خیلیها هستند که موقع تمرین و ورزش کردن انرژی کافی ندارند و سریع خسته میشوند ، این عزیزان همیشه از من میپرسند که چه مکملی بخورم تا موقع تمرین کم نیارم و انرژی کافی برای ورزش کردن بهم بده !
اما غافل از این هستند که اشکال کار از رژیم غذأ هست و مکملها نمیتونه کمکی به آنها بکنه اگه رژیمشان را درست نکنند . دلیلشو تو این ویدئو توضیح دادم
---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من -------------------------------
اینستاگرام - / amin_ghesmati
وب سایت - www.aminghesmati.com
تلگرام - telegram.me/aminghesmati
یوتیوب - / aminghesmati
وب سایت کاری من - fitclubfactory.com
وب سایت مدل آکادمی - modelacademy.ir
---------------------------- ویدیو های دیگر من -------------------------------
جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو
• جلوگيري از ريزش مو و ت...
آموزش های مدلینگ به زبان فارسی
• آموزش مدلینگ
افزایش قد
• افزایش قد
بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها
• بدنسازی , ورزش , تمرین...
اخبار و حواشی دنیای مد و فشن | مدلینگ
• اخبار و حواشی دنیای مد...
ولاگ امین قسمتی
• ولاگ امین قسمتی
#aminghesmati
#رژیم
#تغذیه
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль ۲۲۴ - جون ندارم تمرین کنم ! سریع بدنم کم میاره !! سوال رایج از من
Пікірлер: 160