KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
1日3分!股関節が痛くて歩けない時の解消ストレッチ&筋トレ
Күн бұрын
1日3分!股関節が痛くて歩けない時の解消ストレッチ&筋トレ
Рет қаралды
44,892
Kazuya Sakoda
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 17
@KazuyaSakoda
4 жыл бұрын
【保存版】股関節の痛みの治し方【大和市 股関節痛】大和市中央林間の整体院蒼 ↓吉川先生の動画↓ kzitem.info/news/bejne/zYCVxYiVmH5zkpg
@みどりみゃー
4 жыл бұрын
そもそも股関節痛くて膝の上に足を乗せるのが無理
@rumi9912
4 жыл бұрын
はじめまして。 質問なんですが、【変形性膝関節症】の人でも、そのストレッチをやって大丈夫なんですか?
@のん-z3k
3 жыл бұрын
変形性股関節症と診断されたのですが、このストレッチをやっても大丈夫ですかね?
@anna-es9ej
4 жыл бұрын
カメラ目線めっちゃ気になる。
@和食で週末
4 жыл бұрын
確かに気になります。
@keijioo4786
4 жыл бұрын
ダンパツコ?(股関節から音が鳴ってしまうやつ)に3年近く苦しめられています。部活などで激しい運動した後は、音だけ出なく痛みも生じます。良かったら解説お願いします🤲
@スモークチキン野郎
4 жыл бұрын
ストレッチ、めちゃめちゃ効く…。 こんなに固かったのかあ。
@tv_tonntonntv6217
4 жыл бұрын
股関節の周りが楽にないますね。 ありがとうございます。
@小さいミミちゃん
2 жыл бұрын
きもぢ良い〜🤣🤣🤣
@本宮宮城県本部長
4 жыл бұрын
先生、また食生活や健康の話の動画が見たいです!!よろしくお願いします。
@user-nh1vo9dp6e
4 жыл бұрын
自分用 ストレッチ① 4:17 ストレッチ② 6:36 ストレッチ③ 9:08
@KT-cg8tj
4 жыл бұрын
質問です!前後開脚するときの理想的な各関節の角度ってどうしたらいいですか??(><) 色々試しましたが上手くいかず。。 是非!!!動画お願い致します!!!
@hanabi4189
4 жыл бұрын
私もスプリットの時に骨盤が真っ直ぐ出来なくて困っています…
@hide5890
4 жыл бұрын
初めまして‼️ 私は右股関節に痛みがあり すぐにお風呂あがりにやりました。とても 股関節が伸びて楽になりましたが 腰の筋力をつけるトレーニングで腕が猿腕の為か力があまり入りません。 猿腕を改善出来るストレッチとかありましたら教えて下さい。
@M.I-u1l
4 жыл бұрын
最後の筋トレはヘルニアの私には無視かも
@M.I-u1l
3 жыл бұрын
ごめんなさい!無理かもでした!
Пікірлер: 17