Herkese Merhaba
Tatildeyken en sağlıksız şekilde nasıl beslendiğimi gösteriyorum.
Yaklaşık 5 ayda güzel bir vücut formu yakaladık ve bu formu bozmaya gittim.
Antrenman öncesindeki ve sonrasındaki hallerime dikkat edin.
Tatilden döndükten sonrasında şok olacağınız bir değişim gördüm.
İyi Seyirler :)
▶️ Videomu beğendiyseniz "BEĞEN" butonuna basmayı unutmayın, ne gibi videolar görmek istediğinizi yorum olarak bırakabilirsiniz.
Diğer Sosyal Medya Hesaplarımı Takip Etmeyi Unutmayın ;
Instagram : / hairstyler.furkan
15 GÜN BOYUNCA PİS BULK ! (KAÇ KİLO ALDIM?)
vlog besin antrenman programı bulk vücut değişim kilo almak
Негізгі бет Ойын-сауық 15 GÜN BOYUNCA PİS BULK ! (KAÇ KİLO ALDIM?)
Пікірлер: 19