▽▼▽本日のメニュー▽▼▽
かぼちゃサラダ
水菜の和風ツナマヨ和え
茄子とチンゲン菜のひき肉あん
レンチン肉じゃが
小松菜と大根のこんぶ香る浅漬け
ちぢみホウレン草のベーコン炒め
かぼちゃの皮と人参のカレー炒め
▽▼▽いつものキッチンで待ってます▽▼▽
毎週月曜日22時~TikTokでつくりおき配信✨
3/18ライブ配信のアーカイブです
▽▼▽SNSいろいろやってます▽▼▽
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 1時間15分で!野菜たっぷりつくりおき7品【ライブ配信アーカイブ】
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