Challenge - дойти до поставленной цели 💪 так держать😊
@bobrovlife
7 ай бұрын
🙏
@mihxser
7 ай бұрын
Здравая тема!
@bobrovlife
7 ай бұрын
🙏👍
@WAGAN8686
7 ай бұрын
какой вес у тебя?
@bobrovlife
7 ай бұрын
Точно не знаю, у меня нет весов 😃 Но ориентировочно, около 70 кг +- 5
@СветланаБоброва-ж6э
7 ай бұрын
❤
@bobrovlife
7 ай бұрын
🫶🙏
@АлексАлекс-ч8о
7 ай бұрын
какие проёмы восновном в индии попадаются(ширина двери, коридорчиков) на съёмных жилищах? хочу взять с собой тоже распорный турничек
@bobrovlife
7 ай бұрын
Турник здесь заказывал, он подходит для дверей 62-100 см проем, наверное такой и есть здесь стандарт для проема дверей
@АлексАлекс-ч8о
7 ай бұрын
@@bobrovlife мне надо чтобы меньше 92см было, можешь свой поточнее замерить?
@bobrovlife
7 ай бұрын
@@АлексАлекс-ч8о замерил) мой 78 см
@АлексАлекс-ч8о
7 ай бұрын
@@bobrovlife отлично, спасибо
@Restart-t3m
7 ай бұрын
Не понимаю вы столько подтягиваетесь но где же ваши крылья ? Попробуйте тянуть локти к спине а не плечи к туринику
@bobrovlife
7 ай бұрын
С понедельника новый челлендж (по увеличению подтягиваний за подход) Буду пробовать тянуться локтями к спине 🙏👍
@kennyplay1465
7 ай бұрын
Зачастую подтягивания с собственным весом не наращивают мышечную массу тем более эктоморфу! Тут нужен доп. Вес! А так появляется только жилки и то не совсем внушительного размера ну и выносливость.
Пікірлер: 16