#creatine #supplements #stansabev #bodybuilding
Ето и съотношението на съставките и рецептата:
100 гр. креатин
40 гр. сода бикарбонат
45 гр. лимонена киселина
360 гр. декстроза
3,6 литра вода
ПХ лентички
сода можеш да закупиш тук: www.oetker.bg/...
лимонена к-на тук: www.24open.bg/...
Дозировката е с лъчжика от протеин, които така или инае имаш останал:-) 4-6 пъти на празен стомах в зареждащата фаза и 1-2 пъти на ден в подържащата фаза.
"Наръчници за Натурален Културизъм"
☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬☟☟☟🇧🇬
Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш тук:
www.stansabev.c...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук: www.stansabev.com
Искаш да развиеш напълно атлетическия си потенциал, но нямаш нужните познания или имаш нужда от план?
Пиши ми тук: www.stansabev.com/form1
За да станем приятели в други социални мрежи опитай тук:
/ stan_sabev
или тук
/ stansabev
Негізгі бет 198% По-ефективен Креатин Монохидрат - Опитах да го разтворя у дома и ето какво стана:-)
Пікірлер: 136