In diesem Video wartet eine 15-minütige Chakrenaktivierung auf euch. Die Chakren sind Energiezentren, eine Art feinstofflicher Energiewirbel, die sich an gewissen Punkten entlang der Wirbelsäule befinden. Sie stehen für bestimmte Themen im Leben, können Energie schenken und einen im Leben unterstützen. Bestimmte Übungen können diese Energiezentren aktivieren.
Du kannst diese 15 Minuten einfach so machen oder im Anschluss noch eine Kriya, wie z.B. die Sat Kriya praktizieren: • Kundalini Yoga: Sat Kriya
Viel Freude damit!
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Негізгі бет 15 MIN Kundalini Yoga | Aktiviere deine Chakren
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