Deuxième épisode avec @Tajizfitness en invité.
Au sommaire : retour sur nos semaines, les tips diète de Lucas, la blessure de Denis et une discussion profonde autour de la surcharge progressive.
Rendez-vous bientôt pour un prochain épisode !
Негізгі бет #18 - : La surcharge progressive, meilleur allié ou pire ennemi de ta progression - 0RIR Podcast
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