11 agosto 2023 - Albagnano Healing Meditation Centre
La nostra mente è il mezzo più importante e potente che abbiamo; così come curiamo ed esercitiamo il nostro corpo è importante farlo anche con la mente. Da millenni la meditazione è uno strumento per mantenere la mente sana.
In questo corso verrà insegnata la teoria e la pratica di alcune tecniche meditative tra cui la meditazione sul respiro e la presenza mentale, la meditazione sull’amore e la compassione, la visualizzazione, la recitazione di mantra e la meditazione analitica.
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Негізгі бет 2/12 - Le basi della meditazione - Come e perché meditare con Lama Michel Rinpoche
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