1- arrumar a cama todos os dias. 2- exercitar diariamente. 3 - comer de forma saudável. 4 - ouvir podcast, diariamente 5 - leia frases motivadoras todos os dias. 6 - seja positivo. 7 - visualização criativa. 8- seja paciente, não se cobre tanto. 9 - aprenda algo novo todos os dias. 10 - ler todos os dias. 11-limitar tempo de celular. 12-organizar tarefas diárias. 13- manter o ambiente de trabalho sempre organizado. 14- alimentar seu controle de gastos. 15- ir pra cama no mesmo horário todos os dias, Saifa caixa, OBRIGADO!!!!
@madalenaamorim3219
5 ай бұрын
Sim,começar o dia arrumando a cama faz toda a diferença .#VídeoMara.
@carlamendoncapeixoto
5 ай бұрын
#VIDEOMARA Mara amiga querida, sempre com vídeos motivacionais... Adorei vc sempre sempre nos surpreende. Beijão pra vc!
@saidacaixamp
5 ай бұрын
Obrigada pelo elogio minha amiga !Fico muito feliz em te ver por aqui❤️
@luciusneiva1714
2 ай бұрын
Eu assisto todos seus vídeos dias❤
@saidacaixamp
2 ай бұрын
Ah fico feliz em saber 😊
@lili100li9
4 ай бұрын
Vídeos Mara ❤
@ravennaleallopes6004
5 ай бұрын
Cheguei agora... 😊
@saidacaixamp
5 ай бұрын
Bem vinda 😊
@mariapaulacouto
2 ай бұрын
Muito obrigado pelos conselhos
@saidacaixamp
2 ай бұрын
❤️💋
@encantosdamaria5633
5 ай бұрын
Tudo que falar no sentido elogio mara é pouco .amo seus videos 😊
@saidacaixamp
5 ай бұрын
Muito obrigada 😊
@saidacaixamp
5 ай бұрын
Oi gente! Estamos quase no 20 k🚀 ⚠️Não se esqueçam de interagir com o vídeo: compartilhando ✅ curtindo ✅ se inscrevendo ✅ 📘Livro:Arrume sua cama mude sua vida: shope.ee/9zbUNP7VTA 📓Caderno de controle financeiro: shope.ee/6fL2PXIGp6
@Cidalozzi
5 ай бұрын
Eu comeco meu dia, arrumando minha cama, faz toda a diferenca.
@saidacaixamp
5 ай бұрын
Esse foi um ensinamento da minha mãe! Faço todos os dias!
@geaneoliveira1082
5 ай бұрын
❤
@geni1354
5 ай бұрын
Obrigada ❤❤❤❤❤❤
@silviasilvatece8929
5 ай бұрын
#vídeomara
@sandrafarias7162
4 ай бұрын
Eu tenho o controle financeiro anotado no caderno pequeno ,sempre de 03meses antes!❤
@saidacaixamp
4 ай бұрын
Parabéns é isso mesmo😘
@joelmanunesdasilva4861
5 ай бұрын
Amei❤❤❤❤
@marlenedejesuscaldeiralope7958
5 ай бұрын
Vídeomara !
@LeandraCardoso-fi8ki
5 ай бұрын
VídeoMara ❤❤❤
@franciscamariadaconceicao4623
5 ай бұрын
#videomara❤
@jonathancgodoy
5 ай бұрын
#VideoMara
@katialuz7211
5 ай бұрын
Meu problema é a rotina do sono, sinto muito mais disposição a noite. Estou na luta tentando ir pra cama as 22h.
@neusabarbosa7770
5 ай бұрын
Parabéns pelo vídeo. Na minha rotina, tenho procurado beber de dois a três litros de água por dia. Coisa que não é fácil. Mas tenho me esforçado pra fazer.😂
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