★春野菜コールスロー(0:24)
【冷蔵保存:3〜4日】
春キャベツ 1/4玉
新玉ねぎ 1/2玉
人参 1/3本
塩 少々
ツナ缶 1缶(汁を切る)
マヨネーズ 大さじ1
カラシ お好みで
黒胡椒 お好みで
★春ごぼうのきんぴら炒め(2:15)
【冷蔵保存:3〜4日】
春ごぼう 1本
ちくわ 2本
ごま油 小さじ2
めんつゆ 大さじ1
七味唐辛子 あるとより美味しいです
★菜の花と豚肉のうま味噌炒め(3:38)
【冷蔵保存:2〜3日】
菜の花 35〜40束
豚肉 約400g
味噌 大さじ1(※動画では【大さじ3】と言っていますが正しくは【大さじ1】です)
酒 大さじ3
砂糖 小さじ1
醤油 少々
★スナップエンドウと卵の中華炒め(5:24)
【冷蔵保存:1〜2日】
スナップエンドウ 10〜15本
卵 3個
マヨネーズ 小さじ1
中華スープの素 小さじ2〜3
黒胡椒 少々
Негізгі бет Ойын-сауық 【1品15分】あと1品ほしい時に!すぐできる春野菜おかず4品|菜の花と豚肉のウマ味噌炒め|春ごぼう|スナップエンドウ|春キャベツと新玉ねぎ|作り置きOK
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