Ako schudnúť z brucha? V prvom rade stravou, v druhom rade cvičením! Nemusíš robiť nekonečné brušáky! Brušné svaly môžeš aktivovať aj v stoji!🤩 V tomto tréningu striedame 40 sec intervaly daného cviku a 20 sec intervaly chôdze, celkovo 20 min.
Pochváľ sa tvojím výkonom v komentári☺️💪
‼️‼️‼️INSTAGRAM: zuzana.hoferica (starý profil @fitsosuzy)
Klikni a prepoj sa so mnou TU: / zuzana.hoferica
- pre viac inspiracie, viac treningov a hlavne super chutnych fit receptov💜💜
‼️‼️‼️ MOJA WEBOVÁ STRÁNKA www.fitsosuzy.... ‼️‼️‼️
Kllikni na moju webovú stránku, kde sa dozvieš viac info o mojom online tréningových programoch na doma!! Hľadáš kamošku cez obrazovku, s ktorou budeš konzistentná a dosiahneš vytúžených výsledkov? Už nemusíš hľadať! Som tu pre TEBA, budem Tvoja podpora cez obrazovku!
Instagram: / fitsosuzy
Moje obľúbené zdravé potraviny nakupujem tu: rb.gy/rlnzlp
❓ Otázky❓
Kontaktuj ma e-mailom: zuzanavatahova@fitsosuzy.com
#bruchovstoji #cvikynabrucho #cvikybezskakania #cvikyprozacatecniky #domacicviceni #cviky #realtimeworkout #cvikynadoma #cvikyprezaciatocnikov #brucho #cvicenienadoma #mammamia #akoschudnutzbrucha #cvicenienadoma #cviceni #beginnerfriendly #walkout #standingabs #abs #spalovanietukov
Негізгі бет 20 MIN CVIKY NA BRUCHO V STOJI | Cvičenie na doma pre začiatočníkov a pokročilých | Spaľovanie tukov
Пікірлер: 59