В этом видео делюсь несколькими рецептами мясных и рыбных блюд, из которых можно получить легкодоступный и питательный белок. Я - далеко не отличный кулинар, но, надеюсь, что кому-то это окажется полезным. Вещание получилось, как обычно, очень сумбурным, поэтому для Вашего удобства тайм-коды.
Тайм-коды:
00:00:00 О разных кулинарных делах
00:27:10 Краткий обзор книги Института питания РАМН
00:30:40 Рецепт «Биточки мясные паровые со сливочным маслом без соли», другими словами - Тефтели мясные диетические по рецепту Института питания РАМН РФ
00:43:35 Рецепт «Омлет из белка яйца на водяной бане»
00:47:33 Рецепт «Мясное пюре диетическое по рецепту для младенца»
00:53:43 Как готовлю стейк
00:56:23 Рецепт «Оссобуко»
01:02:05 Рецепт «Мясо томленое в медленноварке»
01:03:59 Рецепт «Лосось запеченный»
01:05:26 Рецепт «Белая нежирная рыба, запеченная в духовке в соляной шубе»
01:11:25 Рецепт «Зубатка, запеченная в духовке»
01:15:24 Морепродукты, которые мне нравятся - устрицы, морской гребешок, кальмары
01:16:52 Рецепты с морским гребешком
01:18:39 Кальмары - как приготовить
01:20:08 Рецепт «Минтай отварной»
О1:23:11 Рецепт «Блинчики по-старорусски»
Негізгі бет #19. Как восстановиться после абьюза (ч. 13) - Питание, рецепты мясных блюд
Пікірлер