpanda
4 жыл бұрын
Kiwi có thể ức chế osalad (e ko biết viết như thế nào ạ) giống như chanh hả chị ??
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Không sợ sánh được. Kiwi là prebiotics cực tốt. Nếu có thể hãy ăn mỗi ngày 1 quả
@nyongpanda
4 жыл бұрын
Mita TRAN ok c🤗💗
@thucvyo7238
4 жыл бұрын
Chào Mita xinh đẹp
@MitaTRAN
4 жыл бұрын
Chào chị
@HongTran-pe3dn
4 жыл бұрын
Hi
@xuyenpham6989
4 жыл бұрын
Chị ơi chuối có bột đường sao ăn cùng đạm được chị. Hổm chị có nói k nên ăn bột đường cùng đạm mà
Пікірлер: 119