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Algunas ideas;
Buscar las tres referencias donde más daño puedes hacer al defensor
1- Tobillo con tobillo, no te desplaces lateralmente, corta el paso de tu defensor.
2- Al empezar el movimiento acerca tu hombro a su cadera.
3- Finalmente lleva tu pecho hacia el suelo para bajar tu centro de gravedad.
Look for the three references where you can cause the most damage to the defender:
1- Ankle to ankle, don't move laterally, cut off your defender's path.
2- As you start the movement, bring your shoulder close to their hip.
3- Finally, bring your chest towards the ground to lower your center of gravity.
Alcune idee;
Cerca i tre punti di riferimento dove puoi fare più danni al difensore:
1- Caviglia con caviglia, non spostarti lateralmente, taglia la strada al tuo difensore.
2- All'inizio del movimento avvicina la tua spalla al suo fianco.
3- Infine porta il petto verso il suolo per abbassare il centro di gravità.
Негізгі бет 1x1 - Técnica individual - Dónde ataco en el 1x1 (02)
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